Informations sur la course
Le Trail du Haut Pilat, un défi nature inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers du Haut Pilat, avec des vues à couper le souffle. Cette course, organisée à Saint-Genest-Malifaux dans la Loire (42), en région Auvergne-Rhône-Alpes, vous plonge dans un décor sauvage. Le barrage de Cotatay, celui des Plats et le lac de la Semène enchantent les coureurs. À deux pas, Saint-Étienne à 11 km offre ses rues animées pour une escapade urbaine.
Les parcours variés pour tous les niveaux
- 42 km MaraTrail : départ 7h30, dénivelé positif 1130 m, vers le barrage de Cotatay. Idéal pour préparer la Sainté-Lyon.
- 25 km : départ 9h, points de vue multiples, sources du barrage de Cotatay, dénivelé modéré.
- 14 km : départ 9h30, 250 m de dénivelé, à travers Bois Ternay et autour du barrage des Plats.
- 7 km Parcours Gilles Riocreux : départ libre de 9h45 à 10h15, ludique autour du barrage des Plats.
- Courses enfants : 500 m, 1 km, 2 km et plus, dès 11h.
Ravitaillements solides et liquides assurés. Inscription obligatoire sur le site officiel Trail du Haut Pilat.
Tarifs et esprit convivial
Les prix grimpent après septembre 2025 : 33 € (puis 37 €) pour le 42 km, 22 € (puis 25 €) pour le 25 km, etc. Lots pour les 800 premiers. Ambiance chaleureuse, nouveaux tracés en 2026. J'ai vu des photos des éditions passées : des sourires malgré la boue, des familles ravies aux arrivées enfants. Ça donne des frissons d'excitation!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Haut-Pilat : un défi émouvant dans la nature
Imaginez-vous courir au lever du soleil, le cœur battant, face aux panoramas grandioses du Haut-Pilat. Cette course vous emporte dans un voyage intime avec la montagne, où chaque monotrace raconte une histoire de persévérance.
Les distances et leur dénivelé
- 42 km MaraTrail : 1130 m D+ direction barrage de Cotatay. Un parcours mythique qui teste les longues distances, parfait pour se préparer aux ultras. Les coureurs de l'édition passée parlaient d'un défi inoubliable, les larmes aux yeux à l'arrivée.
- 25 km : 800 m D+ environ, points de vue multiples et sources secrètes. Une découverte émouvante des sentiers cachés.
- 14 km : 800 m D+, vers Bois-Ternay et barrage des Plats. Ludique, avec une fin douce qui laisse le sourire.
- 7 km : 59 m D+, autour du barrage des Plats. Au fil de l'eau, idéal pour vibrer en famille.
Terrain : 100% nature et monotraces
Des forêts denses, lacs miroirs comme la Semène, champs herbeux et descentes raides. Le Haut-Pilat offre des single-tracks techniques, des panoramas qui coupent le souffle. Un coureur se rappelait avoir pleuré de joie face au lever sur le barrage.
- Monotraces secrets et sentiers ludiques.
- Zones vertes apaisantes en fin de course.
- Nouveaux tracés en 2026 sur 42, 25 et 14 km pour plus de surprises.
Ravitaillements et convivialité
Solide et liquide à l'arrivée, pour reprendre des forces entouré de sourires. L'esprit familial touche au cœur, avec bénévoles qui encouragent comme des proches.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon grip | Monotraces glissants, herbes hautes, descentes techniques. Une glissade mal contrôlée peut briser la magie du moment. |
| Bâtons de randonnée | Dénivelé raide sur 42 et 25 km. Ils sauvent les cuisses sur les montées interminables. |
| Gourde ou softflask + gels | Ravitaillements limités entre les points. L'autonomie évite les coups de barre solitaires. |
| Veste imper-respirante | Temps frais d'automne, forêts humides. La pluie soudaine transforme l'aventure en test de courage. |
| Lampe frontale (pour 42 km) | Départ tôt, ombres dans les bois. La lumière guide vers l'émotion de l'arrivée. |
Ces infos vous préparent à un trail qui marque l'âme, où la montagne vous serre dans ses bras.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Hola, para el Trail du Haut Pilat del 11 de octubre de 2026, encontrarás varias opciones adaptadas a todos los niveles: el MaraTrail de 42 km con unos 1390 m de desnivel positivo, ideal para los más experimentados; el de 25 km con 721 m de D+, perfecto para descubrir senderos secretos; el de 15 km (o 14 km según algunas fuentes) con 330 m o 250 m de D+, una distancia intermedia lúdica; y el de 7 km con salida libre alrededor del embalse. Además, hay cuatro carreras para niños con distancias cortas y sin mucho desnivel, ¡para que los peques también disfruten!
¡Muy buena pregunta! Las salidas están bien organizadas para evitar aglomeraciones: 42 km a las 7h30 (¡frontal recomendada por la hora!); 25 km a las 9h00; 15 km a las 9h30; 7 km desde las 9h45 hasta las 10h30 en olas cada 15 minutos; y las carreras infantiles a partir de las 11h, con distancias de 2200 m, 1200 m, 1000 m y 800 m según la edad. Así todos podéis elegir vuestro momento.
Las inscripciones se hacen únicamente online a través de ChronoPuces. Para 2026, los precios suben un poco después del 30 de septiembre: 42 km a 33 € hasta entonces y 37 € después; 25 km a 22 € / 25 €; 15 km a 14 € / 16 € (más gastos bancarios). ¡No esperes al último minuto, cierran el 11 de octubre a medianoche! Si cambias de distancia, no hay devolución de la diferencia.
Para correr en semi-autonomía en los trails de 42 km y 25 km, es imprescindible llevar: al menos 0,5 l de agua, teléfono móvil, silbato y manta térmica. El dossard debe ir visible en el pecho. ¡Seguridad ante todo en estos senderos del Haut Pilat, que son 95% monotraces y pistas forestières!
¡Hay avituallamientos generosos con sólido y líquido! Para 42 km: en los km 15,5; 25; 35,3 y llegada. 25 km: km 11,5; 18,5 y llegada. 15 km: km 8,5 y llegada. Atención a las barreras horarias: en 42 km a las 11h20 en el km 28, y en 25 km a las 11h20 en el km 14,5 (si no llegas, te desviarán al 15 km). Respeta los tiempos para disfrutar sin prisas.
Préparez votre course
Le Trail du Haut Pilat ? Un monstre de nature avec ses 1130 m de D+ sur 42 km, ses sentiers secrets et ses panoramas du barrage de Cotatay. Pas pour les rigolos !
Vous sentez la pression ? Moi aussi, rien qu'à y penser. Sans un plan d'entraînement sur mesure, vous risquez la déroute au milieu des monotraces boueux.
Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, sorties hebdo et objectif. On vous livre un programme précis : fractionnés, renfo, récup. Pour arriver frais, sourire aux lèvres, et vivre l'émotion pure.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail du Haut Pilat
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
