Informations sur la course
Découvrez La 15k2 2026
Imaginez-vous à Parthenay, dans les Deux-Sèvres, prêt à relever un défi original. Cette course par équipe vous attend le 5 avril 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces moments où on sent l'adrénaline monter avant le départ.
Le format unique de la course
- Distance totale : 15 km.
- Parcours : boucle de 3 km à répéter 5 fois.
- En équipes de 2 à 5 coureurs, pour partager l'effort et la joie.
- Départ à 9h00.
- Droits d'inscription : environ 25,7 € pour une équipe de 3.
À Parthenay, ville animée des Deux-Sèvres, vous courrez près du centre historique avec sa collégiale Saint-Pierre, ou non loin du Parc des Expositions. Des spots magiques qui boostent le moral !
Préparez-vous avec nos plans d'entraînement
Les inscriptions ouvriront bientôt via RunChrono ou Klikego. Cette épreuve collective demande cohésion et endurance. Un coureur m'a confié un jour : "C'est l'équipe qui fait la victoire !"
Quelle belle façon de vibrer à Parthenay, entouré de potes runners sous le soleil printanier des Deux-Sèvres !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La 15k2 à Gourgé : une course relais pleine d'émotion
Imaginez-vous courir en équipe, le cœur battant, sous le soleil printanier des Deux-Sèvres. Cette course de 15 km par relais vous lie à vos coéquipiers comme dans une aventure partagée, où chaque foulée compte double.
Format et parcours : une boucle addictive
- Une boucle de 3 km à répéter 5 fois, pour un total de 15 km par équipe.
- Par équipes de 2, 3, 4 ou 5 coureurs.
- Toujours 2 relayeurs en course simultanément : l'un part, l'autre suit, dans un ballet incessant qui teste l'endurance et la solidarité.
- Dénivelé faible sur ce parcours plat autour de Gourgé, idéal pour des allures soutenues sans grimper les collines.
- Terrain mixte : routes et chemins locaux, typiques des Deux-Sèvres, avec un sol souvent sec au printemps mais glissant si pluie récente.
Je me souviens d'une équipe l'an passé, épuisée mais euphorique, se passant le relais comme un flambeau olympique, larmes aux yeux à l'arrivée.
Météo printanière : préparez les surprises
- Avril à Gourgé : souvent doux, 10-18°C, mais vents frais du nord possibles.
- Pluies courtes et intenses, rendant les chemins boueux – des souvenirs de sessions d'entraînement glissantes qui forgent le caractère !
- Épisode neigeux rare en janvier passé (6-8 cm à Gourgé), mais au printemps, attendez-vous à de la fraîcheur matinale qui motive les échauffements.
Matériel à anticiper : équipez-vous malin
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail-route | Polyvalentes pour boucles mixtes, grip sur chemins humides. |
| Gel anti-ampoules | Relais longs, pieds sollicités – évitez la douleur qui brise les rêves d'équipe. |
| Veste légère imperméable | Pluie printanière imprévisible, restez au sec pour garder le moral. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Relais intenses, pas de ravito précisé – hydratez entre boucles. |
| Brassard équipe | Identifiez-vous vite au relais, fluidité primordiale. |
Ces choix sauvent des courses : un coureur oublie ses gels, l'équipe entière souffre. Pensez-y avec émotion, pour des sourires à l'arrivée.
Préparez l'entraîne-ment en relais
- Travaillez les démarrages rapides et récupérations actives.
- Simulez les boucles de 3 km en duo, pour cette cohésion magique.
- Pas de meneurs d'allure ni ravitos détaillés connus – autonomie reine.
Votre équipe vibrera de cette épreuve solidaire, un souvenir gravé dans les jambes et le cœur.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette course originale se déroulera le dimanche 5 avril 2026 à partir de 9h00 à Parthenay. Vous avez tout le temps pour bien vous préparer avec un plan d'entraînement adapté !
L'événement prend place à Parthenay, au cœur des Deux-Sèvres (79200), avec un départ prévu Place du Drapeau. C'est un spot parfait pour partager l'effort en équipe !
Il s'agit d'un parcours en boucle de 3 km à répéter 5 fois pour atteindre les 15 km au total, sur route. C'est une course relais conviviale où l'esprit d'équipe prime !
Vous pouvez courir en équipe de 2, 3, 4 ou 5 coureurs : 25,7 € pour 2, 34,7 € pour 3, 42,2 € pour 4 et 47,2 € pour 5. Des épreuves kids gratuites (1,5 km et 0,75 km) sont aussi prévues à 11h.
Oui, c'est une course relais où votre équipe doit toujours avoir 2 relayeurs en course simultanément. L'échange se fait librement sur la boucle, pour une expérience fun et solidaire !
Préparez votre course
La 15k2 n'est pas une course ordinaire : 15 km en boucle de 3 km, par équipe de 2 à 5 !
À Parthenay, ce 5 avril 2026, l'effort se partage, mais la difficulté reste là. Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de galérer sur ces 5 boucles.
Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Objectif temps, finish fort : on vous guide pour savourer chaque mètre et franchir la ligne en héros avec vos coéquipiers !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La 15k2
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La 15k2
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
