Informations sur la course
Un trail festif au cœur de La Grée des Moulins
Le TRAIL DES POTIANS épisode 2 revient le 29 août 2026 à Saint-Jean-la-Poterie, dans le Morbihan, sur le site naturel de La Grée des Moulins.
Après une première édition ayant réuni près de 600 coureurs, l'organisation annonce une version encore plus ambitieuse et toujours aussi conviviale.
Saint-Jean-la-Poterie se situe aux portes de Redon, à la limite de l’Ille-et-Vilaine et de la Loire-Atlantique, dans cette zone de Bretagne où l’on peut courir le matin en forêt et finir la journée au bord de la Vilaine ou du canal de Nantes à Brest, tout proche. La Grée des Moulins offre un terrain de jeu vallonné, boisé, avec des sentiers à environ 90 % ombragés, très appréciables pour une course de fin août.
L’événement met l’accent sur une ambiance chaleureuse : bénévoles nombreux, animations sur le parcours et grande tombola avec plus de 1000 € de lots lors de la première édition. En fin de journée, à 19h30, la fameuse "3ème mi-temps des Potians" prend le relais : restauration, DJ, karaoké, organisée par l’association l’Étincelle pour prolonger la fête après les courses.
Les inscriptions se font en ligne via Klikego. On retrouve également les informations pratiques et les distances sur la plateforme KerRun.
Les formats de course : du 9 km au 35 km
Le TRAIL DES POTIANS épisode 2 propose quatre distances de trail, accessibles mais exigeantes, plus des courses enfants.
- 35 km – départ 12 h 00 – D+ 1100 m
Le format le plus long, destiné aux coureurs déjà habitués aux efforts de plusieurs heures et à un dénivelé conséquent. L’organisation recommande de partir avec au moins 1,5 L d’eau et de quoi s’alimenter correctement entre les ravitaillements. - 21 km – départ 13 h 45 – D+ 550 m
Un semi-trail annoncé comme technique mais accessible aux sportifs réguliers, avec des sections variées et des relances en sous-bois. - 14 km – départ 14 h 45 – D+ 320 m
Parcours décrit comme dynamique et joueur, idéal pour un premier trail un peu engagé ou pour les habitués des 10–15 km qui veulent tester le dénivelé. - 9 km – départ 15 h 30 – D+ 180 m
Format d’initiation au trail, parfait pour une première expérience en terrain vallonné. - Courses enfants – 500 m et 1000 m – départ 18 h 00
Deux distances pour les jeunes traileurs, en fin de journée, dans la même ambiance que les grands.
Les départs sont échelonnés de 12 h 00 à 15 h 30 pour les courses adultes, puis 18 h 00 pour les enfants. Le retrait des dossards débute à 10 h 30 directement sur le site de La Grée des Moulins.
Terrain de jeu et ambiance : ce qui vous attend
Les parcours empruntent des sentiers techniques et variés, en grande majorité en forêt, avec des passages en vallons et à proximité d’étangs, sur un site décrit comme "exigeant mais agréable". Le fait d’être à 90 % à l’ombre limite la chaleur ressentie à cette période de l’année, mais le terrain reste physique : dénivelé cumulé, relances fréquentes, appuis changeants.
La première édition a été marquée par un accueil très chaleureux, des animations sur le parcours, une équipe de bénévoles "surmotivés" et une tombola généreuse. Tout indique que cette deuxième édition conservera ce même esprit : un vrai trail de village, mais avec une organisation solide et des services adaptés aux coureurs et aux familles.
Saint-Jean-la-Poterie profite aussi de sa proximité avec Redon, grand carrefour ferroviaire et routier, ce qui rend l’accès à la course plus simple pour les coureurs venant de Rennes, Vannes, Nantes ou même Paris. Le secteur est connu pour ses activités de pleine nature : kayak, rando, vélo le long de la Vilaine et du canal de Nantes à Brest. De quoi transformer votre participation en petit week-end sportif.
Un mot d’entraîneur pour préparer votre course
Avec des dénivelés allant jusqu’à 1100 m sur le 35 km, le TRAIL DES POTIANS n’a rien d’une simple balade. Même les formats 14 et 21 km demandent une vraie préparation : travail régulier en côte, renforcement musculaire, gestion de l’allure dans les portions techniques.
Si vous visez un de ces formats avec une vie professionnelle bien remplie, l’idéal est de vous appuyer sur un plan d’entrainement structuré, adapté à votre niveau, votre âge et le nombre de séances possibles dans la semaine. L’objectif n’est pas seulement de finir, mais d’arriver au départ sans fatigue excessive, avec un corps prêt à encaisser montées, descentes et changements de rythme.
Sur Preparun, nous proposons un plan d’entrainement personnalisé pour chacune des distances du Trail des Potians, en tenant compte de votre expérience, de votre objectif (découverte, finir serein, performance) et de vos contraintes de temps. L’idée : construire plutôt que forcer, durer plutôt que briller sur un seul jour.
En résumé, un joli trail breton, un site naturel de caractère, une ambiance festive et des parcours exigeants : de quoi repartir avec de beaux souvenirs... à condition d’arriver correctement préparé.
