Informations sur la course
Marathon La Fortifiée 2027 se déroule le 21 mars 2027 à Brunehamel, sur une distance de 42 km.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| 42 km | 42 km |
Il y a des marathons urbains qui bourdonnent de bruit et de foule. Et puis il y a le Marathon La Fortifiée, qui vous emmène sur les routes vallonnées de Thiérache, au départ de Parfondeval, pour une longue parenthèse de 42 km au milieu des villages et des bocages. Vous êtes inscrit, la date du 21 mars 2027 approche : le plus important maintenant, c’est de préparer cette journée avec calme, méthode et respect pour la distance.
Marathon La Fortifiée : parcours, profil et pièges du tracé
Le Marathon La Fortifiée 2027 se court sur route, au cœur du département de l’Aisne, depuis le village de Parfondeval, classé parmi les « Plus Beaux Villages de France ». Le parcours forme une boucle champêtre d’environ 42 km, traversant une quinzaine de villages, sur des routes rurales peu fréquentées. C’est un marathon à taille humaine, avec une atmosphère paisible, loin des pelotons massifs.
Le profil est annoncé avec environ 500 m de dénivelé positif, répartis en faux plats et en petites montées typiques du paysage de Thiérache. La première partie du parcours est plutôt roulante, avec des faux plats montants qui sollicitent lentement mais sûrement les quadriceps. La deuxième partie devient plus vallonnée, jusqu’à une côte marquée dans le final, juste au moment où les réserves mentales et musculaires sont les plus entamées.
C’est là que réside la particularité de ce marathon : sur le papier, le relief semble modéré. En réalité, l’enchaînement des ondulations et la côte de fin peuvent transformer ce 42 km en vrai test de gestion d’allure. En cas de départ trop rapide, le dernier tiers de course peut devenir très long.
Le revêtement est majoritairement asphalté, sur de petites routes de campagne, parfois étroites, bordées de haies, avec des sections exposées au vent en terrain découvert. La météo fin mars peut varier : fraîcheur matinale, humidité, pluie fine ou vent latéral ne sont pas rares dans l’Aisne. Il faut donc concevoir votre préparation et votre stratégie en tenant compte de cette incertitude.
Préparer le Marathon La Fortifiée : construire un plan d’entraînement adapté
Pour aborder sereinement le Marathon La Fortifiée, un plan d’entraînement spécifique est un allié précieux. Cette course n’est ni un marathon de montagne, ni un marathon complètement plat : elle demande une combinaison de travail d’endurance, de résistance douce et de gestion d’allure sur terrain vallonné.
Sur Preparun, un plan d’entraînement personnalisé Marathon La Fortifiée prend en compte votre âge, votre niveau, votre objectif chronométrique et le nombre de sorties possibles par semaine, afin de structurer semaine après semaine vos séances clés et votre récupération.
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Sur 10 à 14 semaines de préparation, l’idée maîtresse est de bâtir une base d’endurance solide, tout en habituant progressivement votre organisme au relief spécifique de la Thiérache :
- Endurance fondamentale : 60 à 75 % de vos sorties hebdomadaires, courues à une allure confortable où vous pouvez parler sans être essoufflé. C’est là que se construit la capacité à tenir plusieurs heures sans s’effondrer.
- Sorties longues spécifiques : 1 fois par semaine ou tous les 10 jours, avec une progression de 1h30 jusqu’à 2h30–2h45 environ, incluant des portions sur route vallonnée pour reproduire les faux plats du parcours.
- Travail d’allure marathon : des blocs de 20 à 40 minutes à l’allure visée pour La Fortifiée, intégrés dans des sorties de 1h15 à 1h45. L’objectif : habituer le corps et la tête à cette allure sur des terrains légèrement ondulés.
- Séances de côtes : courtes (8 à 12 répétitions de 45–60 secondes) ou moyennes (6 à 8 répétitions de 1’30–2’), pour renforcer les quadriceps et les mollets, et faciliter la gestion de la côte finale.
- Renforcement musculaire : 2 séances courtes par semaine, axées sur le gainage, les fessiers, les quadriceps et les mollets. Un corps solide encaisse mieux les variations de profil et la fatigue de fin de course.
