Informations sur la course
Présentation du Marathon Trail Périgord Blanc 2026
Le Marathon Trail Périgord Blanc se tiendra le dimanche 29 mars 2026 à Saint-Astier, au cœur du département de la Dordogne (24), en région Nouvelle-Aquitaine. Nichée non loin de Périgueux et entourée de sites naturels d'exception, Saint-Astier offre aux coureurs un décor pittoresque, typique du Périgord Blanc. Le départ est donné sur la commune et le parcours traverse plusieurs villages emblématiques et espaces forestiers de la vallée de l'Isle. Vous pourrez admirer, entre autres, les environs de Lisle, Tocanes et Mensignac[source]. À quelques kilomètres, Périgueux dévoile son patrimoine médiéval et gastronomique, pour prolonger l’aventure après la course.
Les formats de course
- Marathon solo : Parcours de 42 km avec 1 100 m de dénivelé positif, idéal pour les amateurs de défis longue distance(site officiel).
- Relais à 2 : Deux sections de 19 km et 23 km permettant de partager l’effort entre deux équipiers.
- Relais à 4 : Quatre portions de 9, 10, 11 et 12 km, une option adaptée à ceux qui souhaitent vivre l’événement en équipe[source Le-Sportif].
Organisation et informations pratiques
- Départ des courses : 09h00 depuis Saint-Astier.
- Retrait des dossards au Stade Raymond Gimel, 24110 Saint-Astier[source Marathons.fr].
- Inscriptions et détails sur le site officiel : werun.world.
- Parcours balisé, ravitaillements et animations tout au long de l’épreuve.
Située à proximité immédiate de l’emblématique Périgueux et des villages du Périgord Blanc, la région affiche de belles collines, rivières et moulins. Vous pourrez ainsi allier effort sportif et découverte d’un terroir authentique.
Pour plus d'informations, consultez le site officiel du Marathon Trail Périgord Blanc.
Le Périgord Blanc est une terre de sport et de convivialité, où le trail révèle toute la beauté des paysages périgourdins, entre forêt, prairies et bords de l’Isle.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Profil du parcours et dénivelé
- Distance : 42 km - vous évoluerez sur un marathon au format trail, traversant les villages et paysages vallonnés du Périgord Blanc.
- Dénivelé : Les informations officielles ne précisent pas le dénivelé exact, mais la région est connue pour ses sentiers ondoyants et boisés. Attendez-vous à un parcours jonché de montées et de descentes typiques d’un trail en Dordogne.
- Départ : Lisle.
- Communes traversées : Tocanes, Mensignac, Saint-Astier et village d’arrivée à Saint-Astier.
Terrain et environnement
- Nature du terrain : Sentiers forestiers, chemins ruraux, passages sur route sur quelques portions, franchissements de ruisseaux et segments boueux possibles selon la météo. Forêts, prairies, quelques traversées de zones agricoles et rurales.
- Ambiance : Immersion dans une Dordogne authentique, alternance de sous-bois, crêtes panoramiques et chemins bordés de murets.
Météo possible fin mars en Périgord Blanc
- Températures moyennes : entre 6°C (matin) et 16°C (après-midi), mais risque de fraîcheur matinale et de pluie ou brouillard n’est pas à exclure.
- Conditions fréquentes : Alternance d’averses, passages humides et parfois boueux. Prévoyez des équipements adaptés à la pluie et à l’humidité du sol ainsi qu’aux températures parfois variables en cette saison.
Matériel à prévoir
- Chaussures de trail avec accroche efficace (risque de glisse sur les portions humides, chemins forestiers et chemins de terre).
- Veste imperméable légère et respirante, adaptée à la course.
- Accessoires anti-pluie (casquette, manchons, buff ou tour de cou).
- Réserve d’eau personnelle (flasque ou sac d’hydratation recommandé, le format trail impose parfois des portions longues sans ravitaillement immédiat selon votre allure).
- Alimentation énergétique individuelle (gels, barres…) adaptée à votre autonomie.
- Lunettes de soleil et crème solaire en cas de beaux jours.
- Matériel de sécurité souvent obligatoire sur les trails (sifflet, couverture de survie, téléphone chargé).
