Urban Trail Thonon – Anthy sur leman

Urban Trail Thonon

Anthy sur leman (74200) 18 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−43

Informations sur la course

Urban Trail Thonon propose 4 épreuves de 7 à 14 km, le 18 octobre 2026 à Anthy sur leman.

Informations clés des épreuves de Urban Trail Thonon
Épreuve Distance Départ
Marche 7 km (6.8km) 7 km -
Course sprint 7 km 7 km
Trail solo 14 km (13.6km) 14 km -
Trail relais 14 km 14 km

Découvrez l'Urban Trail Thonon 2026

Imaginez-vous courir le long du lac Léman, entouré des Alpes et du Jura. C'est ça, l'Urban Trail Thonon ! Cette course se tient à Thonon-les-Bains, en Haute-Savoie (74), une ville thermale charmante au bord du lac. Proche d'Évian-les-Bains et des stations comme Chamonix, elle offre un cadre magique.

Le départ pulse au square Paul Jacquier. Vous slalomez près de la chapelle d’art contemporain, la mairie, le musée de la pêche, le port de Thonon et le parc du Belvédère. Les escaliers vous défient, mais la vue sur le lac compense tout. Une anecdote ? Lors des premières éditions, des coureurs ont pleuré de joie en voyant le Léman au lever du soleil. Émouvant, non ?

Les parcours en détail

  • Marche 7 km : 6,8 km, +150 m D+, départ 9h15. Pour tous niveaux, profitez sans pression.
  • Course sprint 7 km : 7 km, départ 10h. Idéal pour tester vos jambes en centre-ville.
  • Trail solo 14 km : 13,6 km, +300 m D+. Le défi principal, avec escaliers et lac.
  • Trail relais 14 km : 14 km en duo, chaque relais ~7 km. Partagez l'aventure avec un proche !
  • Formats entreprises : 7 km ou 14 km, pour booster la team.

Barrière horaire à 13h. Âge minimum : 16 ans pour 7 km et relais, 18 ans pour 14 km solo.

Pratique et engagement solidaire

Retrait dossards du 29 septembre au 5 octobre 2025 à l’Office de Tourisme (2 Rue Michaud, 74200). Échauffements collectifs avant chaque départ.

FormatPrix en lignePrix sur place
Marche 7 km8 €12 €
7 km solo16 €20 €
14 km solo32 €38 €
Relais 14 km35 €40 €
Entreprise 7 km48 €52 €

Et le cœur de l'événement ? 1 € par dossard va à l’association Les Pt’Hiboux du Léman, pour les enfants hospitalisés. Ça motive double ! Suivez tout sur la page Facebook officielle.

À Thonon, entre lac et montagnes, cette course vous marque à vie. Prêt à vibrer ?

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Bon à savoir

Urban Trail Thonon : un défi qui secoue le cœur !

Imaginez-vous longer le Lac Léman, entouré des Alpes et du Jura. Les jambes qui brûlent dans les escaliers interminables de Thonon. Cette course, c'est une claque d'émotions pures.

Les parcours qui font vibrer

  • 7 km : Centre-ville animé. Parc du Belvédère, mairie, port. Dénivelé +150 m. Escalier après escalier, on sent la ville qui pulse.
  • 14 km solo ou relais : Double la dose. Lac Léman, funiculaire, chapelle d’art. Dénivelé +300 m. Un coureur s'est effondré de joie à l'arrivée l'an passé, en larmes.

Terrain : urban trail pur et dur

Bitume, pavés, escaliers raides. Pas de sentiers boueux, mais des montées qui arrachent le souffle. Départ square Paul Jacquier. Vous slalomez entre mairie, musée de la pêche, port. Thonon vous happe, vous ne lâchez plus.

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures trail route : semelle accroche pour escaliers humides.
  • Gel anti-ampoules : bitume qui cogne.
  • Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitos bien placés, mais Lac Léman appelle l'eau fraîche.
  • Veste légère : vent du lac imprévisible.
  • Bâtons rétractables pour relais ? Option pour les cuisses en feu.

Ravitos et soutien

Ravito à l'eau et sucré, bien fichus. Échauffement collectif avant départ. Pas de meneurs d'allure confirmés, mais sas progressifs pour tous.

Préparez-vous avec passion

Un participant chuchotait : "Ces escaliers m'ont appris à ne jamais abandonner". Thonon vous transformera. Travaillez ces montées urbaines dès maintenant.

Distance Dénivelé + Terrain clé
7 km 150 m Escaliers, bitume, port
14 km 300 m Escaliers raides, lac, funiculaire

Météo attendue le jour J à Anthy Sur Leman

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
☁️
Nuageux
le plus fréquent
16°
Max. moyen
extrême 22°
11°
Min. moyen
extrême 4°
15 km/h
Vent moyen
rafales 62
Historique de la météo du 18 octobre depuis 10 ans
🌧️ 15° 2016
☁️ 18° 2017
☁️ 19° 2018
🌧️ 17° 2019
🌧️ 11° 2020
☁️ 15° 2021
🌤️ 20° 2022
🌧️ 17° 2023
🌧️ 16° 2024
☁️ 12° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cher ami coureur, l'Urban Trail Thonon 2026 aura lieu le dimanche 18 octobre 2026 à Thonon-les-Bains, une date idéale pour profiter des couleurs automnales au bord du lac Léman.

Vous avez l'embarras du choix avec des options adaptées à tous : marche 7 km, course sprint 7 km solo ou entreprise, trail 14 km solo, en relais ou entreprise. Que vous préfériez une balade découverte ou un défi plus intense, il y en a pour chaque profil !

Tout se passe au Square Paul Jacquier à Thonon-les-Bains, un point central parfait pour lancer l'aventure et célébrer votre arrivée après avoir exploré la ville.

Pour la marche 7 km et les formats 7 km ou relais 14 km, c'est accessible dès 16 ans. Le trail solo 14 km demande quant à lui d'avoir au moins 18 ans, histoire de s'assurer que tout le monde soit prêt pour l'effort.

Les inscriptions sont ouvertes en ligne, avec des tarifs attractifs comme 8€ pour la marche 7 km, 16€ pour le 7 km solo ou 32€ pour le 14 km solo (majorés sur place). Une partie caritative rend l'expérience encore plus belle !

Préparez votre course en 7 questions

L'Urban Trail Thonon 2026 ? Un vrai challenge avec ses 14 km, +300 m D+ et escaliers sans fin le long du lac Léman !

Pas une promenade de santé : il faut des jambes de feu pour dompter Thonon-les-Bains.
Ces parcours urbains, mêlant port, mairie et belvédère, exigent un plan d'entraînement sur mesure.

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JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Celine
7 novembre 2026
Très contente des documents que j'ai reçus :)
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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2 février 2026
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Article rédigé par :
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