La clé, c’est la cohérence : accepter que chaque séance a un rôle, et que la récupération (sommeil, alimentation, jours allégés) fait partie intégrante du plan d’entraînement. À 3 sorties par semaine, il faudra être très sélectif sur les séances clés. À 4 ou 5 sorties, on pourra affiner la progression et intégrer plus de travail qualitatif tout en gardant des jours de repos réel.
Gestion de l’allure et de l’effort sur un marathon vallonné
Sur le parcours du Marathon La Fortifiée, la tentation est grande de partir « au feeling » sur la première moitié, relativement roulante. Pourtant, le relief cumulé et la côte de fin exigent une gestion au long cours.
- Partie 0–20 km : visez une allure légèrement plus lente que votre allure marathon cible si le profil est en faux plat montant. Laissez monter la température corporelle, trouvez votre souffle, ne vous fiez pas aux autres coureurs.
- Partie 20–32 km : stabilisez l’allure marathon. Sur les parties descendantes, profitez pour relâcher les épaules et gagner quelques secondes sans forcer. Sur les petites montées, pensez en « intensité stable » plutôt qu’en vitesse constante : mieux vaut accepter de ralentir un peu pour garder le même effort perçu.
- Après 32 km : là où la fatigue cognitive et musculaire se fait sentir. Fractionnez mentalement la distance en petites sections (1 à 2 km), en vous concentrant sur la foulée, la respiration et les ravitaillements.
- Côte finale : montez-la au cardio, pas à la montre. Acceptez une allure nettement ralentie, mais en conservant une foulée active. Une fois en haut, laissez-vous dérouler vers Parfondeval, même si les jambes protestent.
Si vous utilisez une montre GPS, programmez un écran simple : allure moyenne, distance, fréquence cardiaque. En préparation, apprenez à associer votre ressenti (essoufflement, tension musculaire) à ces chiffres. Le jour J, ce sera votre garde-fou pour éviter la dérive de l’allure.
Entraînement pour le dénivelé, le mental et la gestion de l’énergie
Pour gérer les 500 m de dénivelé annoncés, quelques ajustements dans votre préparation peuvent faire une vraie différence.
1. Sorties longues avec relief
Une fois sur deux, planifiez votre sortie longue sur un parcours vallonné. Alternez :
- une sortie longue relativement plate avec travail d’allure marathon ;
- une sortie longue « Thiérache » avec succession de bosses, en vous concentrant sur la gestion de l’effort plutôt que sur la vitesse.
2. Technique de montée et de descente
Travaillez votre efficacité en côte : buste légèrement incliné, regard loin devant, pas un peu plus courts, appui actif sous le centre de gravité. En descente, cherchez la fluidité : pas trop grands, appuis légers, gainage engagé pour limiter les chocs.
3. Nutrition et hydratation de course
Sur un marathon rural comme La Fortifiée, les ravitaillements sont présents mais espacés : habituez-vous à vous alimenter régulièrement (petites prises toutes les 20–25 minutes) en gels, compotes ou morceaux de barres, et à boire aux ravitaillements. Testez tout cela en sortie longue, sur un terrain qui ressemble au parcours réel.
4. Travail du mental
La campagne, les longues lignes droites, le vent parfois présent peuvent peser sur le moral. Entraînez-vous à courir sans musique, en restant attentif à vos sensations, à votre posture, à votre respiration. Apprenez quelques routines mentales simples : se redresser tous les kilomètres, vérifier son relâchement des épaules, se répéter une phrase courte qui vous recentre.
Le jour J, votre alimentation fait la différence
Avant, pendant et après la course : un plan d'alimentation personnalisé est disponible en complément de votre plan d'entrainement
Matériel conseillé pour le Marathon La Fortifiée
Le Marathon La Fortifiée est une course sur route, mais avec l’esprit d’un marathon champêtre. L’équipement doit donc rester simple, fiable et adapté aux conditions de fin mars.
- Chaussures : un modèle route confortable, déjà éprouvé sur vos sorties longues (au moins 80–100 km d’usage). Si vous êtes sensible aux descentes ou au dénivelé, privilégiez un amorti suffisant et une bonne stabilité plutôt qu’un modèle trop minimaliste.
- Textile : en mars, prévoyez un système en couches : tee-shirt respirant + manchettes ou manche longue léger, coupe-vent fin si le vent ou la pluie s’invitent. Mieux vaut pouvoir enlever une couche que souffrir du froid sur les sections exposées.
