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10 km dans le Pas-de-Calais : des courses entre côte d'Opale et bassin minier
Le Pas-de-Calais (62) déroule pour le coureur de 10 km une diversité rare dans les Hauts-de-France : la côte d'Opale et ses falaises des caps Blanc-Nez et Gris-Nez, les beffrois d'Arras, la préfecture, les terrils du bassin minier classé à l'UNESCO autour de Lens et Béthune, et les ports de Calais et Boulogne-sur-Mer. Le calendrier départemental aligne des 10 km urbains rapides et des courses face à la mer. Retrouvez ci-dessus tous les 10 km à venir dans le Pas-de-Calais et préparez votre dossard avec Preparun.
Les 10 km des villes d'Artois et du littoral
Arras et ses places baroques, Béthune, Lens et son Louvre, Saint-Omer : les villes d'Artois proposent des 10 km plats et populaires, dans la pure tradition des courses du Nord. Sur le littoral, Calais, Boulogne-sur-Mer, premier port de pêche de France, et les stations du Touquet-Paris-Plage ou de Berck offrent des parcours en bord de mer, entre digues, plages et dunes, où le vent fait souvent office de juge de paix.
La côte d'Opale, terrain de jeu nature
Entre Wissant et Audresselles, le sentier du littoral, support du GR120, serpente au-dessus des falaises de craie face aux côtes anglaises. C'est le terrain du Trail Côte d'Opale, grand rendez-vous nature du département. Si ce type de parcours vous attire, explorez les trails du Pas-de-Calais et toutes les courses de la côte d'Opale.
Progresser de distance en distance
Après quelques 10 km réussis, le semi-marathon dans le Pas-de-Calais tend les bras. Pour comparer avec les voisins, regardez les 10 km du Nord ou l'ensemble des 10 km des Hauts-de-France.
Préparer son 10 km dans le Pas-de-Calais avec Preparun
Vent de mer, profils plats en ville, bosses courtes sur les terrils et les falaises : le 10 km dans le Pas-de-Calais demande une allure solide et une bonne gestion de l'effort. Preparun vous propose un plan d'entraînement 100 % personnalisé, conçu selon votre niveau et votre objectif, avec des zones d'entraînement bien calibrées pour progresser sans vous griller. Sélectionnez votre course ci-dessus ou parcourez toutes les courses du Pas-de-Calais.