Informations sur la course
Un rendez-vous incontournable à Bayeux
Les Foulées de Bayeux 2026 reviennent pour leur 42e édition, les 28 et 29 mars prochains, au cœur du Calvados (Normandie). L'événement fédère chaque année des passionnés d’effort venus découvrir ou redécouvrir le patrimoine exceptionnel de Bayeux, réputée pour sa cathédrale et sa célèbre tapisserie.
Les courses prennent leur départ au Stade Henry Jeanne, idéalement situé près du centre historique et à quelques pas des principaux hôtels et de l’Office de tourisme. Que l’on soit habitué du bitume ou coureur occasionnel, chacun trouve sa place sur les différents formats proposés.
Les épreuves proposées
- 5 km – Parcours rapide et accessible, idéal pour s’initier à la compétition ou battre son record personnel.
- 10 km – Épreuve emblématique sur routes urbaines et campagnardes, reconnue pour son ambiance chaleureuse.
- Semi-marathon Alain Buchart (21,1 km) et relais duo – Course phare pour se challenger sur un parcours qualificatif FFA.
- Marathon des Héros – Nouveauté 2026, reliant Grandcamp Maisy à Bayeux pour un défi grandeur nature.
- Marches de 5,5 km et 10 km – Pour découvrir la ville et ses abords, entre histoire et nature.
- Courses enfants – Adaptées à chaque tranche d’âge, dans la bonne humeur familiale.
L’événement propose aussi des randonnées et une course intergénérationnelle, pour permettre à toutes les générations de partager l’aventure.
Organisation et informations pratiques
- Courses labellisées FFA, qualificatives pour les championnats de France.
- Retrait des dossards possible dès le mercredi précédant la course à Intersport Bayeux ou au Stade Henry Jeanne, livraison à domicile en option.
- Lots offerts à chaque finisher, primes et dotations pour les meilleurs.
- Hébergement facilité grâce aux partenaires locaux et à l’Office de Tourisme (Bayeux Bessin Tourisme).
Pour rejoindre la fête ou consulter le programme complet, rendez-vous sur le site officiel des Foulées de Bayeux.
Pourquoi ne pas profiter de l’occasion pour découvrir également les plages du Débarquement ou déguster les spécialités normandes à deux pas du circuit ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Vidéo de la course
Bon à savoir
Informations clés sur le parcours et le terrain
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Parcours : Les Foulées de Bayeux proposent plusieurs distances sur routes : semi-marathon (21,097 km), 10 km, 5 km, et une marche de 7 km.
Les circuits sont entièrement balisés, traversant à la fois le centre historique de Bayeux (ruelles anciennes, cathédrale, musée de la Tapisserie) et les alentours plus naturels, notamment collines et forêts pour le semi-marathon. Vous profitez donc d’un environnement varié entre urbain et campagne, avec quelques sections sur routes secondaires peu exposées à la circulation. - Dénivelé : Le parcours du semi-marathon présente un dénivelé modéré, typique du Bocage normand : prévoyez des montées courtes mais parfois répétées, particulièrement en zone boisée aux abords de Bayeux. Les 10 km et 5 km, eux, sont davantage plats et accessibles à tous.
- Revêtement : Prévoyez de courir principalement sur bitume, parfois sur pavés dans le centre historique, avec de brefs passages sur chemins stabilisés lors de la portion en campagne (notamment pour le semi-marathon).
Météo et conditions attendues
- Période : La course ayant lieu fin mars, la météo normande est souvent fraîche (8 à 13°C le matin), possiblement humide ou venteuse. Des averses intermittentes et un vent de Nord-Ouest sont fréquents à cette saison : surveillez la météo locale pour ajuster votre équipement.
- Lumière : Les départs en matinée impliquent une lumière parfois changeante, avec possibilité de finir sous un ciel nuageux ou de petits rayons de soleil.
Matériel et équipement recommandé
- Chaussures : Optez pour des chaussures de route, à bonne accroche sur bitume et pavés, et disposant d’un amorti suffisant pour le semi-marathon (petites montées, descentes). Une semelle polyvalente peut être utile pour affronter aussi les passages sur chemins stabilisés.