- Accessoires : casquette ou bandeau selon la météo, gants légers, chaussettes techniques anti-frottements. Une ceinture ou un gilet porte-flasques peut vous permettre de gérer plus souplement votre hydratation en complément des ravitaillements.
- Gestion des frottements : pensez à la crème anti-frottements (aisselles, entre-cuisses, pieds) ; sur 42 km vallonnés, ce sont souvent les détails qui décident de la sérénité de la seconde moitié de course.
Infos pratiques pour le Marathon La Fortifiée 2027
Le Marathon La Fortifiée se déroule à Parfondeval, dans le département de l’Aisne (région Hauts-de-France), au cœur de la Thiérache. Le départ et l’arrivée ont traditionnellement lieu sous le porche de l’église de Parfondeval, créant une ambiance très particulière, presque intimiste.
Pour les éditions récentes, le départ du marathon individuel et du relais est fixé à 9h00, avec un temps limite de course d’environ 6 heures. Renseignez-vous sur le site officiel pour confirmer les horaires exacts de l’édition 2027.
- Type de course : marathon sur route, en individuel ou en relais à 2.
- Lieu : Parfondeval, Thiérache, Aisne (02).
- Particularités : unique marathon du département, ambiance conviviale, paysage rural et vallonné.
Pour suivre les informations officielles (horaires, dossards, consignes, animations), appuyez-vous sur le site lafortifiee.com et la page Facebook Marathon La Fortifiée, qui relayent les mises à jour de l’organisation.
En préparant intelligemment votre plan d’entraînement Marathon La Fortifiée, en respectant le dénivelé, le rythme de votre corps et la météo parfois changeante de la Thiérache, vous pourrez goûter pleinement au plaisir rare de franchir l’arche de Parfondeval avec le sentiment d’avoir vécu une vraie aventure de marathonien, à la fois simple et profonde.
Je vous souhaite un beau voyage de course à pied sur ces routes de Thiérache, et un retour à Parfondeval le cœur léger, quelles que soient vos ambitions chronométriques.
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Bon à savoir
Comprendre la course pour mieux la préparer
Vous avez choisi un marathon pas comme les autres. Rural. Vallonné. Exigeant. Beau. Votre préparation doit coller au profil réel de la Fortifiée : 42 km sur route, avec environ 500 m de dénivelé positif, en campagne ouverte de Thiérache.
Objectif : arriver sur la ligne de départ avec un corps préparé au relief, un mental prêt aux longues lignes droites, et un matériel adapté à une météo de fin mars souvent changeante.
Météo probable en Thiérache fin mars : s’y préparer dès l’entraînement
Températures et sensations
- En mars dans l’Aisne, la température moyenne
- Au fil du mois, la température a tendance à se refroidir légèrement avec des moyennes proches de 8 °C en fin de mois.
- Vous pouvez donc vivre un départ avec froid sec, puis une montée de la température corporelle qui peut faire vite regretter un équipement trop chaud.
Humidité, vent, éventuelle neige
- Mars dans l’Aisne : humidité fréquente, pluie fine possible, et quelques jours de neige en moyenne. Rien de dramatique, mais des surfaces parfois froides et mouillées.
- Le parcours comporte des sections exposées au vent en terrain découvert. Un vent de face peut peser sur le moral et sur le rythme. Un vent latéral peut fatiguer le gainage.
- L’impression de froid est souvent liée au couple vent + humidité plus qu’à la température pure.
Comment traduire ça dans votre préparation
- Planifiez plusieurs sorties longues dans des conditions fraîches et humides : pluie légère, vent, températures autour de 5–10 °C.
- Habituez-vous à partir avec un peu de froid : accepter d’avoir les mains froides les premières minutes, sans surajouter de couches.
- Testez vos tenues en terrain ouvert et venté pour valider coupe-vent, protection des mains, de la tête et du cou.
- En cas de sensibilité au froid, prévoyez des gants légers et un bandeau : des accessoires qui se rangent facilement lorsque le corps se réchauffe.
Relief et profil : transformer les 500 m+ en atout plutôt qu’en piège
Ce que les 500 m de dénivelé impliquent vraiment
- Les 500 m de dénivelé sont répartis en faux plats et petites montées, puis une côte marquée en fin de parcours.
