Informations sur la course
Trail de Serrabone 2026 : le rendez-vous nature en Pyrénées-Orientales
Le Trail de Serrabone revient le 12 avril 2026 pour offrir aux passionnés de trail une aventure authentique au cœur du Boule-d’Amont, petit village niché dans le département des Pyrénées-Orientales (66), en région Occitanie. Cette course se déroule sur les superbes sentiers autour de l’emblématique Ermitage de Serrabone, un chef-d’œuvre roman réputé dans la région, situé non loin du célèbre massif du Canigou.
Un parcours technique dans un cadre préservé
- La course propose généralement plusieurs distances adaptées à tous les profils, du coureur aguerri à l'amateur de défis.
- L'environnement est typique de la région catalane, avec des vues saisissantes sur les montagnes et des passages proches de villages pittoresques.
- Le parcours, souvent réputé pour son exigence, comporte un terrain technique, des singles pierreux et de multiples relances autour de la vallée du Boules.
Située à moins d’une heure de Perpignan, la course bénéficie d'un cadre naturel exceptionnel et d’une atmosphère conviviale, tout près du Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes.
- Ravitaillements positionnés sur le parcours pour garantir sécurité et hydratation.
- Départs et arrivées autour du site remarquable de Serrabone.
Retrouvez toutes les informations officielles et les inscriptions sur le site officiel Trail de Serrabone. Suivez aussi leur page Facebook Trail de Serrabone pour les actualités.
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Que vous visiez le plaisir de participer ou la performance, il est essentiel de suivre un plan d’entrainement adapté, surtout pour un trail réputé pour sa technicité. Sur preparun.com, nous vous accompagnons pour préparer cette aventure unique dans le pur esprit catalan !
À très bientôt sur les sentiers de Boule-d’Amont, pour une expérience sportive mémorable au pied du massif du Canigou.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur le Trail de Serrabone
Le Trail de Serrabone est une course exigeante qui se déroule dans un cadre montagnard, offrant aux coureurs un parcours technique et varié. Voici les éléments clés à prendre en compte pour préparer au mieux votre participation.
Profil du parcours
- Dénivelé positif : Environ 1 200 mètres
- Dénivelé négatif : Environ 1 200 mètres
- Distance : Environ 25 km
- Altitude maximale : Près de 1 800 mètres
Caractéristiques du terrain
- Le parcours alterne entre sentiers forestiers, chemins caillouteux, portions en sous-bois et quelques passages plus exposés sur crêtes.
- Le terrain est souvent irrégulier, avec des sections techniques nécessitant une bonne foulée et une vigilance accrue.
- Des passages en descente peuvent être glissants selon les conditions météorologiques.
Conditions météorologiques attendues
- La course se déroule en montagne, où les conditions peuvent changer rapidement.
- Prévoir des variations de température importantes entre le départ et l’arrivée.
- Des précipitations, du vent ou même de la neige sont possibles selon la période.
- Il est conseillé de consulter les prévisions météo locales quelques jours avant la course.
Matériel spécifique à prévoir
- Vêtements adaptés : Couche thermique, coupe-vent, veste imperméable, bonnet et gants selon la météo.
- Chaussures de trail : Privilégier des modèles avec une bonne accroche et une protection des pieds.
- Sac à dos léger : Pour transporter eau, barres énergétiques, vêtements de rechange et trousse de secours.
- Lampe frontale : Obligatoire en cas de prolongation ou de départ tardif.
- Gourdes ou système d’hydratation : Indispensable pour rester hydraté sur le parcours.
Ravitaillements
- Plusieurs points de ravitaillement sont prévus sur le parcours, offrant eau, boissons énergétiques, fruits, barres et parfois des aliments salés.
- Il est conseillé de ne pas compter uniquement sur les ravitaillements et d’emporter ses propres apports énergétiques.
Présence de meneurs d’allure
- Des meneurs d’allure sont présents sur certaines distances, notamment pour accompagner les coureurs souhaitant maintenir un rythme régulier.
- Leur rôle est de garantir un accompagnement sécurisé et motivant tout au long du parcours.
Conseils complémentaires
- Il est recommandé de s’entraîner sur des terrains similaires pour s’adapter aux dénivelés et à la technique du parcours.
- Prévoir un entraînement spécifique en altitude si possible, pour mieux gérer l’effort à haute altitude.
- Veiller à bien tester son matériel avant la course pour éviter les mauvaises surprises.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Pour le Trail de Serrabone 2026, vous aurez le choix entre deux parcours principaux : un trail de 22 km avec environ 1400 mètres de dénivelé positif (D+), et un trail de 31 km affichant près de 2000 mètres D+. Le parcours de 31 km peut se courir en solo ou en duo. Il existe également une randonnée pour ceux qui souhaitent profiter des paysages sans l'aspect compétitif.
Le départ du Trail de Serrabone 2026 aura lieu à Baillestavy. Pour le 22 km, le départ est généralement donné à 9h00. Pour le 31 km (solo ou duo), le départ se fait à 8h30. Il est important de vérifier quelques jours avant l’événement pour s’assurer d’un éventuel changement d’horaires.
Pour participer en toute sécurité, il est conseillé d'emporter une réserve d’eau de 500 ml minimum, un coupe-vent et une couverture de survie. Les bâtons sont autorisés sur le parcours. Veuillez noter qu'aucun gobelet jetable n'est distribué aux ravitaillements, pensez à prévoir le vôtre.
Les inscriptions au Trail de Serrabone 2026 se font en ligne, généralement via la plateforme HelloAsso. Le tarif est de 18 € pour le 22 km, 25 € pour le 31 km solo, et 45 € pour le duo (soit 22,5 € par coureur). La dotation (cadeau coureur) est en option pour une démarche plus écologique, à préciser au moment de l’inscription.
Oui, des ravitaillements sont prévus sur chaque distance (2 pour le 22 km et 3 pour le 31 km). Pensez à apporter votre propre contenant pour vous servir. À l’arrivée, un buffet vous attend avec boissons, collation et une ambiance chaleureuse pour célébrer votre performance.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Trail de Serrabone 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
