Trail des Cornes d'Urfé 2026 – Champoly

Trail des Cornes d'Urfé 2026

Champoly (42430) 25 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−96

Informations sur la course

Trail des Cornes d'Urfé 2026 propose 4 épreuves de 8 à 37 km, le 25 octobre 2026 à Champoly.

Informations clés des épreuves de Trail des Cornes d'Urfé 2026
Épreuve Distance Dénivelé Altitude
Trail des Cornes d'Urfé 8 km 8 km
Trail des Cornes d'Urfé 16 km 16 km
Trail des Cornes d'Urfé 25/27 km 25 km +1 203 m / −1 200 m 522 – 936 m
Trail des Cornes d'Urfé 37/39 km 37 km +1 637 m / −1 637 m 522 – 936 m

Trail des Cornes d'Urfé 2026 : l’essentiel à connaître

Le Trail des Cornes d'Urfé se déroule à Champoly, dans la Loire (42), en Auvergne-Rhône-Alpes. La course est organisée par le Comité des Fêtes de Champoly et elle est annoncée au 25 octobre 2026.

Le village se situe aux portes du parc du Livradois-Forez. Le parcours passe par le château des Cornes d'Urfé, perché à environ 930 mètres, avec un panorama sur les montagnes alentours.

Champoly est aussi proche de repères connus du secteur ligérien, avec un terrain marqué par les bois, les reliefs et les zones de passage vers les Gorges de Corbillon et leurs cascades, citées sur plusieurs présentations de l’épreuve.

Les formats de course

La course propose quatre parcours, avec des profils nettement orientés trail.

  • 8 km - environ 350 à 380 m D+ selon les sources.
  • 16 km - environ 600 à 650 m D+ selon les sources.
  • 25 à 27 km - environ 950 à 1050 m D+ selon les sources.
  • 37 à 39 km - environ 1400 à 1500 m D+ selon les sources.

Les sources ne sont pas totalement alignées sur les distances exactes. Les variantes 2026 affichent notamment 8, 25 et 37 km sur le visuel Canva, tandis que d’autres fiches mentionnent 8, 16, 27 et 39 km.

Ce que dit le parcours

Le plus long format est décrit comme exigeant, avec des montées soutenues et des descentes techniques. Les autres parcours restent dans le même esprit : sentiers, dénivelé, relances, et terrain de trail pur.

L’épreuve se présente donc comme un rendez-vous sérieux pour les coureurs qui aiment les parcours accidentés et les changements de rythme. Ici, il faut gérer l’effort. Pas juste courir vite.

Liens officiels

Pour préparer l’épreuve, un plan d’entraînement adapté est utile, surtout si tu vises les formats les plus longs ou les plus vallonnés. Un bon dosage entre volume, côtes et travail au seuil fera la différence le jour J.

Et à Champoly, tu ne viens pas seulement pour une course. Tu viens pour un vrai terrain de jeu, brut, vivant, au cœur de la Loire.

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Parcours des différentes distances

Tracé GPS et profil altimétrique
Trail des Cornes d'Urfé 25/27 km
Trail des Cornes d'Urfé 37/39 km

Parcours détaillé Trail des Cornes d'Urfé 2026 - Trail des Cornes d'Urfé 25/27 km

Dénivelé positif 1 203 m
Dénivelé négatif 1 200 m
Altitude min 522 m
Altitude max 936 m

Résumé

Boucle nerveuse de 27,4 km pour 1203 m de D+, le Trail des Cornes d'Urfé ne laisse aucun répit. Ici, chaque relance compte. Gestion, lucidité, mental d'acier.

Profil général

  • Distance réelle : 27,4 km
  • Dénivelé positif : 1203 m
  • Dénivelé négatif : 1200 m
  • Altitude : de 522 m à 936 m
  • Terrain : 26% route/chemin revêtu (asphalt, gravel), 74% sentier/chemin non revêtu (ground) — difficulté technique : randonnée facile

Un parcours exigeant, mais accessible techniquement. L'effort se joue sur la gestion de l'intensité, pas sur la technicité. Les jambes doivent répondre, le mental aussi.

