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Trails en Nouvelle-Aquitaine : des plages atlantiques aux sommets basques
Plus grande région de France, la Nouvelle-Aquitaine offre au traileur une diversité de terrains rare : dunes et forêts du littoral autour de la dune du Pilat, vignobles de Saint-Émilion et du Médoc classés à l'UNESCO, vallées de la Dordogne et de la Vézère au pays de Lascaux, granit du plateau de Millevaches en Limousin, et enfin les Pyrénées basques où le GR10 s'élance vers la Rhune. De Bordeaux à Bayonne, de Limoges à Pau, le calendrier régional couvre tous les formats, du trail découverte à l'ultra montagnard. Retrouvez ci-dessus les trails à venir en Nouvelle-Aquitaine.
Pyrénées basques et béarnaises, le haut du panier
Le sud régional concentre les dénivelés sérieux : crêtes basques autour de la Rhune, vallées béarnaises d'Aspe et d'Ossau au pied du pic du Midi d'Ossau, sentiers du GR10 entre océan et Méditerranée. Les trails des Pyrénées-Atlantiques y proposent des courses de montagne authentiques, à deux pas du Grand Raid des Pyrénées voisin côté Hautes-Pyrénées.
Limousin et Périgord, le trail nature par excellence
Au nord-est, les monts d'Ambazac et le plateau de Millevaches font des trails de Haute-Vienne et des trails de Corrèze un terrain granitique cassant, sauvage et boisé. Plus au sud, les falaises calcaires et les châteaux de la vallée de la Dordogne donnent aux trails de Dordogne un décor parmi les plus beaux de France.
Littoral, sable et pignada
Côté océan, les trails de Gironde escaladent la dune du Pilat et serpentent dans les vignes, tandis que les trails des Landes filent dans l'immense pinède et sur les plages. Peu de dénivelé, beaucoup de sable : une autre forme d'exigence.
Préparer un trail en Nouvelle-Aquitaine avec Preparun
Du sable landais aux crêtes basques, chaque trail régional impose sa préparation : travail du dénivelé pour les Pyrénées, force et rythme pour le littoral, gestion de l'effort long pour le Limousin. Preparun construit votre plan d'entraînement trail 100 % personnalisé, calé sur votre course, votre niveau et votre terrain ; pour viser les formats longs, notre guide sur la progression vers l'ultra-distance trace la route. Parcourez toutes les courses en Nouvelle-Aquitaine ou comparez avec le calendrier national des trails.