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23ème Trail de la Ria d'Etel - Nostang (56)
Les Foulées Réguinoises
10 km dans le Morbihan : courses sur route entre golfe, océan et Lanvaux
Le Morbihan (56), seul département français au nom breton, est dominé par son golfe, petite mer intérieure parsemée d'îles, et bordé par les longues plages de Quiberon et de Carnac. De Vannes, la préfecture aux remparts médiévaux, à Lorient la ville aux cinq ports, en passant par Auray, Pontivy et les landes de Lanvaux, le calendrier des 10 km morbihannais mêle courses urbaines, épreuves littorales et rendez-vous de pays. Retrouvez ci-dessus la liste complète des 10 km à venir dans le Morbihan.
Les 10 km entre Vannes, Lorient et Auray
Vannes est l'épicentre de la course à pied départementale : la cité accueille notamment l'arrivée du célèbre semi Auray-Vannes, et ses courses urbaines font le plein chaque saison. Lorient anime le pays de l'Orient avec ses épreuves entre rade et vallée du Scorff, tandis que les communes du littoral, de Sarzeau à Quiberon, proposent des 10 km face à l'océan, souvent ventés mais roulants. Le golfe du Morbihan sert aussi de décor à l'Ultra Marin, grand raid qui décline des formats pour tous les niveaux.
Courir autour de la petite mer
Le sentier des douaniers fait le tour du golfe du Morbihan sur des dizaines de kilomètres : un terrain d'entraînement somptueux entre chênes verts, vasières et pointes sauvages. Les coureurs de chemins basculeront vers les trails du Morbihan, du format découverte aux longues distances du raid du golfe.
Élargir le calendrier
Pour monter en distance, direction les semi-marathons du Morbihan, dont le mythique Auray-Vannes. Pour rester sur 10 km en changeant de décor, les 10 km du Finistère voisins et tous les 10 km de Bretagne complètent l'offre régionale.
Préparer son 10 km dans le Morbihan avec Preparun
Entre parcours plats du littoral et faux plats des landes de Lanvaux, le 10 km morbihannais se court vite quand l'entraînement est structuré. Preparun vous propose un plan personnalisé, calé sur votre niveau, votre date de course et votre objectif. Pour connaître votre vitesse de référence et calibrer vos allures, suivez notre guide sur le test VMA.