Lieux traversés

  • Départ à Champoly (km 0)
  • Les Salles (km 2,1)
  • Retour à Champoly (km 4)
  • Saint-Marcel-d'Urfé (km 20,5)
  • Champoly (km 22,9)

Côtes majeures

  • Descente du km 1,0 au km 2,8 : 1,9 km, -115 m, pente moyenne 6,2%, max 13,0%.
    Attention à ne pas partir trop vite. Pose tes appuis, reste relâché. Garde du jus pour la suite.
  • Descente du km 3,8 au km 5,2 : 1,3 km, -157 m, pente moyenne 11,8%, max 22,9%.
    Descente raide, technique facile mais sollicitante. Contrôle, cadence, pas de relâchement total. Les quadris doivent encaisser.
  • Montée du km 5,2 au km 6,9 : 1,7 km, +143 m, pente moyenne 8,4%, max 19,9%.
    Première vraie bosse. Reste en dedans, trouve ton rythme seuil. Ne te grille pas ici.
  • Descente du km 7,8 au km 10,0 : 2,3 km, -126 m, pente moyenne 5,5%, max 11,4%.
    Relance, relâchement, mais vigilance sur la pose de pied. Profite pour t’alimenter.
  • Montée du km 10,0 au km 13,2 : 3,2 km, +323 m, pente moyenne 10,0%, max 20,5%.
    Section clé. Longue, usante, pente sévère. Fractionne mentalement, vise les relances. Ici, la tête fait la différence. Les femmes : gérez votre allure, ne vous laissez pas embarquer par l’euphorie du groupe.
  • Descente du km 18,5 au km 20,9 : 2,4 km, -137 m, pente moyenne 5,8%, max 15,5%.
    Les jambes commencent à chauffer. Restez technique, ne subissez pas la pente.
  • Montée du km 20,9 au km 22,9 : 2,0 km, +142 m, pente moyenne 7,0%, max 20,8%.
    Dernier mur. C’est là que tout se joue. Garde une cartouche, ose relancer si tu as du jus. Sinon, marche active, mais pas d’abandon mental.
  • Descente du km 22,9 au km 25,9 : 3,0 km, -242 m, pente moyenne 8,2%, max 16,3%.
    Final engagé. Les cuisses brûlent, mais c’est là que tu gagnes des places. Reste lucide, pose ton pied, va chercher la ligne.

Le parcours tronçon par tronçon

Tronçon 1 — km 0,0 à km 4,6
  • D+ 103 m, D- 197 m, altitude 608–769 m
  • Profil : descente
  • Terrain majoritaire : route

Départ rapide, mais piège classique. La descente invite à allonger, mais tu dois garder le contrôle. Les Salles au km 2,1, puis retour à Champoly au km 4. Ne te laisse pas griser, reste dans ta bulle. Les appuis doivent être précis, la foulée souple. Garde de la fraîcheur.

Tronçon 2 — km 4,6 à km 9,2
  • D+ 235 m, D- 250 m, altitude 522–680 m
  • Profil : vallonné
  • Terrain majoritaire : sentier

Changement de rythme. Sentier, relances, variations de pente. Ici, tu travailles l’allure seuil, tu gères les relances sans t’enflammer. Les descentes sont courtes mais cassantes. Reste concentré, pense à t’hydrater.

Tronçon 3 — km 9,2 à km 13,7
  • D+ 354 m, D- 97 m, altitude 551–892 m
  • Profil : montée
  • Terrain majoritaire : sentier

Grosse montée. C’est là que tu construis ta course. Pose ton souffle, cadence régulière. Fractionne mentalement la bosse, vise chaque relance. Ne te laisse pas aspirer par le rythme des autres. Les femmes : osez votre tempo, ne subissez pas.

Tronçon 4 — km 13,7 à km 18,3
  • D+ 213 m, D- 174 m, altitude 826–936 m
  • Profil : vallonné
  • Terrain majoritaire : sentier

Haut du parcours, altitude maximale. Les jambes sont lourdes, le mental doit prendre le relais. Relances, faux plats, descentes courtes. Garde la lucidité, pense à l’alimentation. Ici, tu gagnes du temps si tu restes actif.

Tronçon 5 — km 18,3 à km 22,9
  • D+ 205 m, D- 189 m, altitude 756–900 m
  • Profil : vallonné
  • Terrain majoritaire : sentier

Passage à Saint-Marcel-d'Urfé au km 20,5, puis retour à Champoly au km 22,9. Les bosses s’enchaînent, la fatigue s’installe. C’est ici que la gestion paie. Reste en mouvement, même en marchant. Ne lâche rien.