- Ce n’est pas un marathon de montagne. Mais ce n’est clairement pas un marathon plat. La fatigue vient de l’enchaînement des ondulations et du timing de la côte finale, quand les réserves sont entamées.
- Vous devez être capable de courir longtemps en gestion d’effort plutôt qu’en vitesse fixe.
Adapter vos terrains d’entraînement
- Intégrez régulièrement des routes vallonnées proches de ce profil : campagne, petites bosses, descentes, faux plats montants.
- Évitez une préparation uniquement sur plat. Sinon, le jour de la course, chaque bosse semblera une montagne.
- Ciblez des séances où vous travaillez la constance de l’effort : accepter de ralentir en montée pour garder le même niveau de difficulté perçu.
Spécifiquement pour la côte finale
- Préparez-vous mentalement à une vraie difficulté après 35 km. Ce n’est pas une surprise à subir, c’est un passage à dompter.
- Prévoyez en préparation des sorties longues avec une montée significative en dernier tiers : vous apprenez à garder une foulée active dans la fatigue.
- Renforcez particulièrement quadriceps, fessiers, mollets, gainage pour encaisser cette fin de parcours vallonnée.
Terrain et qualité de la route : ce que vos jambes vont vivre
Type de surface
- Marathon 100 % sur route, asphaltée, rurales et parfois étroites.
- Sections bordées de haies, sections plus découvertes. Revêtement globalement roulant, mais parfois irrégulier (petites bosses, raccords, éventuels gravillons).
Conséquences pour votre préparation
- Priorisez des chaussures route avec bon amorti et stabilité. Le dénivelé et les petites descentes sollicitent les muscles excentriques.
- Intégrez des descentes sur route dans vos entraînements : apprendre à dérouler sans se crisper, sans taper trop fort.
- En cas de pluie, le bitume peut devenir glissant : travaillez des changements de direction et des foulées maîtrisées sur sol humide.
Ravitaillements et gestion de l’énergie
Ravitaillements sur le parcours
- La Fortifiée propose plusieurs ravitaillements répartis sur tout le parcours ; l’édition récente annonce 7 zones de ravitaillement pour le marathon.
- Sur un marathon rural, ces points sont précieux : eau, parfois boisson énergétique, morceaux de fruits, sucre, mais ils restent espacés.
Stratégie à préparer dès l’entraînement
- Visez une prise calorique régulière : petite prise toutes les 20–25 minutes, dès le début, pas seulement à partir du « mur ».
- Testez vos gels, compotes, barres sur vos sorties longues. Rien de nouveau le jour de la course.
- Habituez-vous à boire aux ravitaillements sans vous arrêter trop longtemps : courir avec un gobelet, boire en deux ou trois petites gorgées.
- En cas de sensibilité digestive, expérimentez différentes combinaisons eau / boisson sucrée / solide pour trouver ce qui vous laisse serein.
- Réfléchissez à un éventuel complément personnel : ceinture ou gilet pour porter une flasque ou quelques gels si vous aimez garder le contrôle de votre hydratation.
Meneurs d’allure : qu’en attendre, comment se positionner
Les informations publiques récentes sur la Fortifiée évoquent départ, temps limite, villages traversés, dénivelé et ravitaillements, mais ne détaillent pas clairement la présence systématique de meneurs d’allure sur toutes les éditions.
- Il est possible que des meneurs d’allure soient proposés sur certaines objectifs (par exemple 4h, 4h30, 5h), mais cela n’est pas explicitement garanti dans les sources consultées.
- Pour une préparation sérieuse, considérez les meneurs d’allure comme un bonus éventuel, pas comme un pilier de votre stratégie.
Comment vous adapter selon votre cas
- Si des meneurs d’allure sont annoncés : décidez à l’avance si vous souhaitez suivre une allure cible ou rester un peu en retrait pour préserver votre énergie sur ce profil vallonné.
- Si aucun meneur n’est présent ou identifiable : vous devez être autonome sur votre gestion de rythme, avec une bonne connaissance de votre allure marathon sur terrain légèrement ondulé.
Matériel : affûter votre équipement pour la Thiérache
Chaussures
- Choisissez des chaussures de route confortables et amorties, déjà éprouvées sur plusieurs sorties longues.
- Le dénivelé et les descentes exigent un modèle avec une bonne stabilité latérale pour éviter les fatigues articulaires.
