Informations sur la course
Le Farnay-Trail 2026 : un rendez-vous trail en pleine nature ligérienne
Pour sa 9e édition, le Farnay-Trail donne rendez-vous aux passionnés de trail le dimanche 29 mars 2026, au cœur de la commune de Farnay, dans la Loire (42). Située non loin de Saint-Étienne et de la réserve naturelle des Gorges de la Loire, Farnay offre un décor vallonné et verdoyant, propice à une expérience sportive authentique. L’épreuve est inscrite au challenge du Pays du Gier, territoire réputé pour ses parcours exigeants et ses panoramas superbes.
À seulement quelques kilomètres du Parc naturel régional du Pilat et proche de Givors, Farnay accueille chaque printemps des centaines de coureurs en quête de défi collectif et de plaisir en pleine nature.
Trois distances pour tous les profils de traileurs
- Trail de 29 km (~1030 m D+) : le tracé « phare », technique et vallonné, qui vous emmène à travers les sentiers boisés et les crêtes du Pays du Gier (parcours référencé challenge du Pays du Gier).
- Trail découverte de 16 km (~520 m D+): idéal pour les coureurs réguliers, curieux de découvrir la discipline ou souhaitant travailler leur endurance.
- Trail de 9 km (~270 m D+): un parcours plus accessible, parfait pour s’initier au trail ou se tester sur un format court, mais toujours avec du relief !
Pour les plus jeunes, deux courses enfants de 1 km et 1,5 km sont également organisées.
Informations pratiques et liens utiles
- Inscriptions, horaires et règlement complet disponibles sur le site officiel Farnay-Trail.
- Retrouvez également des informations sur WeRun World.
Venez relever le défi du Farnay-Trail : des parcours généreux, une ambiance conviviale et l’assurance de découvrir ou redécouvrir la campagne ligérienne sous son plus beau jour. Enfilez vos chaussures, Farnay et ses sentiers n’attendent plus que vous !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur le Farnay Trail
Parcours & Dénivelé
- Trois parcours sont proposés :
- Trail court : environ 30 km pour 1 000 m de dénivelé positif
- Trail découverte : 16 km pour 500 à 585 m de dénivelé positif
- Parcours court : environ 10 km pour 250 m de D+
- Les tracés sont disponibles au format GPX pour reconnaissance et planification spécifique de l’entraînement.
Type de terrain
- Vous évoluerez principalement sur chemins de campagne, sentiers forestiers, monotraces, et portions de piste.
- La région autour de Farnay offre un terrain vallonné et parfois technique, avec passages en sous-bois, chemins de terre et quelques zones rocailleuses selon le parcours.
Météo typique
- Le climat de Farnay est caractérisé par des .
- Les conditions météo sont souvent .
- Le vent peut souffler modérément, parfois de dominante nord-ouest ou sud-ouest.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail avec un bon grip, adaptées à la boue et aux terrains mixtes.
-
- Système d’hydratation (flasque, camelbak...), car il y a peu de ravitaillements selon le parcours.
- Coupe-vent léger et vêtements respirants, couche supplémentaire en cas de froid matinal.
- Gants fins et tour de cou en cas de températures fraîches.
- Si vous le jugez nécessaire : bâtons de trail pour les longues distances ou pour les coureurs peu à l’aise dans le dénivelé.
- Alimentation énergétique personnelle selon vos besoins : gels, barres, compotes, etc.
Conseils pour votre entraînement
- Préparez-vous à
- Intégrez des séances sur terrains mixtes pour habituer vos foulées à l’instabilité.
- Entraînez votre
- Privilégiez des sorties longues ponctuées de dénivelé, et apprenez à bien gérer votre rythme et votre hydratation.
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Type de terrain |
|---|---|---|---|
| Trail court | 30 km | 1 000 m D+ | Sentiers, chemins, sous-bois, passages techniques |
| Trail découverte | 16 km | env. 500-585 m D+ | Mixte : terre, bois, monotraces |
| Parcours court | 10 km | 250 m D+ | Bois, chemins larges, quelques montées |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Farnay-Trail 2026 propose plusieurs formats pour tous les niveaux : un trail de 30 km, un parcours de 16 km et un tracé court de 9 km. Des courses enfants sont également organisées pour les plus jeunes.
Les départs se font à la Loge du Trève de Farnay. Le trail de 16 km part à 9h15, celui de 9 km à 9h45, et le 30 km à 8h30. Les horaires peuvent être légèrement ajustés, il est conseillé de consulter le programme officiel avant le jour J.
Les inscriptions sont possibles en ligne ou sur place, avec un tarif préférentiel en amont. Les adultes doivent présenter une licence FFA valide (Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou Athlé Running) ou avoir effectué le Parcours de Prévention Santé (PPS). Les mineurs doivent fournir une licence ou une attestation parentale et, si besoin, un certificat médical.
Oui, des points de ravitaillement sont prévus tout au long des parcours, afin d’accompagner les participants dans les différentes étapes de leur course.
Oui, des courses enfants sont organisées, avec des parcours adaptés à leur âge, afin de permettre aux plus jeunes de vivre une expérience sportive conviviale et sécurisée.
Préparez votre course
Le Farnay-Trail n’est pas un rendez-vous comme les autres : sentiers techniques, belles côtes et météo capricieuse peuvent vous surprendre ! Pour en profiter pleinement, il est essentiel de suivre un plan d’entraînement personnalisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Prenez de l’avance, bénéficiez d’une préparation millimétrée, et faites de cette épreuve une expérience inoubliable. N’attendez plus pour demander votre programme sur mesure et savourer chaque kilomètre de cette course hors normes au cœur de la Loire !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Farnay-Trail 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Farnay-Trail 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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Plan d'entrainement pour Farnay-Trail 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
