Informations sur la course
Le Trail du Kreiz Breizh : immersion sportive au cœur du Morbihan
Suspendu entre tradition et nature brute, le Trail du Kreiz Breizh vous invite à disputer sa prochaine édition le 28 mars 2026 à Pontivy, dans le Morbihan, la grande porte du centre Bretagne. Ce rendez-vous emblématique de la course nature réunit chaque année passionné·e·s de trail et amateurs de défis, sur les sentiers sinueux autour de Pontivy – une cité d’histoire traversée par le canal de Nantes à Brest et nichée non loin du château des Rohan, point d’orgue architectural local.
Des parcours variés, un terrain exigeant
- Quatre distances adaptées à chaque profil : 10 km, 18 km, 28 km et l’épreuve reine de 66 km qui promet une aventure sportive inoubliable au fil des paysages bocagers de la Bretagne intérieure.
- Le parcours principal de 66 km, célébré pour son authenticité, offre une boucle traversant Malguénac, Bieuzy, Notre-Dame de Quelven – et fait véritablement découvrir les joyaux cachés du Kreiz Breizh.
- Attention : les épreuves, bien que féériques, sont réputées exigeantes par le rythme des montées et descentes successives (le dénivelé exact n’est pas précisé mais les avis insistent sur le caractère vallonné du tracé).
Pontivy est également le point de départ d’une belle découverte touristique : à quelques minutes, vous trouverez le canal historique Nantes-Brest et de superbes chemins vallonnés à explorer, même hors compétition.
Pour les détails pratiques et les inscriptions, consultez le site officiel du Trail du Kreiz Breizh ou la page Facebook Trail du Kreiz Breizh.
Le Trail du Kreiz Breizh, c’est plus qu’une course à pied, c’est une aventure sportive et humaine au cœur de la Bretagne, entre patrimoine et grands espaces. A vivre et à partager, que vous visiez le plaisir ou la performance !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles pour votre préparation au Trail du Kreiz Breizh
Dénivelé et distances
- Le Trail du Kreiz Breizh est reconnu comme l’un des trails les plus exigeants de Bretagne, avec plusieurs formats adaptés à tous les niveaux d’expérience.
- Vous avez le choix entre différentes distances, chacune avec son propre profil de dénivelé :
- 18 km : 350 m de dénivelé positif
- 28 km : 1 000 m de dénivelé positif
- 42 km : 1 200 m de dénivelé positif
- 45 km : 1 500 m de dénivelé positif
- 66 km (épreuve reine) : 2 000 m de dénivelé positif
- Défi TKB : enchaînement de 45 km puis 42 km (total 2 700 m D+ en 2 jours)
- Les parcours sont roulants dans l’ensemble mais comportent des passages techniques et sinueux, exigeant agilité, endurance et vigilance.
Terrain et environnement
- Les itinéraires traversent des bois, ruisseaux, forêts, chemins creux, avec de fréquents passages boueux ou glissants, rampe, dévers et sections en single track.
- Le décor naturel breton offre vastes vallées, rivières et patrimoine local : vous évoluez loin du littoral, au cœur du Centre Bretagne.
- La boucle du 66 km, notamment, fait découvrir des sites emblématiques comme la butte de Castennec, la faille Saint-Gildas ou encore Saint-Nicolas-des-Eaux.
- La météo bretonne de fin d’hiver/début de printemps est souvent fraîche, humide et variable : la pluie, le vent ou la boue peuvent s’inviter à tout moment.
Météo : que prévoir ?
- En mars, attendez-vous à une température moyenne de 5 à 12°C, avec un risque fréquent de pluie et parfois du vent.
- Le terrain peut donc devenir glissant voire détrempé, en particulier dans les sous-bois et traversées de ruisseaux.
- Les départs matinaux se font parfois dans la brume ou sur sol gelé, surtout sur les longues distances.
Matériel à penser absolument
- Chaussures de trail robustes avec un bon grip, adaptées aux terrains humides et techniques.
