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Chaussures, montres, textiles : choisir l'équipement utile sans tomber dans la surenchère. Tests, retours d'expérience et listes pour ne rien oublier le jour J.
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Les bandelettes nasales en course : vrai gain respiratoire ou simple placebo ?
Vues sur les lignes de départ, parfois moquées, parfois adoptées : les bandelettes nasales promettent de mieux respirer. Entre physiologie mesurée et effet placebo, voici ce que vingt ans de terrain et de littérature permettent d'en dire.
Antoine8 min
Faut-il vraiment faire confiance aux données de votre montre connectée ?
Elle vous affiche ses chiffres avec certitude. Mais sur quoi pouvez-vous vraiment compter ? VO2max, charge d'entraînement, puissance : ce qui fonctionne, ce qui dysfonctionne, comment l'utiliser sans l'être utilisé.
Sofia8 minChaussures de trail : cinq conseils essentiels pour bien les choisir
Choisir une bonne paire de chaussures de trail demande de comprendre le terrain, le format de course et son propre profil. Voici les cinq critères essentiels et les pièges à éviter.
Antoine8 minChoisir ses chaussures de route : le guide pragmatique
Drop, amorti, plaque carbone : ce qui compte vraiment selon votre profil et votre kilométrage hebdo.
Matthieu7 min
La théorie c'est bien.
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