Allianz Riviera Run 2026

Bon à savoir

Informations générales sur la course Allianz Riviera Run 2026

• Lieu : Allianz Riviera, Nice, au cœur des Alpes-Maritimes et de la Provence-Alpes-Côte d’Azur
• Distances proposées : 7 km (parcours complet et immersif), 4 km (parcours essentiel), 2 km ("Mèfi Run", format famille)
• Ambiance : Festive, conviviale et accessible à tous les niveaux, avec une forte dimension découverte et partage
• Parcours : Traversée du stade (vestiaires, musées, salles VIP, zone de presse), puis sections à l’extérieur dans les quartiers couverts et urbains de Nice
• Public : Ouvert dès 16 ans pour le 7 km, dès 14 ans pour le 4 km, et dès 7 ans pour le 2 km

Dénivelé et terrain

• Dénivelé : La course se déroule majoritairement dans le complexe du stade et sur des sections urbaines plates ; pas de dénivelé significatif sur les différents parcours.
• Nature du terrain :
  • Le sol à l’intérieur du stade est varié : gazon synthétique, béton, carrelage (zone musée et couloirs techniques).
  • À l’extérieur, vous rencontrerez du bitume et quelques portions pavées dans les rues avoisinantes.
  • Pas d’obstacles techniques, pas de trail ni de secteur tout-terrain.
• Spécificité : Passage dans des environnements intérieurs (zones sportives, coulisses) et extérieurs sans difficulté technique particulière.

Météo typique à Nice fin mars

• Climat : Méditerranéen, doux et très favorable à la course à pied au printemps
• Températures moyennes : Entre 12°C et 19°C ; matinées fraîches, après-midi agréables
• État du ciel : Généralement ensoleillé ; possibilité d’un léger vent sur les parties extérieures
• Conseil : Prévoyez une tenue adaptée à une météo changeante, avec une petite couche coupe-vent si besoin

Matériel recommandé

• Chaussures : Modèle route polyvalent, amorti classique ; éviter les chaussures de trail (aucune section technique ni dénivelé).
• Textile : Tenue légère respirante ; une couche supplémentaire type coupe-vent ou manches longues à prévoir selon la météo du matin.
• Accessoires :
  • Casquette ou lunettes de soleil recommandées en cas de ciel dégagé
  • Hydratation personnelle utile (petite flasque) mais ravitaillements prévus
  • Téléphone ou petite caméra possible si envie de filmer l’expérience dans le stade

Ravitaillements sur le parcours

• Pour le 7 km : Points de ravitaillement prévus à mi-parcours et à l’arrivée ; eau et ravito sucré (fruits, biscuits, gels proposés selon édition précédente)
• Pour le 4 km : Ravitaillement à l’arrivée essentiellement
• Pour le 2 km : Ravitaillement léger (collation, eau) à l’arrivée pour les enfants et familles
• Organisation : Atmosphère : animations musicales et de nombreux bénévoles accueillants, ravitaillement type "village run", convivial

Meneurs d’allure

• Présence des meneurs d’allure : D’après les dernières éditions, aucun meneur d’allure officiel n’est prévu sur ces formats courts et ludiques. Le but étant la découverte et le plaisir avant la performance.
• Approche chronométrique : Vous pouvez cependant vous retrouver dans des vagues "performance" pour le 7 km, permettant de courir à votre rythme avec d’autres coureurs aux objectifs similaires.

Résumé des points-clés en vue de l’entraînement

• Courses sur terrain plat et roulant en stade et périphérie urbaine
• Météo douce et printanière ; pensez vêtements légers et coupe-vent
• Matériel simple : chaussures de route, tenue respirante, hydratation basique
• Ravitaillements bien présents, formats accessibles à tous
• Dimension plaisir, découverte et partage : l’ambiance conviviale prime sur la recherche de performance pure

Questions réponses

Préparez votre course

La Allianz Riviera Run n’est pas une course comme les autres : le parcours dans le stade, les espaces VIP et les coulisses exigent une excellente préparation ! Pour en profiter pleinement, ne laissez rien au hasard : commandez votre plan d’entraînement sur-mesure. Un programme précis et adapté, c’est la clé pour vivre ce challenge azuréen intensément, éviter les blessures et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire. Lancez-vous dans l’aventure et préparez chaque km avec méthode, quel que soit votre niveau !