Toutes les courses dans le département Bouches-du-rhône

Courses à pied et trails dans les Bouches-du-Rhône : calendrier des épreuves marseillaises et provençales

Les Bouches-du-Rhône (13), département de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, offrent aux coureurs un cadre méditerranéen exceptionnel entre Calanques, Camargue, Sainte-Victoire, Sainte-Baume et Alpilles. De Marseille à Aix-en-Provence, en passant par Arles, Aubagne, Salon-de-Provence, Martigues, Istres ou Vitrolles, le calendrier sportif marie marathons urbains, trails techniques sur les massifs calcaires et courses en bord de Méditerranée. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées dans les Bouches-du-Rhône et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.

Marathons et courses sur route à Marseille et Aix

Le Run In Marseille, le Marathon des Calanques, le Marathon Aix-Marseille, le Semi-marathon d'Aix-en-Provence, les 10 km de Marseille, d'Aix, d'Arles, d'Aubagne, de Salon-de-Provence ou de Martigues rythment la saison. La Marseille-Cassis, course mythique de 20 km traversant le massif des Calanques, est l'une des courses populaires les plus courues de France avec plus de 15 000 participants. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons dans les Bouches-du-Rhône, les semi-marathons dans les Bouches-du-Rhône, les courses de 20 km dans les Bouches-du-Rhône et les 10 km dans les Bouches-du-Rhône.

Trails dans les Calanques, la Sainte-Victoire et la Sainte-Baume

Le Parc national des Calanques entre Marseille et Cassis sert de cadre au Trail des Calanques, course technique sur les sentiers calcaires. La Montagne Sainte-Victoire, immortalisée par Cézanne, accueille le Trail de la Sainte-Victoire au départ de Vauvenargues, Saint-Antonin-sur-Bayon ou Puyloubier. La Sainte-Baume, autour de Plan-d'Aups, et les Alpilles, autour de Saint-Rémy-de-Provence et Les Baux, complètent l'offre. Le calendrier complet est disponible sur la page trails dans les Bouches-du-Rhône.

Courir entre Camargue, Côte Bleue et villages provençaux

La Camargue, terre des chevaux et des taureaux, accueille des courses sur les digues et autour des Saintes-Maries-de-la-Mer. La Côte Bleue, entre Martigues, Carry-le-Rouet et Niolon, propose des trails côtiers face à la Méditerranée. Les villages provençaux d'Eygalières, Maussane-les-Alpilles, Lourmarin et Cassis servent de cadre à de nombreuses courses populaires.

Préparer une course dans les Bouches-du-Rhône avec Preparun

La chaleur méditerranéenne, le mistral, le terrain calcaire et le profil escarpé des massifs imposent une préparation adaptée. Que votre objectif soit la Marseille-Cassis, le Run In Marseille, le Trail des Calanques ou un 10 km à Aix, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Pour aborder sereinement les épreuves estivales sous le soleil provençal, suivez nos conseils pour courir par forte chaleur. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les marathons en Provence-Alpes-Côte d'Azur.