- Si vous utilisez des chaussures très légères ou à plaque carbone, assurez-vous qu’elles ne deviennent pas trop agressives pour vos quadriceps sur 42 km vallonnés.
Textile
- Adoptez le principe de couches : tee-shirt technique respirant, couche légère à manches longues ou manchettes, éventuellement un coupe-vent fin.
- Privilégiez des textiles qui sèchent vite. L’humidité de mars, le vent et la sueur peuvent vite donner une sensation de froid.
- Testez en sortie longue les combinaisons possibles : ce n’est pas le jour du marathon que vous devez découvrir que votre coupe-vent vous étouffe.
Accessoires
- Gants légers : très utiles au départ frais. Vous pouvez les enlever et les ranger dès que la température corporelle monte.
- Bandeau ou casquette : pour gérer vent, pluie fine, sensations de froid à la tête.
- Ceinture ou gilet porte-flasques : pour transporter gels, compotes, éventuellement une petite flasque d’eau entre deux ravitaillements.
- Crème anti-frottements : sous les bras, entre les cuisses, aux pieds. Sur 42 km, ce sont souvent les frottements qui brisent le plaisir.
Spécificités du marathon en relais (duo)
La Fortifiée propose aussi une version relais à 2, partageant les 42,195 km et les 500 m de dénivelé.
- Chaque relayeur devra gérer une part du dénivelé et des bosses. Ce n’est pas un semi plat classique.
- Pour le relais, prévoyez un échauffement plus court si votre portion arrive plus tard, mais gardez un temps pour réveiller le corps avant de prendre le relais.
- Coordonnez votre stratégie de ravitaillement à deux : qui porte quoi, qui remet quels gels, comment vous gérez la transition.
Gestion mentale spécifique à la Fortifiée
Campagne, solitude relative, vent
- Le marathon se court dans un environnement paisible et rural, loin des foules énormes.
- Vous pouvez passer de longs moments avec peu de coureurs autour de vous. Cela peut être magique… ou éprouvant.
- Le vent sur les sections découvertes peut donner une impression d’isolement. Votre mental doit être préparé à courir « en vous-même ».
Ce que vous pouvez travailler à l’entraînement
- Planifiez des sorties sans musique, sans stimulation externe, pour vous habituer à votre propre rythme intérieur.
- Créez des rituels mentaux simples : vérifier votre posture à chaque kilomètre, relâcher les épaules dans les descentes, répéter une phrase courte qui vous porte.
- Apprenez à accepter les passages où le mental flanche. Ayez des repères : diviser le parcours en sections (par exemple de village en village), vous fixer de petits objectifs successifs.
Adapter votre préparation à vos objectifs et à ce marathon précis
Si votre objectif est de finir sereinement
- Misez sur une robuste base d’endurance plutôt que sur la vitesse pure.
- Multipliez les sorties longues en terrain vallonné pour habituer votre corps à des profils proches.
- Accordez une grande place à la gestion de l’allure basse et à l’aisance respiratoire.
Si votre objectif est chronométrique
- Votre temps dépendra de votre capacité à respecter l’allure sur les faux plats, à ne pas exploser dans le dernier tiers.
- Intégrez un travail d’allure marathon spécifique sur route légèrement ondulée, pas uniquement sur piste ou sur plat.
- Prévoyez des simulations de course avec ravitaillements à rythme de marathon, pour que le jour J, tout soit automatique.
En résumé pratique pour votre préparation
| Élément | Ce que la Fortifiée demande | Ce que vous préparez |
|---|---|---|
| Distance | 42 km sur route | Sorties longues progressives jusqu’à ~2h30–2h45, en terrain proche |
| Dénivelé | Env. 500 m+ en faux plats et montées | Côtes, renforcement musculaire, gestion d’effort, montée finale simulée |
| Météo | Frais, humide, vent possible | Tenues testées en conditions similaires, travail mental face au vent |
| Terrain | Route rurale, sections exposées | Chaussures routes amorties, sorties sur routes vallonnées et ouvertes |
| Ravitaillements | Plusieurs points, dont environ 7 pour le marathon | Stratégie de nutrition testée, ceinture ou gilet si besoin de compléments |
Vous ne préparez pas seulement un temps. Vous préparez une aventure de 42 km sur des routes vivantes, changeantes, attachantes. Votre corps fera le travail. Votre plan construira la structure. Votre préparation attentive transformera cette journée en souvenir fort, et pas seulement en performance.
