Le dimanche 17 mai 2026, la commune de Machecoul accueillera Les Foulées Machecoulaises, un événement festif dédié aux amateurs de course à pied en quête d'authenticité. Située en Loire-Atlantique, Machecoul bénéficie d'une localisation privilégiée à proximité de sites remarquables comme le Lac de Machecoul, qui offre un cadre naturel et verdoyant propice aux activités sportives de plein air.
Cet événement accueille deux courses nature permettant à chacun de trouver sa formule idéale :
Le départ commun est fixé à 10h00, ce qui permet aux participants de profiter des conditions matinales généralement plus agréables pour la course à pied. Ces distances offrent des défis variés : l'épreuve de 8 km séduira les coureurs en phase de progression ou cherchant une sortie plus accessible, tandis que les 15 km interpelleront les plus expérimentés souhaitant une véritable challenge.
Que vous optiez pour les 8 km ou les 15 km, aborder Les Foulées Machecoulaises sans préparation adéquate serait une erreur. Ces courses nature demandent une véritable condition physique et une adaptation progressive à l'effort. Le terrain, les conditions météorologiques du mois de mai et la distance parcourue nécessitent une stratégie d'entraînement sur mesure.
Sur preparun.com, nous vous proposons un plan d'entraînement personnalisé élaboré en fonction de votre âge, votre niveau sportif actuel, vos objectifs de performance et votre disponibilité hebdomadaire. Ainsi, vous pourrez aborder cette belle course dans les meilleures conditions et en savourer chaque instant.
Pour plus d'informations sur cette course, consultez le calendrier Le-Sportif ou le calendrier fédéral d'athlétisme.
Les Foulées Machecoulaises, c'est l'occasion de découvrir un territoire charmant de la Loire-Atlantique, où nature et passion de la course se rencontrent. À vos dossards !

Les Foulées Machecoulaises vous attend le 17 mai 2026 pour une course nature de 8 ou 15 km en Loire-Atlantique.
Ne sous-estimez pas cet événement ! Pour vraiment profiter de cette belle expérience et franchir la ligne d'arrivée en pleine forme, un entraînement structuré et adapté à votre profil est essentiel. Découvrez sur preparun.com le plan d'entraînement sur mesure qui vous convient et transformez votre participation en véritable accomplissement sportif.
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Souffrez-vous de douleurs ou de problèmes de santé ?
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite