Informations sur la course
Course Nature du Val de Marque propose 3 épreuves de 8 à 26 km, le 29 novembre 2026 à Douai.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Course nature 8 km | 8 km |
| Course nature 13 km | 13 km |
| Course nature 26 km | 26 km |
Découvrez la Course Nature du Val de Marque 2026
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers automnaux, le cœur battant, sous un ciel nordiste généreux. Cette course, inscrite au Trail Tour National et au Challenge Nord Evasion, vous attend le 29 novembre 2026 à Hem, dans le Nord. Trois formats pour tous les appétits : un trail de 26 km roulant, un 13 km dynamique et un 8 km découverte. Les profils restent accessibles, avec peu de dénivelé, mais la nature brute du Val de Marque saura vous émouvoir.
Les parcours en détail
- 26 km : 25,6 km, +85 m / -85 m. Départ à 09:30. Idéal pour les traileurs confirmés.
- 13 km : 13,6 km, environ 30 m D+. Départ à 09:45. Parfait pour se challenger sans excès.
- 8 km : Parcours découverte, 20 m D+. Départ à 10:00. Ouvert aux familles et randonneurs.
- Randonnée 8 km, dont une version <12 ans à 10:05.
Les ravitos sont bien pensés, l'ambiance conviviale. Une dernière manche du Challenge qui fait vibrer.
Hem et ses trésors proches
Hem, charmante ville du Nord, nichée en Hauts-de-France, borde Lille à deux pas. Le Val de Marque offre sentiers verdoyants et calme apaisant. À proximité, la métropole lilloise avec sa Grand Place animée, ou Roubaix et son vélodrome mythique. Une bulle de nature aux portes de la ville.
Plus d'infos sur WeRun World ou Miles Republic.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau et sorties hebdo !
Créez votre plan d'entrainement personnalisé
En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.
Bon à savoir
Les parcours qui font vibrer le cœur
Imaginez-vous slalomer entre les arbres centenaires du Val de Marque, le souffle court mais le sourire aux lèvres. Ces trails, c'est l'émotion pure : un coureur m'a confié une fois avoir pleuré de joie en traversant une prairie au lever du soleil.
Trail 26 km
- 100 m D+ seulement, un profil hyper roulant qui laisse place à la vitesse.
- Idéal pour ceux qui aiment sentir la terre sous leurs semelles, sans se fatiguer en montées interminables.
13 km
- Profil similaire, roulant et accessible.
- Parfait pour tester vos jambes sur sentiers variés, avec ce petit frisson de challenge.
8 km découverte
- Moins de dénivelé, pour une entrée en matière joyeuse.
- Un vrai plaisir, comme une balade qui cogne juste ce qu'il faut.
Terrain : la nature qui appelle
Le Val de Marque, c'est un écrin verdoyant près de Hem, dans le Nord. Sentiers boisés, prairies ondulantes, villages charmants... L'automne colore tout en or, et on sent la vie pulser sous chaque pas. Un terrain mixte, brut, qui colle à la peau et fait monter l'adrénaline.
Matériel à glisser dans votre sac
Souvenez-vous de ce traileur qui a glissé sur une racine humide : les bonnes chaussures sauvent des rêves ! Optez pour du grip tenace.
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Sentiers glissants, herbe, boue potentielle en automne. |
| Chaussons anti-ampoules | Pour courir longtemps sans douleur lancinante. |
| Gel énergétique ou barres | Ravitaillements bien placés, mais votre corps adore le boost perso. |
| Bâtons si 26 km | Aide sur les rares pentes, et soulage les cuisses. |
| Veste imper-respirante | Automne nordiste : fraîcheur et averses surprises. |
Ravitaillements qui boostent le moral
Des points bien pensés, avec de quoi refaire le plein d'énergie. Imaginez croquer une banane juteuse après un effort, les copains qui rigolent autour... Ça donne des frissons de bonheur partagé !
Météo automnale : préparez l'âme et le corps
Dans le Nord, fin novembre rime souvent avec fraîcheur piquante, feuilles mortes craquantes, et ce brouillard mystique qui rend chaque foulée épique. Vérifiez les jours avant : vent modéré, risque de pluie fine. Habillez-vous en oignons, et savourez cette bataille contre les éléments qui forge les champions du cœur.
Météo attendue le jour J à Douai
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve nature prend vie à Hem, dans le Nord de la France, avec un départ et une arrivée rue du Docteur Coubronne, face à la Grand’Place. Vous y serez plongé au cœur d’un cadre verdoyant et automnal parfait pour courir !
Pour tous les niveaux, vous avez le choix entre un trail de 26 km, un format de 13 km, une découverte de 8 km, et même une randonnée de 8 km idéale en famille. Il y en a pour chaque envie de challenge ou de balade !
Le grand départ du 26 km s’élance à 9h30, suivi du 13 km à 9h45, du 8 km à 10h00, et de la randonnée à 10h05. Prévoyez d’arriver tôt pour profiter de l’ambiance festive !
Le retrait est pratique : le samedi 28 novembre 2026 de 10h à 18h, et le dimanche 29 novembre dès 8h. Les bénévoles vous accueilleront avec leur habituelle bonne humeur pour que tout se passe au mieux.
Absolument, l’organisation veille à votre confort ! Sur le 26 km, points au 8e et 19e km plus à l’arrivée ; 13 km au 7,5e km et arrivée ; 8 km seulement à l’arrivée. De quoi garder le sourire tout du long !
Préparez votre course en 7 questions
La Course Nature du Val de Marque n'est pas une promenade de santé. Ses 26 km roulants, avec 100 m D+, exigent du sérieux.
Imaginez trébucher sur un sentier glissant automnal sans préparation... Évitez ça !
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Âge, niveau, objectif, sorties par semaine : on s'occupe du reste.
Efficace, précis, il vous propulsera à l'arrivée, le sourire aux lèvres, fier de votre exploit dans ce Val enchanteur.
Course Nature du Val de Marque
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course Nature du Val de Marque
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
