Bouge ta Planète est bien plus qu'une simple course à pied. C'est un événement solidaire organisé par le CCFD Terre Solidaire du Loiret, où chaque foulée compte pour soutenir des actions de solidarité internationale. Le dimanche 15 mars 2026, le Parc de Loire (anciennement connu sous le nom d'Île Charlemagne) accueillera des centaines de coureurs et de marcheurs venus de toute la région.
Située dans le cœur historique d'Orléans, cette manifestation bénéficie d'un cadre magnifique à proximité de la Cathédrale Sainte-Croix et des berges de la Loire, deux monuments emblématiques de la ville. Le parcours se déroule sur le site de la base nautique, offrant un environnement verdoyant et agréable pour tous les participants.
L'événement propose plusieurs distances pour satisfaire tous les niveaux :
| Épreuve | Distance | Horaire de départ | Tarif |
|---|---|---|---|
| 10 km chronométrée | 10 km | 09h30 | 15 € (seniors) / 10 € (moins de 25 ans) |
| 5 km chronométrée | 5 km | 10h30 | 10 € |
| 5 km de marche | 5 km | 10h45 | 5 € sur place |
| 2 km enfants (non chronométrée) | 2 km | 11h00 | 3 € sur place |
Pour les inscriptions en ligne, une majoration de 3 € s'ajoute aux tarifs du 10 km et du 5 km. Vous pouvez vous inscrire en ligne ou sur place le samedi 14 mars de 14h à 18h au point de retrait des dossards à la salle polyvalente de l'Île Charlemagne, ou dimanche matin à partir de 8h.
Les parcours chronométrés se déroulent sur le site de la base nautique de l'Île Charlemagne et comportent des boucles complètes. La course 10 km comprend 2 tours, tandis que le 5 km en représente 1 tour. Le départ et l'arrivée s'effectuent sur le terre-plein à l'ouest du bassin principal.
Sur place, vous découvrirez un véritable village associatif avec plusieurs animations :
Important à retenir : une licence ou un certificat médical est obligatoire pour les épreuves chronométrées (5 km et 10 km). Pour les enfants mineurs non accompagnés, seule une autorisation parentale est nécessaire pour la marche et la course de 2 km.
Tous les bénéfices de cette course sont reversés aux actions de solidarité internationale soutenues par le CCFD-Terre Solidaire, une association qui lutte contre la faim dans le monde en finançant des projets d'autonomie alimentaire et d'agroécologie.
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Imaginez-vous courir au cœur du Parc de Loire, ce poumon vert d'Orléans qui vibre d'énergie solidaire. Chaque foulée porte un sens profond, pour aider des projets dans le monde entier. Une émotion qui booste les jambes !
Souvenez-vous de ces coureurs hilares l'an passé, slalomant entre les arbres, le cœur gonflé de joie collective.
Un coureur m'a confié : "Ces pauses, c'était le sourire en barre après l'effort partagé."
| Distance | Chaussures | Tenue | Extras |
|---|---|---|---|
| 5 km / 10 km | Route, amorties pour le bitume | Légère, respirante. Gants si frais matinal. | Gel énergie, bidon. Certificat médical obligatoire ! |
| Marche / Enfants | confortables, trail light si boue | confortable, familiale | Crème solaire, casquette. |
Prévoyez imperméable : le Parc de Loire peut surprendre par une averse printanière, transformant le plat en glissade émouvante.
Cette course, c'est plus qu'un chrono. C'est l'élan d'une communauté qui court pour changer le monde. Vos athlètes en sortiront transformés !
Cette belle épreuve solidaire se déroulera le dimanche 15 mars 2026 au Parc de Loire (anciennement Île Charlemagne) à Orléans, sur le site de la base nautique. Un cadre verdoyant parfait pour allier sport et engagement !
Vous avez le choix entre plusieurs formats adaptés à tous : 10 km chronométré à 9h30, 5 km chronométré à 10h30, marche 5 km à 10h45, et 2 km enfants non chronométré à 11h00. Idéal pour venir en famille ou tester vos limites !
Les tarifs sont accessibles : 15 € pour le 10 km (seniors) ou 10 € (moins de 25 ans), 10 € pour le 5 km, 5 € pour la marche 5 km et 3 € pour les 2 km enfants (sur place). Inscrivez-vous en ligne avec +3 €, le samedi 14 mars de 14h à 18h ou le jour J dès 8h à la salle polyvalente de l'Île Charlemagne.
Oui, pour les épreuves chronométrées 5 km et 10 km, une licence ou un certificat médical est requis. Pour la marche 5 km et les 2 km enfants, rien de plus qu'une autorisation parentale si besoin pour les mineurs non accompagnés. Sécurité avant tout !
Les parcours 5 km (1 tour) et 10 km (2 tours) sont sur route, en boucles complètes autour de la base nautique, départ et arrivée sur le terre-plein ouest du bassin principal. Sur place, un village associatif animé vous attend avec stands, jeux, collation et ateliers solidaires pour petits et grands.
Vous avez décidé de franchir la ligne d'arrivée de Bouge ta Planète à Orléans ? C'est une belle ambition ! Mais attention : courir 5 ou 10 kilomètres sans préparation adéquate, c'est risquer les blessures et la déception. Sur preparun.com, nous créons pour vous un plan d'entraînement sur mesure adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Trois mois pour progresser intelligemment, renforcer votre endurance et franchir cette ligne d'arrivée en souriant.
Commencez dès maintenant. Votre performance mérite mieux que l'improvisation.
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
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