Informations sur la course
Découvrez la Allianz Riviera Run 2026 à Nice
Prévue le dimanche 29 mars 2026 au stade Allianz Riviera, la Allianz Riviera Run revient pour sa 4ème édition avec une expérience unique qui fera vibrer tous les passionnés de course à pied et de sport azuréen. L’événement se tient à Nice, au cœur du département des Alpes-Maritimes, à deux pas de la Méditerranée et non loin de la célebrissime Promenade des Anglais, du musée national du sport et du mythique port de Nice.
Un événement sportif et festif au cœur de la Côte d’Azur !
- Trois formats de course : 7 km, 4 km et 2 km (Mèfi Run), ouverts à partir de respectivement 16 ans, 14 ans et 7 ans.
- Un parcours immersif : découverte des vestiaires, salles de presse, pelouse, salons VIP et divers espaces du stade, dans une ambiance conviviale, festive et inoubliable.
- Des ravitaillements prévus à chaque course et à l’arrivée, pour une expérience accessible à tous les niveaux.
- Un engagement solidaire : pour chaque dossard acheté, 1 € reversé à des causes citoyennes soutenues par l’OGC Nice.
- Un village d’animations, ouverture dès 9h, pour profiter d’une journée pleine de couleurs et de bonne humeur azuréenne.
Parcours et détails pratiques
- Retrait des dossards : à la porte K de l’Allianz Riviera par le parvis Ségurane, Boulevard des Jardiniers.
- Départs échelonnés dans la matinée (10h-14h30 selon la distance choisie).
- Tarifs accessibles pour tous, mode solo ou en équipe.
Retrouvez toutes les infos sur le site officiel : Allianz Riviera et sur la page Finishers.
Un moment idéal pour explorer Nice, goûter aux spécialités locales comme la salade niçoise, flâner sur le marché du Cours Saleya ou découvrir le port ! Prêt à relever le défi ?
Préparez-vous grâce à notre plan d'entraînement personnalisé et venez partager la passion de la course dans un cadre d'exception.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations générales sur la course Allianz Riviera Run 2026
- Lieu : Allianz Riviera, Nice, au cœur des Alpes-Maritimes et de la Provence-Alpes-Côte d’Azur
- Distances proposées : 7 km (parcours complet et immersif), 4 km (parcours essentiel), 2 km ("Mèfi Run", format famille)
- Ambiance : Festive, conviviale et accessible à tous les niveaux, avec une forte dimension découverte et partage
- Parcours : Traversée du stade (vestiaires, musées, salles VIP, zone de presse), puis sections à l’extérieur dans les quartiers couverts et urbains de Nice
- Public : Ouvert dès 16 ans pour le 7 km, dès 14 ans pour le 4 km, et dès 7 ans pour le 2 km
Dénivelé et terrain
- Dénivelé : La course se déroule majoritairement dans le complexe du stade et sur des sections urbaines plates ; pas de dénivelé significatif sur les différents parcours.
- Nature du terrain :
- Le sol à l’intérieur du stade est varié : gazon synthétique, béton, carrelage (zone musée et couloirs techniques).
- À l’extérieur, vous rencontrerez du bitume et quelques portions pavées dans les rues avoisinantes.
- Pas d’obstacles techniques, pas de trail ni de secteur tout-terrain.
- Spécificité : Passage dans des environnements intérieurs (zones sportives, coulisses) et extérieurs sans difficulté technique particulière.
Météo typique à Nice fin mars
- Climat : Méditerranéen, doux et très favorable à la course à pied au printemps
- Températures moyennes : Entre 12°C et 19°C ; matinées fraîches, après-midi agréables
- État du ciel : Généralement ensoleillé ; possibilité d’un léger vent sur les parties extérieures
- Conseil : Prévoyez une tenue adaptée à une météo changeante, avec une petite couche coupe-vent si besoin
Matériel recommandé
- Chaussures : Modèle route polyvalent, amorti classique ; éviter les chaussures de trail (aucune section technique ni dénivelé).
