Informations sur la course
Plongez dans la magie nocturne du Trail Nocturne Haut Bugey
Imaginez 700 coureurs, lampes frontales allumées, filant comme des lucioles sous un ciel étoilé. C'était l'édition 2025 à la Praille, un succès fou qui a affiché complet un mois avant!
Le Plateau d'Hauteville, perché dans l'Ain (01), offre des sentiers enneigés du Haut-Bugey. Près d'ici, l'Espace bien-être avec ses bains nordiques et l'Auberge de La Praille pour se réchauffer.
- Parcours intense : 13,5 km, 500 m D+ (solo ou duo relais). Trace : tracedetrail.fr
- Découverte : 7 km, 220 m D+. Trace : tracedetrail.fr
- Relais familial par 4 : 1 km.
Départs à 17h (relais), 18h (7 et 14 km). Remise des prix à 20h30. Ravitos gourmands avec produits locaux pour la rando.
Matériel obligatoire et ambiance festive
Pas de blague : lampe frontale, 500 ml d'eau, téléphone, épingles pour dossard! Pour les petits, animations dès 3 ans, garderie, buvette dès 16h30. Organisé par Intenses Sessions, pros du trail.
Pour tous les niveaux dans l'Ain
Champions ou familles, tous y trouvent leur compte. Inscriptions bouclées vite l'an passé! Le Domaine nordique de la Praille transforme l'hiver en fête sportive.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Nocturne Haut Bugey - Plateau d'Hauteville
Ce trail nocturne au Domaine nordique de la Praille vous plonge dans une ambiance féérique, sous les lumières de l'hiver. Imaginez la magie des sentiers enneigés illuminés par votre lampe frontale, le cœur battant au rythme de la nuit.
Les parcours qui font vibrer
- Intense session solo ou duo relais : 13,5 km avec 500 m D+. Un défi qui pousse les limites, comme ces coureurs qui se relayent dans l'obscurité, unis par l'effort.
- Découverte : 7 km pour 220 m D+. Parfait pour s'initier, avec cette montée qui récompense par des vues enchanteresses.
Les traces GPX sont disponibles pour visualiser chaque virage : 13,5 km et 7 km. Testez-les en entraînement pour sentir l'émotion monter.
Terrain et dénivelé : un vrai trail hivernal
Sur le Plateau d'Hauteville, dans l'Ain, attendez-vous à des sentiers du domaine nordique. Cheminements techniques, potentiellement glissants par temps froid. Le dénivelé demande des cuisses solides : 500 m D+ sur 13,5 km, c'est intense, comme un cri de joie à l'arrivée après la dernière pente.
- Terrain varié : sentiers forestiers, portions ludiques pour les familles.
- Préparez-vous aux montées raides qui testent le mental sous la nuit.
Matériel obligatoire : pas de place pour l'improvisation
Respectez ces règles pour votre sécurité, sous peine de disqualification. Pensez à tester tout ça lors de vos sorties nocturnes.
| Équipement | Détails |
|---|---|
| Lampe frontale | Obligatoire, avec piles de rechange. La nuit enveloppe tout, une panne serait dramatique. |
| 500 ml d'eau | Portez-la sur vous. L'hiver trompe la soif, mais le corps en a besoin. |
| Téléphone portable | Chargé, dans une housse étanche. Votre lien avec le monde en cas de pépin. |
| 4 épingles à nourrice | Pour fixer le dossard solidement. Un détail qui sauve des chutes. |
Ravitaillements et ambiance
Un espace buvette et restauration ouvre tôt, géré par des "Bien fêteurs" passionnés. Profitez de plats chauds pour recharger les batteries. L'ambiance musicale pulse, avec garderie pour les petits. Une fête qui réchauffe le cœur autant que le corps.
Préparez-vous avec passion
Ce trail, c'est plus qu'une course : une soirée où l'hiver se fait complice. Entraînez-vous sur terrains similaires, sous lampe, pour revivre cette adrénaline partagée. Vos coureurs vont adorer !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle aventure nocturne se déroulera le samedi 12 décembre 2026 au Domaine nordique de la Praille, sur le Plateau d'Hauteville dans l'Ain. Un cadre féérique enneigé vous attend pour clore l'année en beauté !
Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : l'Intense Session Solo de 14 km avec 500 m de dénivelé positif, la Découverte de 7 km et 220 m D+, le relais familial, et même une randonnée gourmande de 6 km. Parfait pour progresser ou partager en famille !
Les départs sont échelonnés pour une soirée fluide : 17h pour le relais familial, 17h30 pour la rando gourmande, et 18h pour les trails Découverte et Intense Session. Prévoyez d'arriver tôt pour profiter des animations !
Pour votre sécurité sur ces sentiers nocturnes, munissez-vous d'une lampe frontale, 500 ml d'eau, d'un téléphone portable et de 4 épingles à nourrice pour fixer votre dossard. La magie de la nuit demande de la préparation !
Les inscriptions se font sur place ou via les organisateurs Les Intenses Sessions, avec parfois des tarifs promotionnels disponibles. Contactez-les au 06 27 78 49 12 ou par mail à intenses.sessions@gmail.com pour tous les détails. On vous attend nombreux !
Préparez votre course
Ce trail nocturne sur le Plateau d'Hauteville ? Un défi hivernal raide !
13,5 km avec 500 m D+ dans la nuit froide de l'Ain, frontale obligatoire. L'an passé, 700 coureurs ont transpiré sous les étoiles, mais complet en un mois !
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la défaillance. Ne ratez pas cette magie.
Commandez dès maintenant votre plan perso sur preparun.com : objectif chrono, sorties semainières sur mesure. Vivez l'arrivée euphorique !
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail Nocturne Haut Bugey - Plateau d'Hauteville
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
