Informations sur la course
La Corrida-Trail Ambarroise : une course d'hiver en Bugey
Préparez-vous pour décembre ! La Corrida-Trail Ambarroise revient le 20 décembre 2026 à Ambérieu-en-Bugey, une commune du département de l'Ain en région Auvergne-Rhône-Alpes.
Ambérieu-en-Bugey, c'est une petite ville de caractère nichée en plein cœur du Bugey, à proximité des lacs du Bourget et de Chalain. Vous trouverez là-bas une ambiance de montagne douce, avec des paysages vallonnés parfaits pour les coureurs en quête d'authenticité.
Les épreuves au programme
Deux distances vous attendent pour cette édition :
- Trail 10 km : 450 mètres de dénivelé positif
- Corrida 5 km : 150 mètres de dénivelé positif
Que vous soyez traîleur confirmé ou coureur de route, vous trouverez votre bonheur parmi ces deux parcours.
Préparez votre course comme il se doit
Entre mars et décembre, vous avez le temps de construire une préparation solide. Chez preparun.com, nous proposons des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre âge, votre niveau sportif, votre objectif sur cette course et votre disponibilité chaque semaine. Ne laissez rien au hasard pour franchir les pentes du Bugey en confiance.
Pour en savoir plus sur l'événement, rendez-vous sur les pages officielles :
Une belle échappée hivernale vous attend dans le Bugey. À vos baskets !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je ne dispose pas d'informations suffisamment détaillées sur le parcours, la météo attendue, le terrain spécifique et le matériel recommandé pour la Corrida-Trail Ambarroise via les sources disponibles. Voici ce que je peux vous confirmer :Les distances et le dénivelé
- Trail 10 km : 450 mètres de dénivelé positif
- Corrida 5 km : 150 mètres de dénivelé positif
Le lieu
La course se déroule à Ambérieu-en-Bugey (Ain), au Stade Saint-Exupéry. C'est une région du sud-est de la France, en Rhône-Alpes.Ce qu'il vous manque pour construire votre plan
- La description précise du parcours (technique, single track, chemins larges ?)
- La topographie détaillée (descentes sèches, montées progressives ?)
- Les conditions météorologiques typiques en décembre dans cette région
- La nature du terrain (pierreux, boueux, herbeux ?)
- Les chaussures et équipements spécifiques à envisager
- L'existence de meneurs d'allure ou de ravitaillements
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course propose deux formats adaptés à tous les niveaux : un trail de 10 km avec environ 450 m de dénivelé positif, parfait pour les amateurs de sentiers vallonnés, et une corrida de 5 km avec 150 m de D+, plus accessible pour une sortie conviviale en fin d'année. Les deux départs sont groupés à 10h pour partager l'ambiance festive !
Rendez-vous le dimanche 20 décembre 2026 à Ambérieu-en-Bugey, dans l'Ain, pour cette épreuve hivernale qui illumine les fêtes de fin d'année. C'est l'occasion idéale de combiner sport et découverte de ce coin authentique d'Auvergne-Rhône-Alpes.
Les inscriptions se font généralement en ligne via les plateformes dédiées comme celles des organisateurs ou sites spécialisés. Vérifiez les dates d'ouverture sur le site officiel et préparez-vous à réserver votre dossard rapidement, car ces événements locaux attirent beaucoup de coureurs motivés !
L'événement est porté par le Triathlon Ambérieu Bugey, une équipe dynamique basée à Ambutrix. Pour toute info, appelez au 06 82 37 75 15 ou envoyez un mail à corridatab@gmail.com – ils sont super réactifs pour répondre à vos questions.
La corrida de 5 km est sur route avec un dénivelé modéré, idéale pour débutants ou coureurs cherchant une course rapide. Le trail de 10 km offre un vrai challenge nature avec ses 450 m de D+, accessible aux intermédiaires qui aiment les parcours variés et motivants dans un cadre convivial.
Préparez votre course
Vous pensez pouvoir affronter les pentes du Bugey sans préparation ? C'est une illusion.
La Corrida-Trail Ambarroise du 20 décembre 2026 demande de la stratégie, de la puissance et de l'endurance. Entre dénivelé et conditions hivernales, cette course exige un plan d'entraînement précis et adapté à votre profil.
Chez Preparun, nous construisons avec vous la préparation qu'il vous faut. Pas de généralités. Juste votre réussite.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida-Trail Ambarroise
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Corrida-Trail Ambarroise
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Corrida-Trail Ambarroise
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