- Vêtements techniques imperméables (veste légère, coupe-vent, voire surpantalon selon la météo), respirants et superposables.
- Bâtons de trail possibles, surtout sur les longues distances avec beaucoup de dénivelé.
- Gourde ou poche à eau et de quoi recharger en autonomie alimentaire (barres, gels, fruits secs), surtout si vous visez l’autonomie entre les ravitaillements.
- Lampe frontale obligatoire pour les départs ou arrivées de nuit (surtout sur le 66 km).
- Kit de premier secours basique (pansements, petites compresses, etc.) et couverture de survie.
- Téléphone portable, chargé et protégé de l’humidité.
- Chaussettes de trail anti-ampoules et éventuellement une paire de rechange en cas de forte humidité.
- Casquette ou tour de cou protégeant du froid et du vent.
Résumé des profils de course
| Épreuve | Distance | Dénivelé positif | Profil terrain |
|---|---|---|---|
| 18 km | 18 km | 350 m | Majorité roulante, passages boueux possibles |
| 28 km | 28 km | 1 000 m | Parcours vallonné, passages techniques |
| 42 km | 42 km | 1 200 m | Mix variantes roulantes et techniques |
| 45 km | 45 km | 1 500 m | Intensité croissante, diversité du terrain |
| 66 km | 66 km | 2 000 m | Boucle longue, nombreux passages techniques et dénivelé variable |
Conseils pour la préparation
- Prenez le temps de vous entraîner sur des terrains similaires : bois, sentiers techniques, montées et descentes irrégulières.
- Travaillez votre endurance en côtes pour aborder sereinement le dénivelé affiché.
- Prévoyez quelques sorties longues et des enchaînements de jours d’effort si vous visez les formats défi ou ultra.
- Anticipez des conditions météo humides dans votre choix de vêtements et de chaussures.
- N’oubliez pas, au cœur du TKB, l’esprit d’entraide, la convivialité et la découverte d’une Bretagne authentique seront aussi au rendez-vous.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail du Kreiz Breizh 2026 offre un choix de plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux, allant du 10 km au 100 km, avec notamment les formats de 10 km, 18 km, 28 km, 42 km, 66 km et la grande nouveauté : un ultra-trail de 100 km pour célébrer la 10e édition anniversaire.
L’événement aura lieu le samedi 28 mars 2026, avec des départs proposés majoritairement depuis Pontivy, au cœur de la Bretagne, mais certains parcours peuvent s’élancer d’autres villages de la région, comme Saint-Nicolas-des-Eaux ou Poul Fétan.
Vous allez évoluer sur des sentiers vallonnés, bois, chemins creux, ruisseaux, passages techniques et traverser de magnifiques secteurs comme la vallée du Blavet, Notre-Dame de Quelven, la butte de Castennec ou la faille de Saint-Gildas. Le parcours met en valeur la nature bretonne et son patrimoine.
Tout à fait, il existe plusieurs distances, ce qui permet aux débutants comme aux traileurs expérimentés de trouver un format adapté : de 10 km pour les novices à 66 km et 100 km pour les plus aguerris. Pour celles et ceux qui préfèrent marcher, des randonnées de 10, 15 et 25 km sont aussi proposées.
Pour vous inscrire, il suffit de vous rendre sur le site officiel de la course et de choisir la distance qui vous convient. Pour cette édition anniversaire 2026, un ultra-trail de 100 km fait son entrée, ainsi que des défis sur deux marathons en deux jours, offrant ainsi un bel éventail de nouveaux challenges.
Préparez votre course
Vous préparez le Trail du Kreiz Breizh ?Quel que soit votre objectif ou votre niveau, profitez pleinement de l’aventure en suivant un plan d’entraînement personnalisé ! Cette épreuve réputée pour ses chemins techniques et vallonnés demande une préparation sérieuse.
Ne laissez rien au hasard, demandez votre plan sur-mesure et donnez-vous les moyens de savourer chaque kilomètre de la Bretagne intérieure.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail du Kreiz Breizh
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
