Informations sur la course
Trail des Mouflons 2026 : l’aventure au cœur de la Dordogne
La prochaine édition du Trail des Mouflons se tiendra le 1er février 2026 à Cherveix-Cubas, pittoresque commune du département de la Dordogne (24), en Nouvelle-Aquitaine. Implantée dans les somptueuses gorges de l’Auvezère, la course promet une immersion totale dans la nature près de Hautefort et de ses célèbres châteaux, à quelques encablures de la forêt baroque de Lanouaille et des vestiges préhistoriques du Périgord.
Les parcours : du défi pour tous
- Le Grand Mouflon (44 km, 1400 m+) : l’itinéraire phare à travers bois, cr&ecedil;tes et chemins techniques, pour celles et ceux en quête d’une belle épopée sportive .
- Le Petit Mouflon (25 km, 700 m+) : l’option intermédiaire, accessible mais exigeante, idéale pour s’initier à la distance et au dénivelé.
- Les 12 km du dalon (12 km, 280 m+) : format court, parfait pour découvrir l’univers de la course nature.
- Une marche nordique de 11 km répond à tous ceux qui souhaitent vivre l’expérience à leur rythme.
Chaque parcours offre des panoramas uniques sur ce terroir sauvagement préservé, propice à l’aventure et au dépassement de soi.
Informations pratiques et liens
- Ville départ : Cherveix-Cubas
Département : Dordogne (24), Région Nouvelle-Aquitaine. - Proximite : Château de Hautefort, grottes et forêts emblématiques du Périgord vert.
- Site officiel : Trail des Mouflons
- Retrouvez également la page Finishers
Un espace dédié sera disponible sur preparun.com pour commander votre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre niveau, vos envies et la spécificité du terrain du Trail des Mouflons.
Laissez-vous tenter par cette épreuve au cœur d’un terroir où la nature est reine : la Dordogne vous attend pour relever le défi, que vous soyez traileur expérimenté ou amateur d’aventure.
Parcours détaillé Trail des Mouflons - Le Petit Mouflon (25km)
Trail des Mouflons – Le Petit Mouflon : description du parcours et du dénivelé
Profil général
- Amplitude altimétrique : environ 160 m à 240 m, soit ~80 m entre les points bas et hauts.
- Point culminant : vers km 15.4, autour de 240 m.
- Structure du profil : parcours vallonné avec deux longues montées centrales, entrecoupées de descentes soutenues et de bosses plus courtes.
Portions clés et dénivelés
- 0 → 2.2 km : mise en jambe sur terrain ondulé, cumul de +15 à +20 m sans pente marquée.
- 2.2 → 4.5 km : première longue montée progressive, environ +65 à +70 m.
- 4.5 → 6.5 km : descente roulante, environ -40 à -45 m.
- 6.5 → 8.0 km : montée soutenue et régulière, environ +40 à +45 m (rampe plus franche sur la fin).
- 8.0 → 9.2 km : descente continue, environ -30 à -35 m.
- 9.4 → 10.2 km : première bosse courte, environ +25 à +30 m.
- 10.2 → 10.8 km : redescente, environ -20 à -25 m.
- 10.8 → 11.3 km : deuxième bosse courte, environ +20 à +25 m.
- 11.3 → 12.2 km : retour en bas du vallon, environ -30 à -35 m.
- 12.2 → 12.8 km : petite remontée de transition, environ +10 m.
- 13.2 → 15.4 km : plus longue ascension du parcours jusqu’au point haut, environ +70 à +75 m (montée régulière, plus raide sur le dernier tiers).
- 15.4 → 16.7 km : grande descente, environ -65 à -70 m.
- 17.1 → 18.9 km : seconde grande montée régulière, environ +55 à +60 m.
- 19.1 → 19.8 km : relance en bosse, environ +20 à +25 m.
- 19.8 → 21.5 km : longue descente, environ -55 à -60 m.
- 21.5 → 23.0 km : faux-plat descendant ondulant, variations modestes (±10 m cumulés).
- Dernier kilomètre : quasi-plat avec une petite bosse finale d’environ +10 m avant l’arrivée.
Conseils de gestion d’effort
- Départ à km 4.5 : rester en contrôle pour aborder sereinement la première vraie montée.
- km 6.5 → 9.2 : profiter de la descente pour relancer sans sur-vitesse.
- km 9.4 → 12.2 : zone « cassante » avec deux bosses rapprochées ; gérer les relances pour ne pas entamer la suite.
- km 13.2 → 15.4 : montée-clé du parcours ; régularité prioritaire jusqu’au point culminant.
- km 15.4 → 16.7 : descente longue à soigner pour préserver les quadriceps avant la remontée suivante.
- km 17.1 → 19.8 : enchaînement montée + relance en bosse ; garder un rythme durable.
- km 19.8 → arrivée : descente prolongée puis ondulations et petite bosse finale ; vigilance pour conserver de la vitesse jusqu’au bout.
Repères altitude
- Point haut : vers km 15.4, environ 240 m.
- Points bas récurrents : autour de 160–170 m (début de course, zone 11–13 km, fin de parcours).
Parcours détaillé Trail des Mouflons - Le Grand Mouflon (44km)
Profil général
- Altitude de départ : ~150 m
- Point culminant : ~340 m autour du km ~17
- Altitude minimale : ~150 m (départ/arrivée)
- Structure du tracé : succession de bosses. Une très longue montée centrale, suivie d’un second bloc de grimpes rapprochées, puis une série de “montagnes russes” jusqu’à l’arrivée.
