Informations sur la course
Les Foulées Machecoulaises : une course nature incontournable en Pays de la Loire
Le dimanche 17 mai 2026, la commune de Machecoul accueillera Les Foulées Machecoulaises, un événement festif dédié aux amateurs de course à pied en quête d'authenticité. Située en Loire-Atlantique, Machecoul bénéficie d'une localisation privilégiée à proximité de sites remarquables comme le Lac de Machecoul, qui offre un cadre naturel et verdoyant propice aux activités sportives de plein air.
Les épreuves proposées
Cet événement accueille deux courses nature permettant à chacun de trouver sa formule idéale :
- Course de 15 km
- Course de 8 km
Le départ commun est fixé à 10h00, ce qui permet aux participants de profiter des conditions matinales généralement plus agréables pour la course à pied. Ces distances offrent des défis variés : l'épreuve de 8 km séduira les coureurs en phase de progression ou cherchant une sortie plus accessible, tandis que les 15 km interpelleront les plus expérimentés souhaitant une véritable challenge.
Pourquoi préparer sa course avec un plan d'entraînement adapté
Que vous optiez pour les 8 km ou les 15 km, aborder Les Foulées Machecoulaises sans préparation adéquate serait une erreur. Ces courses nature demandent une véritable condition physique et une adaptation progressive à l'effort. Le terrain, les conditions météorologiques du mois de mai et la distance parcourue nécessitent une stratégie d'entraînement sur mesure.
Sur preparun.com, nous vous proposons un plan d'entraînement personnalisé élaboré en fonction de votre âge, votre niveau sportif actuel, vos objectifs de performance et votre disponibilité hebdomadaire. Ainsi, vous pourrez aborder cette belle course dans les meilleures conditions et en savourer chaque instant.
Pour plus d'informations sur cette course, consultez le calendrier Le-Sportif ou le calendrier fédéral d'athlétisme.
Les Foulées Machecoulaises, c'est l'occasion de découvrir un territoire charmant de la Loire-Atlantique, où nature et passion de la course se rencontrent. À vos dossards !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je suis désolé, mais je ne peux pas accéder à l'URL spécifique que vous mentionnez (https://www.courses44.fr/calendrier/view?id_course=1028) car elle n'est pas détaillée dans les résultats de recherche fournis. Les résultats de recherche contiennent des informations générales sur les courses en Loire-Atlantique, mais sans les détails précis de cette course particulière (identifiant 1028), je ne peux pas vous fournir les informations spécifiques que vous demandez concernant :- Le parcours exact et son dénivelé
- La nature du terrain
- Les conditions météorologiques prévues
- Le matériel spécifique recommandé
- Les détails sur les ravitaillements
- La présence de meneurs d'allure
- Consulter directement la fiche descriptive de la course sur le site courses44.fr
- Contacter les organisateurs de la course
- Consulter des sources de météo locale pour la région de Loire-Atlantique
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Foulées Machecoulaises 2026 proposent deux courses nature : un parcours d’environ 15 km et un autre d’environ 8 km, tous les deux organisés à Machecoul en Loire-Atlantique.
L’édition 2026 des Foulées Machecoulaises se déroulera le 17 mai 2026, avec l’ensemble des épreuves programmées sur cette journée.
Le départ des Foulées Machecoulaises 2026 est prévu à 10h00 pour les courses nature, ce qui vous laisse le temps d’arriver sereinement et de vous échauffer.
Les Foulées Machecoulaises ont lieu à Machecoul, en Loire-Atlantique (département 44), sur un parcours nature autour de la ville et de ses environs.
Les Foulées Machecoulaises 2026 sont des courses nature, avec des tracés mêlant chemins et routes de campagne, idéals si vous aimez alterner bitume et sentiers.
Préparez votre course
Les Foulées Machecoulaises vous attend le 17 mai 2026 pour une course nature de 8 ou 15 km en Loire-Atlantique.Ne sous-estimez pas cet événement ! Pour vraiment profiter de cette belle expérience et franchir la ligne d'arrivée en pleine forme, un entraînement structuré et adapté à votre profil est essentiel. Découvrez sur preparun.com le plan d'entraînement sur mesure qui vous convient et transformez votre participation en véritable accomplissement sportif.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Machecoulaises
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Machecoulaises
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Les Foulées Machecoulaises
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