- Textile : Préférez des vêtements techniques respirants, adaptés à la fraicheur matinale. Ajoutez une couche coupe-vent et éventuellement un vêtement imperméable léger si la pluie est annoncée. Les manches longues amovibles, buff ou gants fins sont recommandés en cas de vent ou bruine.
- Hydratation et nutrition : Plusieurs points de ravitaillement sont positionnés le long des parcours. Cependant, pour le semi-marathon, il peut être judicieux d'emmener une petite flasque ou gourde en cas de besoin (collines et zones boisées éloignées). Prévoyez quelques gels ou barres énergétiques pour la gestion de l’effort prolongé en cas de météo froide.
- Sécurité et accessoires : Pensez à votre dossard porté bien visible sur la poitrine. Pour les lunettes de soleil : elles seront utiles uniquement si le temps s’éclaircit en fin de matinée.
Tableau récapitulatif des spécificités par distance
| Distance | Dénivelé | Terrain | Équipement spécifique |
|---|---|---|---|
| 5 km | Plat | Bitume, pavés urbains | Chaussures route, vêtements respirants |
| 10 km | Plat à légèrement vallonné | Bitume, quelques pavés | Chaussures route, coupe-vent selon météo |
| Semi-marathon | Modéré (collines, descentes) | Bitume, chemins stabilisés campagne, pavés urbains | Chaussures polyvalentes, nutrition, couche imperméable possible |
Conseils pour votre plan d’entraînement
- Préparez-vous à courir dans des conditions fraîches et humides : variez vos séances entre bitume et chemins pour habituer vos appuis et travaillez la gestion des efforts en côte (séances de côtes courtes, travail sur dénivelé positif/modéré).
- Intégrez des séances à allure spécifique sur route, avec des portions plus rapides pour simuler les relances sur pavés ou rues étroites.
- Prévoyez une adaptation progressive de votre équipement, afin d'être à l’aise si le climat normand réserve quelques surprises le jour J.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La 42e édition des Foulées de Bayeux se tiendra les 28 et 29 mars 2026, avec départs principaux au stade Henry Jeanne, au cœur du centre historique de Bayeux. Le marathon démarre quant à lui de Grandcamp-Maisy pour une arrivée à Bayeux.
Le programme propose plusieurs épreuves adaptées à tous : marathon (42,195 km), semi-marathon (21,097 km), 10 km, 5 km, randonnées (5,5 km et 10 km), courses enfants et parcours intergénérationnels. Il y a aussi la possibilité de participer en solo, en relais ou en duo selon la distance.
Vous pouvez retirer votre dossard dans différents lieux et créneaux : mercredi 25 mars chez Intersport Bayeux (14h30-19h30), vendredi 27 mars chez Intersport Rots (14h30-19h30), et le samedi 28 mars à la halle couverte du stade Henry Jeanne (9h-12h30 puis 13h30-19h). Il existe aussi une option d’envoi postal pour les coureurs.
Les inscriptions ouvrent généralement plusieurs mois avant l’événement, par exemple à partir du 6 octobre 2025 à 20h00. Les tarifs varient selon le format (licencié/non licencié). Pour le marathon, comptez 52€ pour les 500 premiers inscrits, puis 63€ jusqu’au 14 décembre. Des frais de gestion sont à prévoir pour toutes les inscriptions en ligne.
Les courses principales (marathon, semi, 10 km, 5 km) bénéficient du label FFA et sont qualificatives pour les championnats de France. Chaque podium reçoit une prime, un bon d’achat ou une dotation. De plus, un cadeau attend tous les participants lors du retrait du dossard.
Préparez votre course
Vous rêvez de donner le meilleur de vous-même lors des Foulées de Bayeux ? Ce rendez-vous mythique de Normandie n’est pas une simple balade ! Entre reliefs, relances et météo parfois capricieuse, rien ne doit être laissé au hasard. Offrez-vous un plan d’entrainement personnalisé conçu spécifiquement pour cette épreuve, afin d’arriver prêt(e) physiquement et mentalement. Laissez-nous vous guider et maximisez votre plaisir sur la ligne d’arrivée !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Foulées de Bayeux 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Foulées de Bayeux 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