Météo attendue le jour J à Brunehamel
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Marathon La Fortifiée 2027 se court sur route autour de Parfondeval, sur environ 42,195 km avec un dénivelé positif proche de +500 m, typique des éditions précédentes. Le début est plutôt roulant avec de légers faux plats, puis la seconde moitié devient plus vallonnée, avec une côte finale qui peut faire très mal si vous êtes parti trop vite. En préparation, incluez des sorties longues sur terrain vallonné, travail de côtes et de faux plats, et répétez votre allure cible sur ce type de profil pour habituer vos jambes et votre cardio.
Le Marathon La Fortifiée 2027 reste un marathon sur route, mais son profil vallonné (+500 m environ) et la côte finale en font une course plus exigeante qu’un marathon totalement plat. Le temps limite de 6h montre qu’elle est accessible aux coureurs réguliers, mais le parcours champêtre avec relances et faux plats casse le rythme. Pour un même niveau, prévoyez souvent un chrono légèrement plus lent que sur un marathon plat. En préparation, travaillez la gestion d’allure en côte et le mental sur la fin de sortie longue.
Sur le Marathon La Fortifiée 2027, l’enjeu est de garder de la fraîcheur pour la seconde partie plus vallonnée et la côte finale. Visez une allure un peu en dessous de votre allure marathon sur les premiers kilomètres, en restant très prudent dans les faux plats montants. Adoptez une stratégie en trois temps : départ contrôlé, milieu de course à allure cible en gérant les montées, puis dernier tiers en mode gestion, en acceptant de ralentir légèrement dans la côte pour repartir ensuite. En entraînement, faites des sorties longues avec segments à allure marathon sur terrain vallonné pour automatiser cette gestion.
Le Marathon La Fortifiée 2027 se court sur route en solo ou en relais à 2, sur une boucle unique d’environ 42,195 km. Vous aurez des ravitaillements réguliers comme sur un marathon classique (eau, produits énergétiques), mais le profil vallonné impose une vraie stratégie : commencez à boire tôt et régulièrement, sans attendre d’avoir soif, et consommez des glucides toutes les 30–40 minutes. Côté matériel, privilégiez des chaussures de route confortables, testées sur sorties longues, une tenue adaptée à la campagne (vent, météo changeante), et éventuellement une ceinture/flasque pour sécuriser votre hydratation dans les portions plus isolées.
Pour le Marathon La Fortifiée 2027, preparun propose deux plans d’entraînement 100 % personnalisés à la distance et au dénivelé de la course : le Starter Run (plan gratuit, idéal pour démarrer votre préparation, structurer vos sorties et installer les bases : endurance, régularité, découverte du profil vallonné) et la Finisher Line (plan complet et payant, conçu pour arriver prêt le jour J avec un travail poussé sur l’allure, le rythme en côte, les sorties longues et la gestion de course). Ces deux plans sont adaptés à votre âge, votre niveau, votre objectif (finir, améliorer votre chrono, relais…) et au nombre de sorties hebdomadaires que vous pouvez faire. Ils tiennent compte du parcours champêtre, des 42,195 km et du dénivelé positif d’environ +500 m pour vous préparer spécifiquement aux exigences de La Fortifiée. Nous vous invitons à créer votre plan dès maintenant sur preparun.com afin de structurer votre préparation semaines après semaines, sans improvisation, jusqu’à la ligne d’arrivée à Parfondeval.
Préparez votre course en 7 questions
Le Marathon La Fortifiée 2027, ce n’est pas un simple rendez-vous sur 42 km. C’est une traversée patiente de la Thiérache, de ses villages, de ses faux plats qui usent doucement les jambes et la tête. Pour vivre pleinement cette journée, vous avez tout intérêt à suivre un plan d’entraînement structuré, pensé pour votre niveau, votre temps disponible et vos envies. Un plan adapté, c’est moins de blessures, une gestion d’allure plus sereine et le plaisir de rentrer sous le porche de Parfondeval avec le sentiment d’avoir couru intelligemment. Laissez-vous accompagner : cette course se prépare avec soin.
Marathon La Fortifiée 2027
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