Sections clés – principales montées
Montée 1
- Distance : ~2,8 km → ~4,2 km (≈1,4 km)
- D+ : ~+60 à +70 m (≈150 → 220 m)
- Pente moyenne : ~4–5 %
Montée 2
- Distance : ~5,5 km → ~7,3 km (≈1,8 km)
- D+ : ~+100 m (≈160 → 260 m)
- Pente moyenne : ~5–6 %
Montée 3
- Distance : ~10,2 km → ~11,5 km (≈1,3 km)
- D+ : ~+50 m (≈180 → 230 m)
- Pente moyenne : ~4 %
Montée 4 – la plus longue
- Distance : ~12,0 km → ~17,0 km (≈5,0 km)
- D+ : ~+170 à +180 m (≈170 → 340 m)
- Pente moyenne : ~3–4 %, avec des rampes plus raides en fin d’ascension
Montée 5
- Distance : ~18,6 km → ~20,2 km (≈1,6 km)
- D+ : ~+110 m (≈200 → 310 m)
- Pente moyenne : ~6–7 %
Montée 6
- Distance : ~20,6 km → ~22,0 km (≈1,4 km)
- D+ : ~+30 à +40 m (≈260 → 290–300 m)
- Pente moyenne : ~2–3 %
Montée 7
- Distance : ~23,6 km → ~25,8 km (≈2,2 km)
- D+ : ~+80 m (≈200 → 280 m)
- Pente moyenne : ~3–4 %
Montée 8
- Distance : ~28,8 km → ~30,2 km (≈1,4 km)
- D+ : ~+40 m (≈190 → 230 m)
- Pente moyenne : ~3 %
Montée 9 – courte et raide
- Distance : ~30,8 km → ~31,6 km (≈0,8 km)
- D+ : ~+60 m (≈190–200 → ~250 m)
- Pente moyenne : ~7–8 %
Montée 10
- Distance : ~33,2 km → ~34,6 km (≈1,4 km)
- D+ : ~+70 m (≈200 → 270 m)
- Pente moyenne : ~5 %
Montée 11
- Distance : ~37,3 km → ~39,0 km (≈1,7 km)
- D+ : ~+60 m (≈220 → 280 m)
- Pente moyenne : ~3–4 %
Montée 12 – dernière bosse
- Distance : ~40,2 km → ~41,4 km (≈1,2 km)
- D+ : ~+50 m (≈210 → 260 m)
- Pente moyenne : ~4–5 %
Sections clés – principales descentes
Descente A
- Distance : ~4,2 km → ~5,5 km (≈1,3 km)
- D- : ~−50 à −60 m (≈220 → 170 m)
Descente B
- Distance : ~7,3 km → ~9,5 km (≈2,2 km)
- D- : ~−60 m (≈260 → 200 m)
Descente C
- Distance : ~11,5 km → ~12,0 km (≈0,5 km)
- D- : ~−50 à −60 m (≈230 → 170–180 m)
Descente D – la plus marquée
- Distance : ~17,0 km → ~18,6 km (≈1,6 km)
- D- : ~−130 à −140 m (≈340 → 200 m)
Descente E
- Distance : ~22,0 km → ~23,6 km (≈1,6 km)
- D- : ~−80 à −90 m (≈290–300 → 200 m)
Descente F
- Distance : ~25,8 km → ~27,5 km (≈1,7 km)
- D- : ~−80 m (≈280 → 200 m)
Descente G
- Distance : ~31,6 km → ~33,2 km (≈1,6 km)
- D- : ~−50 m (≈250 → 200 m)
Descente H
- Distance : ~34,6 km → ~35,5 km (≈0,9 km)
- D- : ~−40 m (≈270 → 230 m)
Descente I
- Distance : ~39,0 km → ~40,2 km (≈1,2 km)
- D- : ~−60 à −70 m (≈280 → 210–220 m)
Descente J – finale
- Distance : ~41,4 km → arrivée (≈2,5–3,0 km)
- D- : ~−100 à −110 m (≈260 → ~150 m)
Enchaînements marquants à anticiper
- Bloc central (~12 → ~22 km) : très longue montée jusqu’au point culminant (+~170/180 m), descente rapide (−~140 m), puis seconde montée soutenue (+~110 m) suivie d’un court ressaut (+~30/40 m). Enchaînement exigeant sur ~10 km.
- Section vallonnée (~23,5 → ~31,5 km) : alternance montée de +~80 m, descente de −~80 m, puis petites vagues (+~40 m, −~40 m). Rythme haché.
- Final en montagnes russes (~33 → arrivée) : trois bosses successives (+~70 m, +~60 m, +~50 m) séparées par des descentes modérées, puis longue descente vers l’arche.
Repères altimétriques utiles
- Montées ≥100 m : ~5,5→7,3 km (+~100 m) et ~18,6→20,2 km (+~110 m)
- Plus longue montée : ~12,0→17,0 km (+~170/180 m)
- Descente la plus marquée : ~17,0→18,6 km (−~130/140 m)
- Dernière vraie bosse : ~40,2→41,4 km (+~50 m), puis descente régulière jusqu’à l’arrivée
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