Tronçon 6 — km 22,9 à km 27,4
  • D+ 93 m, D- 287 m, altitude 659–906 m
  • Profil : descente
  • Terrain majoritaire : route

Dernière descente, longue, rapide. Les quadris sont sollicités à bloc. Garde la technique, ne t’effondre pas. C’est le moment de tout donner, mais sans perdre la tête. Va chercher la ligne, va chercher ta fierté.

Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap

Parcours détaillé Trail des Cornes d'Urfé 2026 - Trail des Cornes d'Urfé 37/39 km

Dénivelé positif 1 637 m
Dénivelé négatif 1 637 m
Altitude min 522 m
Altitude max 936 m

Résumé

Boucle exigeante de 39,1 km et 1637 m de D+, le Trail des Cornes d'Urfé 2026 ne pardonne rien. Un terrain varié, des profils cassants, des relances à chaque virage. Ici, tu gagnes à la tête, pas à la chance.

Profil général

  • Distance réelle : 39,1 km
  • Dénivelé positif : 1637 m
  • Dénivelé négatif : 1637 m
  • Altitude minimale : 522 m
  • Altitude maximale : 936 m
  • Terrain : 31% route/chemin revêtu (asphalt, gravel), 69% sentier/chemin non revêtu (ground, gravel)

Les jambes doivent savoir tout faire : dérouler sur route, accrocher sur sentier, encaisser les relances. Prépare-toi à changer de rythme, à jouer avec le seuil, à ne jamais t’endormir.

Lieux traversés

  • Départ à Champoly (km 0)
  • Passage à Saint-Marcel-d'Urfé (km 19,3)
  • Retour à Champoly (km 21,9)
  • Traversée de Saint-Romain-d'Urfé (km 33,3)
  • Arrivée à Champoly (km 35,8)

Chaque village marque une étape mentale. Utilise-les comme repères pour fractionner ta course, relancer, ou souffler. Ne laisse jamais la monotonie t’attraper.

Côtes majeures

  • Descente du km 3,9 au km 5,2 : 1,3 km, -157 m, pente moyenne 11,7%, max 21,1%.
    Attention à la casse musculaire. Contrôle, cadence courte, pas de relâchement prématuré. Les quadris doivent tenir jusqu’au bout.
  • Montée du km 5,2 au km 6,9 : 1,7 km, +143 m, pente moyenne 8,4%, max 20,0%.
    Pose-toi, trouve ton allure seuil. Ne te grille pas, mais ne dors pas non plus. Ici, tu gagnes du temps si tu restes lucide.
  • Montée du km 10,1 au km 13,3 : 3,2 km, +323 m, pente moyenne 10,0%, max 20,5%.
    La vraie sélection commence. Gère au cardio, fractionne mentalement. Les femmes, attention à la gestion du fer et à l’hydratation sur cette portion.
  • Descente du km 23,0 au km 26,1 : 3,1 km, -253 m, pente moyenne 8,1%, max 13,4%.
    Relâche sans t’effondrer. Profite pour relancer, mais garde du jus pour la suite.
  • Montée du km 26,1 au km 27,9 : 1,8 km, +157 m, pente moyenne 8,8%, max 15,6%.
    Ça pique. Reste technique, monte au train, ne te laisse pas aspirer par l’euphorie du groupe.
  • Descente du km 27,9 au km 30,5 : 2,6 km, -163 m, pente moyenne 6,4%, max 15,9%.
    Pose les appuis, reste gainé. Les erreurs ici se paient cash sur la fin.
  • Montée du km 30,5 au km 33,2 : 2,7 km, +143 m, pente moyenne 5,3%, max 17,8%.
    Dernier gros morceau. C’est mental. Va chercher la confiance, pense à ta prépa, accroche-toi.
  • Descente du km 34,7 au km 37,5 : 2,8 km, -155 m, pente moyenne 5,5%, max 10,4%.
    Dernière cartouche. Si tu as bien géré, tu peux envoyer. Sinon, serre les dents, chaque seconde compte.

Le parcours tronçon par tronçon

Tronçon 1 — km 0 à km 6,5
  • D+ 238 m, D- 304 m, altitude 522–769 m
  • Profil vallonné, terrain majoritaire : route

Départ rapide, mais ne te laisse pas griser. Les premiers kilomètres sur route appellent à l’allure, mais la descente du km 3,9 au km 5,2 est brutale. Reste lucide, économise-toi, surtout sur la relance après la descente.