- Textile : Tenue légère respirante ; une couche supplémentaire type coupe-vent ou manches longues à prévoir selon la météo du matin.
- Accessoires :
- Casquette ou lunettes de soleil recommandées en cas de ciel dégagé
- Hydratation personnelle utile (petite flasque) mais ravitaillements prévus
- Téléphone ou petite caméra possible si envie de filmer l’expérience dans le stade
Ravitaillements sur le parcours
- Pour le 7 km : Points de ravitaillement prévus à mi-parcours et à l’arrivée ; eau et ravito sucré (fruits, biscuits, gels proposés selon édition précédente)
- Pour le 4 km : Ravitaillement à l’arrivée essentiellement
- Pour le 2 km : Ravitaillement léger (collation, eau) à l’arrivée pour les enfants et familles
- Organisation : Atmosphère : animations musicales et de nombreux bénévoles accueillants, ravitaillement type "village run", convivial
Meneurs d’allure
- Présence des meneurs d’allure : D’après les dernières éditions, aucun meneur d’allure officiel n’est prévu sur ces formats courts et ludiques. Le but étant la découverte et le plaisir avant la performance.
- Approche chronométrique : Vous pouvez cependant vous retrouver dans des vagues "performance" pour le 7 km, permettant de courir à votre rythme avec d’autres coureurs aux objectifs similaires.
Résumé des points-clés en vue de l’entraînement
- Courses sur terrain plat et roulant en stade et périphérie urbaine
- Météo douce et printanière ; pensez vêtements légers et coupe-vent
- Matériel simple : chaussures de route, tenue respirante, hydratation basique
- Ravitaillements bien présents, formats accessibles à tous
- Dimension plaisir, découverte et partage : l’ambiance conviviale prime sur la recherche de performance pure
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous aurez le choix entre trois parcours distincts : 7 km pour explorer en profondeur le stade et ses coulisses, 4 km pour un tour des essentiels, et enfin une course famille "Mèfi Run" de 2 km accessible dès 7 ans. Chaque distance vous promet une belle immersion sur la Côte d’Azur dans une ambiance unique.
Les frais varient selon la distance et votre situation : 7 km en individuel coûte 23 € (18 € pour étudiants, groupes, CE), 4 km individuel à 18 € (14 € pour étudiants, groupes, CE) ; la 2 km « Mèfi Run » est à 8 € ou 6 € pour étudiants, groupes, CE. Plusieurs formules pour les équipes et entreprises élargissent les possibilités.
Pour prendre le départ du 7 km, il faut avoir au moins 16 ans. Pour le 4 km, l’accès est réservé dès 14 ans, et la 2 km accueille les enfants dès 7 ans. Un certificat médical de moins d’un an ou une licence sportive (FFA, FFTRI, FSGT) est indispensable pour tous les participants ; le PPS est admis pour les adultes non licenciés.
Le tracé vous mènera au cœur du stade Allianz Riviera et vous fera passer dans des espaces habituellement fermés au public comme le Musée National du Sport, les vestiaires, la salle de conférence de presse, le bord de terrain, et des zones VIP. Le parcours offre ainsi une expérience sportive mêlée à la découverte des coulisses emblématiques du stade.
L’Allianz Riviera Run 2026 se veut festive et conviviale : animations, musique live, stands de ravitaillement rythment la journée. L’événement soutient une cause caritative : 1 € de chaque dossard vendu sera reversé au programme Enfant sans douleur. C’est donc un moment où le plaisir de courir se conjugue avec la solidarité et la découverte patrimoniale.
Préparez votre course
La Allianz Riviera Run n’est pas une course comme les autres : le parcours dans le stade, les espaces VIP et les coulisses exigent une excellente préparation ! Pour en profiter pleinement, ne laissez rien au hasard : commandez votre plan d’entraînement sur-mesure. Un programme précis et adapté, c’est la clé pour vivre ce challenge azuréen intensément, éviter les blessures et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire. Lancez-vous dans l’aventure et préparez chaque km avec méthode, quel que soit votre niveau !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Allianz Riviera Run 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Allianz Riviera Run 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
