Informations sur la course
Le Trail des Callunes 2026 : un rendez-vous hivernal incontournable dans les Vosges
Pour sa 11e édition, le Trail des Callunes revient le 7 février 2026 à Ban-de-Sapt, un charmant village niché au cœur du département des Vosges, en région Grand Est. Ce coin de nature, situé à proximité de Saint-Dié-des-Vosges et tout près du célèbre Jardin des Callunes, offrira une immersion spectaculaire entre forêts, chemins vallonnés et tapis de bruyères typiques du massif vosgien.
Des parcours pour tous niveaux et une ambiance unique
- Trois parcours officiels attendent les participants : La Fort’iche (trail de 26 km, 850 m D+), La Callunette (trail de 13 km, 520 m D+), et une course courte, très accessible aux jeunes ou débutants.
- Toutes les courses se déroulent de nuit, avec lampe frontale obligatoire, garantissant des sensations inédites au cœur de l’hiver vosgien.
- Après l'effort, la convivialité est au rendez-vous : soupe maison, animations et ambiance musicale réchauffent les cœurs comme les corps.
- Les inscriptions ouvrent sur le-sportif.com où vous trouverez toutes les modalités.
- Retrouvez également des informations sur le site officiel du Trail des Callunes.
Une aventure entre bruyères, forêts et neige
Le village de Ban-de-Sapt, entouré de paysages typiques et sauvages à deux pas du Jardin des Callunes, vous promet une expérience rare. La météo hivernale, souvent marquée par la neige, ajoute un défi supplémentaire et sublime les paysages traversés.
Prévoyez votre plan d'entraînement : la difficulté du terrain, l'alternance de montées exigeantes et de singles roulants, nécessitent une bonne préparation pour profiter au maximum de ce trail réputé autant pour son challenge sportif que pour la chaleur de son accueil local.
Que vous visiez la performance ou la découverte, rejoignez cette fête du trail nocturne et (re)découvrez les Vosges autrement !
Parcours détaillé Trail des Callunes - La Fort'iche (26km)
1) Résumé
Une virée sauvage au cœur des Vosges : une boucle en "M" qui va tester vos quadris et votre mental avec deux ascensions bien distinctes.
2) Détail du parcours
- Distance totale : Environ 12,8 km.
- Type de terrain : Quasi exclusivement du sentier forestier et du chemin de terre. Très peu de bitume. C'est du trail pur.
- Surface : Souple, potentiellement boueuse selon la saison, avec des passages techniques en racines et cailloux.
3) Quartiers et villes traversés
Vous évoluez en pleine nature, sur le territoire de la commune de Le Saulcy et ses alentours, dans le département des Vosges. Le tracé flirte avec les lieux-dits forestiers et contourne le hameau de Belval.
4) Dénivelé général
- Dénivelé positif total : + 590 m environ.
- Dénivelé négatif total : - 590 m.
- Altitude maximale : 756 m (Premier sommet).
- Altitude minimale : 398 m (Dans la vallée).
5) Découpage en tronçons
Tronçon 1 : L'ascension à froid (km 0 à km 3)
Le profil : Ça grimpe tout de suite. Vous partez de 548m pour atteindre le premier pic à 756m.
L'analyse : Pas de round d'observation. Dès le départ, le cardio monte. Le sentier serpente dans la forêt. Ne faites pas l'erreur de vouloir courir vite ici. Vous êtes frais, l'euphorie du départ est là, mais gardez-en sous la semelle. J'ai vu trop de coureurs se griller ici et finir le reste en marchant.
Conseil : Adoptez une foulée courte. Si la pente se raidit, passez en marche active mains sur les cuisses. Économisez-vous.
Tronçon 2 : La plongeon vers la vallée (km 3 à km 7)
Le profil : Une longue descente quasi ininterrompue de 4 km. On perd plus de 350m d'altitude pour toucher le fond de la vallée à 398m.
L'analyse : C'est le moment de relâcher les bras et de laisser faire la gravité. Mais attention, le piège est sournois. C'est grisant, on prend de la vitesse, mais vous êtes en train de casser vos fibres musculaires. Le bas de la descente vers le kilomètre 6.5 devient plus roulant.
Vigilance : Regardez où vous mettez les pieds. Une racine cachée sous les feuilles mortes des Vosges, et c'est la cheville qui tourne. Restez lucide.
Tronçon 3 : Le Mur du Saulcy (km 7 à km 10.5)
Le profil : C'est le gros morceau. Il faut remonter tout ce qu'on vient de descendre. On passe de 400m à près de 750m d'altitude.
L'analyse : C'est ici que la course se joue. Mentalement, c'est dur car vous êtes au point le plus bas et vous voyez la pente se dresser. La première partie de l'ascension est brutale. C'est un effort solitaire, dans le silence des sapins. Vous allez sûrement alterner course et marche.
Anecdote de gestion : Quand ça brûle dans les jambes vers le 9ème kilomètre, dites-vous que c'est la dernière difficulté. Hydratez-vous bien avant d'attaquer cette côte, sinon les crampes vous attendent au sommet.
Tronçon 4 : Le final en montagnes russes (km 10.5 à l'arrivée)
Le profil : On reste sur les hauteurs avant d'amorcer la descente finale vers le point de départ.
L'analyse : Une fois le deuxième sommet passé (vers km 10.5), ne croyez pas que c'est fini. Le plateau est vallonné. Il faut relancer alors que les jambes sont lourdes. La toute fin redescend vers 550m pour boucler la boucle.
Le mot de la fin : Les deux derniers kilomètres doivent se faire au plaisir. Profitez de l'odeur de la forêt. Si vous avez bien géré la deuxième montée, vous pourrez même accélérer pour finir avec le sourire.
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