Informations sur la course
Bienvenue au Trail'R Run de Treillières
Le Trail'R Run, également connu sous le nom de « le Trail des Spéciales », est un événement incontournable du calendrier des courses nature en Loire-Atlantique. Cet événement se déroulera le dimanche 25 janvier 2026 à Treillières, une commune dynamique située en Pays de la Loire, à proximité de Nantes. Cette région, riche de ses paysages variés et de ses terrains accidentés, offre un cadre idéal pour des épreuves de trail exigeantes.
Treillières bénéficie d'une localisation privilégiée à proximité de la métropole nantaise, ce qui en fait une destination accessible pour les coureurs de toute la région. Le territoire environnant propose des parcours naturels remarquables, parfaits pour la pratique du trail.
Les épreuves proposées
Le Trail'R Run offre une belle diversité de distances pour satisfaire tous les niveaux et toutes les ambitions. Voici les différentes courses proposées :
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Horaire de départ |
|---|---|---|---|
| Trail 35 km | 35 km | 720 m | 08h00 |
| Trail 25 km | 25 km | 500 m | 08h30 |
| Trail 13 km | 13 km | 200 m | 09h30 |
| Trail enfants 5 km | 5 km | N/A | À confirmer |
| Trail enfants 1,5 km | 1,5 km | N/A | À confirmer |
Préparez-vous efficacement avec preparun.com
Que vous ayez choisi de vous engager sur la distance de 35 km, 25 km ou 13 km, une préparation méthodique et adaptée à votre profil est essentielle pour franchir la ligne d'arrivée en confiance. Les plans d'entraînement personnalisés proposés par preparun.com tiennent compte de votre âge, votre niveau de pratique, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire.
Pour en savoir plus et vous inscrire, nous vous invitons à consulter les ressources officielles de l'événement :
- BeTrail
- GoTrail
Le Trail'R Run de Treillières vous attend pour une belle aventure en plein cœur des Pays de la Loire. Avec ses parcours variés et ses paysages naturels préservés, cette course nature promet une expérience inoubliable aux coureurs de tous les horizons !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je suis désolé, mais je ne peux pas accéder au contenu spécifique de la page que vous me demandez de consulter. L'URL que vous avez fournie (https://www.courses44.fr/calendrier/view?id_course=1003) ne figure pas dans les résultats de recherche fournis, et je n'ai donc pas accès aux détails précis de cette course en particulier. Les résultats de recherche que j'ai reçus contiennent des informations générales sur les courses à pied organisées en Loire-Atlantique et un calendrier des événements, mais ils ne détaillent pas les caractéristiques spécifiques de la course que vous mentionnez (météo, dénivelé, terrain, matériel, ravitaillements, meneurs d'allure, etc.). Pour obtenir les informations nécessaires à la création de votre plan d'entraînement, je vous recommande de :- Consulter directement la page de la course sur le site courses44.fr
- Contacter les organisateurs de l'événement pour obtenir les détails du parcours
- Consulter les rapports ou retours d'expérience des éditions précédentes de cette course
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail'R Run 2026, aussi appelé Trail des Spéciales, propose trois formats adultes : un trail de 35 km, un de 25 km et un de 13 km, afin que chacun puisse choisir la distance adaptée à son niveau et à son objectif.
Le Trail'R Run 2026 se tiendra le 25 janvier 2026 à Treillières. Les épreuves de 35 km et 25 km partent à 8h30, tandis que la course de 13 km s’élance à 9h30.
Le Trail'R Run 2026 a lieu à Treillières, en Loire-Atlantique. Le parcours emprunte les sentiers et chemins nature autour de la commune, dans l’esprit d’un vrai trail avec sections en sous-bois et portions vallonnées.
Les inscriptions au Trail'R Run 2026 se font en ligne via les plateformes de course à pied partenaires de l’événement. Vous choisissez votre distance (13, 25 ou 35 km), complétez vos informations, puis validez votre inscription avec paiement sécurisé. Votre dossard et les modalités pratiques vous sont ensuite communiqués par mail.
Les trois formats permettent d’accueillir des profils variés : le 13 km reste accessible à des coureurs ayant déjà un minimum d’habitude en course nature, tandis que les 25 km et 35 km s’adressent plutôt à des traileurs déjà entraînés, capables de gérer du dénivelé et une durée d’effort plus longue. Sur preparun.com, vous pouvez obtenir un plan d’entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et le nombre de sorties dont vous disposez par semaine pour arriver prêt le jour J.
Préparez votre course
Le Trail'R Run n'est pas une balade de dimanche !Avec ses épreuves de 13, 25 ou 35 kilomètres et des dénivelés significatifs, cette course nature exige une préparation structurée et progressive. Pour atteindre la ligne d'arrivée en toute sérénité et savourir chaque instant de cette belle aventure en Pays de la Loire, un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil est indispensable. Laissez-nous vous guider !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail'R Run
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail'R Run
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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Plan d'entrainement pour Trail'R Run
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