Tronçon 2 — km 6,5 à km 13,2
  • D+ 436 m, D- 195 m, altitude 551–880 m
  • Profil montée, terrain majoritaire : sentier

Ici, le trail commence vraiment. Sentier, pente, gestion du souffle. La montée du km 10,1 au km 13,3 fait mal. Fractionne l’effort, pense à l’économie de pas. Les jambes brûlent, mais c’est là que tu fais la différence.

Tronçon 3 — km 13,2 à km 19,6
  • D+ 266 m, D- 307 m, altitude 814–936 m
  • Profil vallonné, terrain majoritaire : sentier

Vallonné, technique, jamais plat. Les relances sont incessantes. Garde la tête froide, surveille ton hydratation. Ne te laisse pas piéger par la fatigue qui s’installe.

Tronçon 4 — km 19,6 à km 26,1
  • D+ 167 m, D- 359 m, altitude 645–906 m
  • Profil descente, terrain majoritaire : sentier

Descente longue, mais piégeuse. Les appuis doivent rester précis. Profite pour récupérer, mais ne t’endors pas. La montée suivante arrive vite.

Tronçon 5 — km 26,1 à km 32,6
  • D+ 334 m, D- 203 m, altitude 641–819 m
  • Profil montée, terrain majoritaire : route

Retour sur route, mais la pente ne faiblit pas. C’est le moment de sortir la gestion d’allure. Ne te mets pas dans le rouge, mais ne lâche rien. Les écarts se creusent ici.

Tronçon 6 — km 32,6 à km 39,1
  • D+ 193 m, D- 267 m, altitude 671–831 m
  • Profil vallonné, terrain majoritaire : route

Derniers kilomètres, tout se joue au mental. Les jambes sont lourdes, mais la tête doit rester forte. Relance sur chaque faux-plat, va chercher la ligne. Ici, tu montres qui tu es vraiment.

Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap

Bon à savoir

Informations essentielles sur le Trail des Cornes d’Urfé

Le Trail des Cornes d’Urfé, c’est du vrai terrain de trail. Brut. Vallonné. Avec des vues qui coupent les jambes autant que le souffle.

Vous allez courir depuis Champoly, dans la Loire, aux portes du parc du Livradois-Forez. Les parcours passent par le château des Cornes d’Urfé, perché à environ 930 m d’altitude, avec un panorama immense sur les montagnes. On n’arrive jamais là-haut par hasard. Il faut le mériter.

Les différents formats de course

Plusieurs distances sont proposées, avec de vrais profils de trail, bien marqués :

  • Trail long ~39 km pour environ 1500 m D+ : enchaînement de montées soutenues et de descentes techniques.
  • Trail ~27 km pour environ 1050 m D+ : format exigeant, parfait pour qui veut se tester sérieusement sur du vallonné.
  • Trail court ~16 km pour environ 650 m D+.
  • Format découverte ~8 km pour environ 350 m D+ : court, mais ça reste du vrai dénivelé.

Ces chiffres peuvent varier légèrement selon les éditions, mais l’esprit reste le même : du trail “montagnes russes” qui ne laisse pas beaucoup de répit.

Profil du terrain et types de difficultés

Relief et dénivelé

  • Successions de bosses : le long format enchaîne plusieurs montées longues et soutenues.
  • Descentes techniques : certaines portions demandent de bons appuis, surtout en fin de course.
  • Passage au château : montée progressive jusqu’à environ 930 m, avec parfois ce moment où les cuisses brûlent, mais le regard file déjà vers le panorama.

C’est le genre de profil où l’on passe facilement du “je suis bien” à “mais pourquoi je fais ça déjà ?” avant de replonger dans la descente avec le sourire.

Nature du sol (données de terrain probables pour ce secteur)

Sur cette zone de la Loire, aux portes du Livradois-Forez, vous pouvez vous attendre à :

  • Sentiers forestiers : terre, racines, parfois feuilles mortes en quantité en octobre.
  • Chemins ruraux et pistes : portions plus roulantes pour relancer.
  • Singles techniques : passages étroits en sous-bois, parfois pierreux.
  • Quelques sections plus caillouteuses près des zones de crêtes ou de points de vue.

C’est un terrain typique de moyenne montagne : rarement extrême, mais jamais totalement “gratuit”. Si vous courez sans regarder où vous posez le pied, vous le payez vite.