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Bon à savoir
TRAIL DES POTIANS épisode 2 - les éléments utiles pour préparer vos coureurs
- La course propose 4 parcours adultes : 35 km avec D+ 1100 m, 21 km avec D+ 550 m, 14 km avec D+ 320 m et 9 km avec D+ 180 m.
- L’organisation annonce un esprit proche de l’édition précédente, avec des parcours progressifs et orientés trail “joueur” à technique selon les distances.
- La course se déroule à Allaire, dans le Morbihan, et la fiche fournie par l’organisation renvoie à un départ de course sur le secteur de Saint-Jean-la-Poterie.
Profil de course
- Le 35 km est le format le plus exigeant. Le dénivelé y est marqué. Il demandera de vraies qualités en montée.
- Le 21 km est annoncé comme technique mais accessible aux sportifs réguliers. C’est souvent le format où l’on voit le plus de gestion d’effort.
- Le 14 km est décrit comme dynamique et joueur. Cela suggère un terrain qui relance, avec rythme cassé.
- Le 9 km reste un format d’initiation, mais avec un vrai relief pour une courte distance.
Dénivelé
- 35 km : 1100 m D+.
- 21 km : 550 m D+.
- 14 km : 320 m D+.
- 9 km : 180 m D+.
Terrain
- La fiche parle d’un trail technique sur certaines distances. Cela implique de prévoir des appuis incertains, des relances et probablement des portions où la foulée n’est pas continue.
- Le caractère joueur du 14 km et le côté accessible du 21 km laissent penser à un terrain varié, avec du rythme et du dénivelé plutôt qu’un ultra roulant.
- En Bretagne intérieure, à cette période, le terrain peut vite devenir gras si la météo a été humide. Ce point n’est pas précisé par l’organisation, mais il mérite d’être anticipé dans le matériel. Cette recommandation relève de l’inférence prudente, pas d’une donnée officielle.
Météo à anticiper
- Aucune météo n’est fournie dans la source de course.
- Pour un trail à Allaire fin août, il faut surtout préparer les coureurs à une météo changeante : chaleur résiduelle possible, humidité, pluie passagère et sol parfois glissant. Cette prudence relève de l’expérience terrain, pas d’une information officielle.
- Le point clé est la gestion thermique. Un départ en ambiance douce peut vite se transformer en effort coûteux si l’humidité monte.
Matériel spécifique à penser
- Chaussures de trail avec accroche suffisante. Le relief et la possible technicité du terrain justifient une semelle fiable.
- Vêtements respirants et légers. En trail, l’humidité et l’effort en côte font monter vite la température.
- Protection pluie légère si la météo devient instable. Dans le Morbihan, mieux vaut ne pas partir “optimiste” sur ce point.
- Flasque ou système d’hydratation si le coureur est autonome entre les ravitaillements. La fiche consultée ne détaille pas les ravitaillements.
- Casquette ou visière si la chaleur s’invite.
- Manchons ou couche fine pour les coureurs sensibles au froid au départ ou à l’arrêt.
Ravitaillements
- Les ravitaillements ne sont pas détaillés dans la source fournie.
- Pour la préparation, il faut donc considérer que l’autonomie peut être utile, surtout sur le 35 km et le 21 km.
- Si vous préparez des coureurs débutants, il faut travailler l’idée simple : boire avant la soif, et ne pas attendre d’être en difficulté pour s’alimenter.
Meneurs d’allure
- Aucune information fiable sur la présence de meneurs d’allure n’apparaît dans la source consultée.
- Il vaut donc mieux ne pas compter dessus dans la préparation.
Points marquants pour construire votre préparation
- Le 35 km impose un vrai travail de montée et d’endurance musculaire.
- Le 21 km demande de savoir alterner course et marche active sans casser la dynamique.
- Le 14 km appelle de la relance et de la vivacité.
- Le 9 km reste court, mais le relief peut surprendre.
- Le terrain peut réserver une ambiance de trail très vivante, presque “au couteau” sur certaines portions. C’est souvent là que les coureurs sourient… puis se taisent dans la première côte.
Informations pratiques utiles pour le coach
| Distance | Dénivelé positif | Profil annoncé | Priorité de préparation |
|---|---|---|---|
| 35 km | 1100 m | Coureurs aguerris | Endurance, côtes, gestion d’effort |
| 21 km | 550 m | Technique mais accessible | Régularité, appuis, relances |
| 14 km | 320 m | Dynamique et joueur | Vitesse utile, aisance en faux plat |
| 9 km | 180 m | Initiation trail | Découverte du relief, confiance en terrain varié |
Ce que la source confirme aussi
- La course s’inscrit dans un format avec 4 parcours adultes, comme l’édition précédente.
- Des courses enfants sont également annoncées, avec des distances de 500 m et 1 000 m.
- Une animation de fin d’événement est mentionnée avec restauration, DJ et karaoké.
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Le TRAIL DES POTIANS épisode 2, ce n’est pas une simple sortie du samedi. Dénivelé, sentiers techniques, chaleur de fin août : sans préparation, la journée peut devenir longue. Avec un plan d’entrainement personnalisé, construit selon votre niveau, votre âge et vos disponibilités, vous arrivez au départ serein, prêt à profiter du site de La Grée des Moulins et de l’ambiance. Laissez-nous structurer votre préparation, pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : courir, gérer votre effort, et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire.
TRAIL DES POTIANS épisode 2
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