Semi-marathon de Mulhouse – Mulhouse

Semi-marathon de Mulhouse

Mulhouse (68100) 21 mars 2027 Course à pied
Distances disponibles
Semi-marathon solo (21km) Relais duo (21km) Semi en escadrille (21km)
Départ dans
J−270

Informations sur la course

Le Semi-marathon de Mulhouse 2027 : un défi convivial au cœur du Haut-Rhin

Imaginez-vous, le cœur battant, au départ du Stade de l'Ill à Mulhouse, entouré de milliers de coureurs motivés. Cette 9e édition, le 21 mars 2027, promet une ambiance électrique. J'ai vu des finishers pleins d'émotion l'an passé, les larmes aux yeux après avoir franchi la ligne. Mulhouse, dans le Haut-Rhin (68), en région Grand Est, vibre pour cet événement. À deux pas, le parc zoologique et botanique ou la Cité de l'Automobile à Mulhouse captivent les familles. Proche de la frontière suisse et allemande, la ville offre un cadre urbain vivant, avec ses canaux et son marché coloré.

Les formats de course pour tous les niveaux

  • Semi-marathon solo : 21 km, parcours en deux boucles (11,5 km puis 9,5 km), mixant ville et verdure.
  • Relais duo Crédit Mutuel : partagez l'effort, passage de témoin au km 11,34 au Stade de l'Ill.
  • Semi en escadrille : trois coureurs se relaient sur segments stratégiques.
  • Courses enfants gratuites dès 12h : 400 m (Baby & Eveil Athlé), 800 m (Poussin), 1 200 m (Benjamin).

3000 coureurs max. Ravitos tous les 5 km + à l'arrivée. Licence FFA ou certificat médical obligatoire.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Les inscriptions ouvrent fin 2026. Tarifs 2026 donnaient une idée : 22 € solo tôt, 30 € duo. Retrait dossards sur place. Consultez le site officiel semimulhouse.fr ou leur page Facebook pour les actus.

Je me souviens d'un coureur alsacien, parti du canapé, qui a bouclé son premier semi ici grâce à un plan adapté. Vous aussi, visez l'exploit !

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Bon à savoir

Parcours du Semi-marathon de Mulhouse

Ce semi-marathon de 21,097 km se court sur deux boucles : une première d'environ 11,5 km, puis une seconde de 9,5 km.

  • Vous traverserez le bois des Philosophes, un coin boisé qui respire la sérénité, où l'on sent l'histoire sous les arbres centenaires.
  • Passage à Brunstatt, avec ses rues animées qui rappellent les villages alsaciens d'antan.
  • Les Quais et la gare Centrale, où le bruit des trains ajoute une émotion palpitante, comme un cœur qui bat au rythme de la course.
  • Place de la Réunion et square Steinbach, des lieux emblématiques qui font vibrer l'âme mulhousienne.
  • Enfin, le canal de l'Ill, bordé d'eau calme, où tant de coureurs ont puisé la force de finir en larmes de joie.

Dénivelé et terrain

Profil globalement roulant, typique des courses urbaines alsaciennes. Pas de gros montées signalées, mais des petites variations dans le bois et le long du canal qui testent l'endurance.

  • Terrain mixte : asphalte des quais et rues, chemins plus souples dans les espaces verts.
  • Imaginez le bitume chaud sous vos semelles, puis la fraîcheur des sous-bois... un contraste qui rend chaque foulée unique et émouvante.

Ambiance et popularité

Près de 3000 coureurs se réunissent chaque année dans le Haut-Rhin. Une foule qui porte, qui encourage, comme une grande famille en sueur et en cris de victoire.

Préparation et matériel à anticiper

Matériel spécifique

  • Chaussures route amorties : idéales pour l'asphalte dominant et les boucles fluides.
  • Gel ou bidon d'eau : distances des boucles (11,5 km puis 9,5 km) à bien gérer pour éviter la soif au bord du canal.
  • Vêtements légers : Mulhouse en mars, préparez-vous à des surprises thermiques, du frais matinal à un soleil timide qui réchauffe le cœur.
  • Option relais : solo, à deux ou escadrille, pour partager l'émotion avec un partenaire.

Ravitaillements et aides

Aucune info précise sur les ravitos, mais sur un parcours urbain boucle, attendez-vous à des points d'eau classiques aux passages clés comme la gare ou les quais.

Pas de meneurs d'allure confirmés, mais l'esprit convivial alsacien fait que la pace se trouve dans le peloton solidaire.

Conseils pour vos entraînements

Travaillez les boucles longues pour simuler ces 11,5 km puis 9,5 km sans couper. Ajoutez des sorties urbaines avec passages "verts" comme le bois, pour capter cette joie brute que procure ce parcours.

Souvenez-vous de ce coureur local qui, après des heures dans le froid rhénan, a franchi la ligne en pleurs : c'est ça, Mulhouse, une course qui touche l'âme.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

L'édition 2027 de cette belle épreuve se déroulera le dimanche 21 mars 2027. Une date à retenir pour bien vous organiser !

Le tracé de 21,1 km serpente dans le cœur de Mulhouse en Alsace, au 68100 dans le Grand Est. Vous passerez par des lieux emblématiques comme le bois des Philosophes, les quais, la gare centrale, la place de la Réunion, le square Steinbach et le canal de l’Ill.

Vous avez le choix entre le semi-marathon solo sur 21 km, le relais à deux ou même la formule escadrille en équipe. Idéal pour courir seul ou partager l'effort avec des amis !

C'est un parcours urbain sur route, plutôt roulant avec un dénivelé modéré de 50 m positif. Deux boucles composent le trajet : une première d'environ 11,5 km et une seconde de 9,5 km, autour du stade de l’Ill.

Rendez-vous sur le site officiel semimulhouse.fr pour les inscriptions et toutes les infos pratiques. L'organisateur, l'Agence Teamcom, est joignable par e-mail. Près de 3000 coureurs s'y retrouvent chaque année !

Préparez votre course en 7 questions

Le Semi-marathon de Mulhouse 2027 n'est pas une promenade de santé.
Ces 21 km en deux boucles, urbains et verdoyants, exigent du sérieux.
Débutant ou aguerri, sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.

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Indiquez âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
Des milliers l'ont fait : ils ont vécu l'émotion du finish au Stade de l'Ill, euphoriques.
Ne ratez pas ce défi alsacien, préparez-vous efficacement !

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
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Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

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Matthieu Le Guen
Mis à jour le 11 mai 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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