Informations sur la course
Imaginez-vous courir au cœur de Ligugé, ce petit village charmant de la Vienne, entouré de parcs et de châteaux qui s'ouvrent exceptionnellement pour vous. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, car ce Trail Insolite de Ligugé promet des découvertes magiques, là où les pas des coureurs ordinaires ne vont jamais.
Les parcours qui font rêver
Le 18 janvier 2026, à Ligugé en Nouvelle-Aquitaine, trois défis vous attendent. Le 9 km pour les premiers pas en trail, convivial et accessible. Le 18 km pour pousser vos limites. Et le 26 km, un vrai test de courage au milieu du patrimoine bâti et naturel. Une rando pédestre de 9 km complète l'offre pour les marcheurs.
- 9 km Trail : départ à 9h30, parfait pour débuter.
- 18 km : départ à 9h15, un équilibre idéal.
- 26 km : départ à 9h00, pour les audacieux.
- Rando 9 km : pour savourer sans forcer.
Ligugé et ses trésors
Dans la Vienne (86), à deux pas de Poitiers, Ligugé abrite une abbaye millénaire fondée par saint Martin, un lieu chargé d'histoire qui émerveille à chaque visite. Les parcours serpentent dans des propriétés privées, révélant châteaux et parcs secrets. Une anecdote ? Lors des éditions passées, des coureurs ont pleuré de joie en traversant ces jardins cachés, un moment pur d'émotion.
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Préparez-vous avec sérieux
Ce trail, ce n'est pas une promenade de santé. Les sentiers insolites demandent du cran. Sur preparun.com, notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guidera pas à pas. J'ai vu des coureurs transformés, prêts à dompter ces chemins uniques.
Allez, Trail Insolite de Ligugé, tu vas nous faire vibrer dans ce coin de Vienne si authentique !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les distances et le dénivelé
Vous aurez le choix entre trois parcours de trail :
- 9 km sans dénivelé majeur
- 18 km avec +250 m de dénivelé
- 26 km avec +300 m de dénivelé
Il existe aussi une option marche de 9 km pour ceux qui préfèrent une approche plus contemplative.
Le terrain : châteaux et propriétés privées
Voilà ce qui rend ce trail vraiment insolite ! Vous ne courrez pas sur des sentiers banals. Le parcours chemine au milieu de parcs et châteaux. Mieux encore : de nombreuses propriétés privées seront traversées, ce qui permettra de découvrir des lieux habituellement inaccessibles.
C'est du patrimoine bâti et naturel de Ligugé que vous explorerez. Imaginez la sensation de fouler des terrains qu'on ne peut habituellement pas parcourir ! Ça demande une certaine aisance technique pour naviguer dans ce type d'environnement.
Ce qu'il faut prévoir comme matériel
Étant donné la nature du terrain (parcs privés, châteaux, propriétés variées), attendez-vous à :
- Des surfaces mixtes : herbe, graviers, chemins entretenus
- Possibles variations d'adhérence selon les conditions météorologiques de janvier
- Un terrain moins technique que certains trails de montagne, mais nécessitant de la stabilité
Des chaussures de trail offrant un bon amorti et une bonne adhérence sont essentielles. Vérifiez que votre semelle gripperait bien sur des surfaces humides (c'est janvier, après tout).
Ravitaillements et soutien
Les sources disponibles ne mentionnent pas explicitement les points de ravitaillement ni la présence de meneurs d'allure. Je vous recommande de vérifier directement auprès des organisateurs pour ces détails cruciaux.
Conditions météorologiques attendues
Mi-janvier en Nouvelle-Aquitaine, c'est une période où l'humidité et le froid sont de la partie. Les terrains de parc peuvent être boueux après des pluies. Prévoyez des vêtements adaptés à un climat tempéré et potentiellement mouillé.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve propose plusieurs formats pour s'adapter à tous les profils : des trails de 9 km, 18 km (ou 17 km selon les sources) et 26 km (ou 25 km), plus une rando pédestre de 9 km. Vous trouverez forcément le challenge qui vous motive !
Rendez-vous le dimanche 18 janvier 2026 à Ligugé, en France, au domaine de Givray. Un cadre authentique vous attend pour une journée mémorable.
Les départs sont échelonnés comme suit : 9h00 pour le 26 km et le 9 km trail, 9h15 pour le 18 km, et 9h30 pour la rando 9 km. Prévoyez d'arriver en avance pour profiter de l'ambiance.
Préparez votre course
Le Trail Insolite de Ligugé le 18 janvier 2026 ? Un défi corsé entre châteaux secrets et parcs privés de Vienne.
Pas facile, avec ses sentiers techniques et ses montées surprises.
Pour briller sans craquer, visez notre plan d'entraînement sur mesure.
Indiquez âge, niveau, objectif et sorties par semaine : on crée votre programme précis.
Endurance, fractionné, récup' – tout y est pour profiter à fond de cette aventure unique.
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Insolite de Ligugé
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail Insolite de Ligugé
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
