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Courses à pied et trails dans les Hauts-de-France : le calendrier complet
Des dunes de la Côte d'Opale aux pavés du bassin minier classé à l'UNESCO, les Hauts-de-France cultivent une vraie culture populaire de la course à pied. Lille, Amiens, Arras, Compiègne, Dunkerque et Saint-Quentin animent le calendrier urbain, pendant que la baie de Somme, les monts des Flandres et les caps Blanc-Nez et Gris-Nez accueillent les courses nature. Retrouvez ci-dessus toutes les épreuves de la région et préparez votre dossard avec un plan Preparun.
Courses sur route, des beffrois aux terrils
La Route du Louvre, entre Lille et Lens, relie métropole et musée dans une ambiance de fête populaire. Le semi-marathon de Lille attire chaque année l'un des plus gros pelotons du nord de l'Europe, et les 10 km fleurissent d'Amiens à Valenciennes. Les parcours, plats et rapides, se prêtent aux records personnels. Toutes les dates figurent sur les pages des marathons dans les Hauts-de-France, des semi-marathons régionaux et des 10 km des Hauts-de-France.
Trails entre baie de Somme, terrils et Côte d'Opale
Le Trail de la Côte d'Opale fait courir entre dunes, falaises et plages face aux côtes anglaises. En baie de Somme, la Transbaie traverse l'estuaire à marée basse, pieds dans la tangue, pour l'une des courses les plus singulières de France. Les terrils de Loos-en-Gohelle et les monts des Flandres, du Mont Cassel au Mont Noir, ajoutent un dénivelé inattendu au plat pays. Le calendrier complet se trouve sur les pages des trails dans les Hauts-de-France et des trails dans la Somme.
Cinq départements de la mer du Nord à l'Oise
Le Nord (59) concentre les grands pelotons autour de Lille, Roubaix et Dunkerque. Le Pas-de-Calais (62) court entre Arras, Boulogne-sur-Mer et les deux caps. La Somme (80) vit au rythme de sa baie et d'Amiens, l'Oise (60) s'appuie sur les forêts de Compiègne et Chantilly, et l'Aisne (02) déroule ses épreuves entre Laon et le Chemin des Dames. Les pages Nord et Pas-de-Calais détaillent les calendriers locaux.
Préparer une course dans les Hauts-de-France avec Preparun
Vent du nord, pavés et longues lignes droites : les Hauts-de-France récompensent les coureurs réguliers. Premier 10 km à Amiens, semi à Lille ou Transbaie dans la tangue, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé, construit séance par séance. Pour franchir un cap sur la distance, le guide du travail au seuil vous aidera à structurer vos allures. Choisissez ensuite votre course dans la liste ci-dessus.