Météo probable fin octobre à Champoly (Loire)

Les données ci-dessous s’appuient sur le climat habituel du secteur à cette période (moyenne montagne, Loire) :

  • Températures : souvent fraîches le matin, autour de 5–10°C en bas, parfois moins en altitude. L’après-midi peut remonter vers 10–15°C selon les années.
  • Risque de pluie : octobre est une période où les averses sont fréquentes. Sol humide, feuilles glissantes, brouillard possible vers le château.
  • Vent : plus marqué sur les parties dégagées et proches des crêtes. En sous-bois, on se sent protégé, mais on peut sortir d’un chemin pour se prendre une bourrasque d’un coup.
  • Luminosité : journées plus courtes, lumière parfois très changeante, passages sombres en forêt. Ça joue sur la perception de la fatigue.

Il y a régulièrement ces journées “piège” d’automne : doux au village, mais froid, humide et venté dès que l’on prend de l’altitude. Mieux vaut prévoir une couche de trop qu’une couche de moins.

Ravitaillements et meneurs d’allure

Le site de référence mentionné ne donne pas de détail précis sur :

  • le nombre de ravitaillements,
  • leur emplacement,
  • la présence de meneurs d’allure.

Ce que l’on peut dire en s’appuyant sur ce type de trail local :

  • Sur un 39 km / 1500 D+, il y a en général plusieurs ravitaillements intermédiaires + un ravitaillement à l’arrivée.
  • Sur les formats 27 / 16 / 8 km, il y a souvent 1 à quelques ravitaillements selon la distance.

Mais pour cette édition spécifique, il n’y a pas d’information officielle disponible sur la présence de meneurs d’allure. Pour l’instant, il faut donc partir du principe qu’il n’y en a pas, ou au moins ne pas compter dessus dans votre stratégie.

Points clés pour préparer l’entraînement (sans plan détaillé)

Spécificité du dénivelé

  • Les montées soutenues demandent un vrai travail de force et d’endurance musculaire.
  • Les descentes techniques exigent une préparation des quadriceps, de la proprioception et de la maîtrise de la foulée sur terrain irrégulier.
  • Les formats plus courts (8 et 16 km) peuvent être courus “plus vite”, mais ils restent profils trail. Ce n’est pas un 10 km route.

Vous aurez besoin d’être à l’aise à la fois en montée lente, en marche active, et en relance sur les portions plus roulantes. Il y aura ce moment typique où l’on alterne course, marche, course, marche… et c’est normal.

Gestion de l’effort

  • Le 39 km et le 27 km demandent une vraie gestion de course : partir trop vite sur les premières montées se paie très cher dans les dernières descentes.
  • Il faudra être capable de garder des réserves pour les descentes : quand les cuisses sont mortes, on n’exploite plus le profil, on le subit.
  • Les portions plus roulantes sont des moments clés pour relancer sans se griller.

C’est le genre de trail où l’on croise toujours quelqu’un qui dit : “J’étais super bien jusqu’au château… et ensuite j’ai explosé.” L’entraînement devra vous amener à passer ce cap avec encore du jus.

Matériel spécifique à prévoir

Chaussures et équipement de base

  • Chaussures de trail avec un bon grip : crampons efficaces sur terrain humide, racines et feuilles.
  • Chaussettes techniques : limiter les ampoules dans les longues descentes.
  • Tenue en plusieurs couches : pour gérer le froid du matin, le possible vent en altitude, et l’échauffement en montée.

Protection contre la météo (automne en moyenne montagne)

  • Coupe-vent ou veste imperméable légère : en cas de pluie ou de vent sur les portions exposées.
  • Buff / tour de cou : utile pour le froid, le vent, voire le brouillard.
  • Gants légers : souvent très appréciés en octobre, surtout au départ et en altitude.

On voit souvent des coureurs partir “trop légers” parce que ça paraît doux dans le village. Et se mordre les doigts (gelés) là-haut.

Portage et alimentation

  • Ceinture ou gilet de trail : pour l’eau, la nutrition, la veste légère.
  • Hydratation : flasques ou poche à eau, surtout pour les formats 27 et 39 km.
  • Nutrition personnelle : gels, barres, aliments salés si besoin. Il vaut mieux tester vos produits à l’entraînement, pas le jour J.

