Apollo Trail

Bon à savoir

Apollo Trail 2026 - Guide de Préparation

Vous préparez vos coureurs pour l'Apollo Trail qui se déroulera à Bohal en Morbihan. Voici les informations essentielles pour construire une préparation adaptée à cette course solidaire.

Les Parcours Proposés

L'Apollo Trail vous offre trois distances différentes, permettant à chacun de trouver son défi :

• Trail 10 km - Dénivelé : environ 220m
• Trail 17 km - Dénivelé : environ 350m
• Trail 27 km - Dénivelé : environ 500m

Chaque parcours se déroule dans les bois et chemins locaux, offrant une expérience authentique de trail en Bretagne.

Profil Physique et Terrain

Les trois distances présentent un profil progressif en termes de dénivelé. Le terrain de course se compose de chemins naturels et de sentiers boisés, typiques de la région morbihannaise.

Matériel Recommandé

Pour une préparation optimale, nous vous recommandons de préparer vos coureurs avec le matériel suivant :

• Chaussures de trail - essentielles pour l'adhérence sur les chemins naturels et la stabilité
• Vêtements adaptés aux conditions bretonnes - privilégiez les matières respirantes et imperméables
• Gilet ou brassard de sécurité - recommandé pour la visibilité en milieu boisé
• Ceinture de ravitaillement ou petit sac à dos - utile pour le 27 km notamment
• Protection solaire et casquette - même en situation dégagée, les rayons traversent la canopée

Point Important : La Cause Solidaire

Cette course revêt une dimension particulière puisqu'elle est organisée en faveur de l'association Le Joli Sourire d'Anaïs. 1€ par dossard sera reversé à cette association qui soutient une enfant atteinte d'incontinentia pigmenti, une maladie rare.

Partager cette dimension solidaire avec vos coureurs renforcera leur engagement et leur motivation avant le départ.

Points d'Attention pour Votre Préparation

• Le profil accidenté requiert un travail spécifique en côte
• L'environnement boisé implique une adaptation technique - prévoir des entraînements en terrain varié
• Pour le 27 km, l'endurance et la gestion de l'effort seront prioritaires dans votre programmation
• Les chemins naturels demandent une préparation musculaire spécifique, notamment des chevilles et des jambes

L'Esprit de la Course

L'Apollo Trail met l'accent sur une ambiance conviviale avec des récompenses pour les trois premiers de chaque distance et une tombola en fin d'événement.

Vous disposez maintenant des informations fondamentales pour élaborer une préparation adaptée à cette belle épreuve bretonne. Bon courage à vos coureurs !

Préparez votre course

L'Apollo Trail n'est pas une simple promenade : avec ses parcours montagneux de 10 à 27 kilomètres et des dénivelés exigeants, cette épreuve bretonne demande une préparation rigoureuse et adaptée.

Pour profiter pleinement de cette aventure solidaire sans vous mettre en danger, il est essentiel de suivre un plan d'entraînement précis et progressif. Chez Preparun.com, nous créons votre propre parcours d'entraînement en fonction de votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Laissez-vous accompagner vers la ligne d'arrivée avec confiance !