Ravitaillements
- Présence de ravitaillements réguliers sur le parcours, notamment au passage des principaux villages et points stratégiques. Le détail exact des kilomètres n’est pas communiqué mais attendez-vous à une offre classique (eau, fruits, aliments salés/sucrés).
- Pensez à consulter le règlement pour connaître la distance entre chaque ravito et bien gérer votre autonomie, surtout si la météo est chaude ou humide.
Meneurs d’allure
- Aucune information officielle n’indique la présence de meneurs d’allure sur cette édition. Pour ce type de trail rural, il est habituel que la gestion du rythme soit laissée à chaque coureur ou groupe spontané.
Conseils spécifiques à la région
- Boue et racines : Préparez-vous à rencontrer des zones glissantes, surtout après la pluie.
- Vigilance sur les cailloux et les passages techniques : les sentiers du Périgord peuvent surprendre par leur technicité locale.
- Ajustez votre entraînement en incorporant du renforcement musculaire spécifique aux appuis variés, et habituez-vous à courir sur sentiers accidentés.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le parcours du Marathon Trail Périgord Blanc 2026 suit un itinéraire exceptionnel de 42,195 km avec un dénivelé positif de 1 100 mètres. Le départ est donné à Lisle, puis vous traversez les communes de Tocanes, Mensignac, et Léguillac, avant de franchir la ligne d’arrivée à Saint-Astier. Le parcours propose des sections variées : Lisle-Tocane (9 km, 295 D+), Tocane-Mensignac (11 km, 220 D+), Mensignac-Léguillac (12 km, 225 D+) et Léguillac-Saint-Astier (11 km, 360 D+). Attendez-vous à une immersion totale dans la nature périgourdine et à des panoramas remarquables tout au long du chemin.
Pour prendre le départ du Marathon Trail Périgord Blanc 2026, il vous suffit de vous inscrire en ligne avant le 22 mars 2026 à 23h00. Trois formules sont disponibles : solo (50 €), relais à deux (55 €) ou relais à quatre (70 €). Le paiement s’effectue en ligne obligatoirement. Si vous souhaitez réserver une navette (5 €) ou profiter d’un repas d’après-course (‘Assiette Périgourdine’ à 12 €), pensez à sélectionner ces options lors de votre inscription.
L’organisation met à votre disposition plusieurs services pour rendre votre expérience encore plus agréable : une navette individuelle est proposée pour faciliter vos déplacements entre les différents points du parcours (5 €). À l’arrivée, vous pourrez savourer un repas typique du Périgord (12 €). Il est aussi possible de faire un don à l’association ‘Des boules aux nez’ lors de votre inscription.
Oui, le Marathon Trail Périgord Blanc se veut accessible aussi bien aux coureurs expérimentés qu’aux sportifs en quête de défi en relais. Pour optimiser votre préparation, Preparun vous propose un plan d’entraînement entièrement personnalisé, adapté à votre niveau, votre âge, votre objectif et le nombre de séances que vous pouvez consacrer chaque semaine. Ce plan tient compte des spécificités du parcours, du dénivelé, et même de vos contraintes personnelles.
À l’heure actuelle, l’organisation du Marathon Trail Périgord Blanc n’a pas mis en place de bourse d’échange de dossards. En cas d’imprévu, renseignez-vous directement auprès des organisateurs pour connaître les conditions exactes d’annulation ou de transfert, car elles peuvent évoluer. Il est recommandé de vérifier régulièrement les informations officielles sur le site de la course afin de rester informé.
Préparez votre course
Le Marathon Trail Périgord Blanc est réputé pour sa difficulté et son exigence physique : avec ses 42 km et plus de 1 100 m de dénivelé positif, il ne laisse aucune place à l’improvisation. Si vous souhaitez franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions et pleinement apprécier les panoramas du Périgord, un plan d’entrainement adapté à votre niveau et à vos objectifs est essentiel. Demandez votre programme personnalisé et mettez toutes les chances de votre côté pour profiter de cette aventure exceptionnelle !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Marathon Trail Périgord Blanc
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Marathon Trail Périgord Blanc
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Marathon Trail Périgord Blanc
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