Sécurité et confort

  • Téléphone protégé dans une pochette.
  • Couverture de survie si imposée par le règlement (à vérifier sur le site officiel de l’événement).
  • Casquette ou bandeau : pour la gestion de la chaleur relative et de la sueur, même en automne.

Enjeux techniques pour chaque format

Format Dénivelé approximatif Exigences principales Points de vigilance
39 km ≈ 1500 m D+ Endurance, gestion de course, résistance musculaire en montée et descente. Ne pas partir trop vite, anticiper la fatigue en descente, bien s’alimenter.
27 km ≈ 1050 m D+ Capacité à maintenir un bon rythme sur un profil exigeant. Rester régulier, éviter les gros coups de mou après la montée au château.
16 km ≈ 650 m D+ Vitesse sur terrain vallonné, technique de descente. Ne pas sous-estimer les côtes, garder du jus pour les derniers kilomètres.
8 km ≈ 350 m D+ Découverte du trail, gestion de l’effort en côte. Accepter de marcher en montée, surtout si c’est une première.

Ambiance et ressenti sur place

Le Trail des Cornes d’Urfé, c’est un évènement local, organisé par le Comité des Fêtes de Champoly. Ça sent souvent le café chaud, le gâteau maison, les discussions entre habitués du coin.

Il y a un contraste fort :

  • en bas, l’ambiance de village, chaleureuse, presque rassurante ;
  • là-haut, au château, ce silence parfois coupé par le vent, la vue qui s’ouvre, les jambes qui tirent… et ce petit moment d’orgueil discret : “J’y suis.”

Vous aurez peut-être ce souvenir précis : une poignée de secondes où vous levez la tête, voyez le paysage, sentez le froid sur le visage… et oubliez un instant la montre, le chrono, tout le reste. C’est ce genre de course.

Toutes ces informations sont là pour vous aider à préparer un entraînement qui colle à la réalité du terrain, du climat, et de l’esprit de ce trail.

Météo attendue le jour J à Champoly

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
15°
Max. moyen
extrême 26°
Min. moyen
extrême 1°
15 km/h
Vent moyen
rafales 90
Historique de la météo du 25 octobre depuis 10 ans
🌧️ 17° 2016
☁️ 20° 2017
☁️ 17° 2018
☁️ 15° 2019
🌧️ 16° 2020
🌧️ 15° 2021
☁️ 17° 2022
🌧️ 15° 2023
🌧️ 18° 2024
🌧️ 11° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

La course propose 4 formats : 8 km, 16 km, 27 km et 37 km. C’est l’une des questions les plus fréquentes car la course s’adresse à des profils très différents, du coureur découverte au traileur confirmé.

L’épreuve se tient à Champoly, dans la Loire (42), avec un départ depuis le secteur de la salle des fêtes. Le parcours met en valeur les sentiers autour du village, le château des Cornes d’Urfé et les gorges de Corbillon.

Le Trail des Cornes d’Urfé 2026 est programmé le dimanche 25 octobre 2026. Les départs sont échelonnés dans la matinée selon les distances.

C’est un trail connu pour ses sentiers techniques, ses montées soutenues et ses descentes exigeantes. Les formats les plus longs passent par des zones plus engagées, tandis que les plus courts restent accessibles à des coureurs souhaitant découvrir le trail.

Les inscriptions sont ouvertes en ligne et la course est limitée à 500 coureurs sur l’ensemble des épreuves. Les places étant restreintes, il est conseillé de s’inscrire tôt pour choisir sereinement son format.

Préparez votre course en 7 questions

Trail des Cornes d'Urfé, ce n’est pas une balade. Le relief t’attrape vite. Les montées piquent. Les descentes demandent du contrôle. Si tu pars sans stratégie, tu le paies cash.

Un plan d’entraînement précis t’aide à tenir l’allure, gérer le dénivelé et arriver prêt le jour J. Pas à moitié. Pas au hasard. Avec la bonne intensité, tu profites vraiment du terrain. Et là, le plaisir devient très grand.

Plan personnalisé pour

Trail des Cornes d'Urfé 2026

Étape 1 / 9 Course

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail des Cornes d'Urfé 8 km
Trail des Cornes d'Urfé 16 km
Trail des Cornes d'Urfé 25/27 km
Trail des Cornes d'Urfé 37/39 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.

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Sofia Alvarez
Mis à jour le 12 juillet 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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