Informations sur la course
Découvrez l'Oudon Trail, un trail off convivial
Imaginez-vous au départ, le cœur battant, entouré de coureurs motivés. L'Oudon Trail se déroule le 12 avril 2026 au domaine de la Pilardière à Oudon, en Loire-Atlantique (44), dans les Pays de la Loire. Organisé par l'association des parents d'élèves de l'école Saint-Joseph, cet événement sans classement officiel invite chacun à courir à son rythme sur des chemins communaux balisés, avec quelques portions goudronnées. Attention, par temps humide, ça peut glisser !
Oudon, charmante commune au bord de la Loire, offre un cadre verdoyant. À proximité, Ancenis et sa célèbre brioche, ou Nantes à 30 km, avec son château des Ducs de Bretagne. Le domaine de la Pilardière devient le cœur vibrant de l'événement.
Les parcours en détail
- 21 km : 450 m de dénivelé positif, départ 9h, dès 18 ans.
- 11 km : 170 m de dénivelé positif, départ 9h15, dès 16 ans.
- 5 km (parfois indiqué 6 km) : 100 m de dénivelé positif, départ 9h30, ouvert à tous.
Des ravitaillements solides et liquides attendent à l'arrivée, et à mi-parcours pour les 11 et 21 km. Les inscriptions coûtent 5€ (5 km), 8€ (11 km), 14€ (21 km), +2€ sur place. 1€ par dossard aide l'ADAIJED. Inscrivez-vous sur TimePulse ou GoTrail. Certificat médical obligatoire pour le 21 km sans licence fédérale.
Bonus famille et retrait des dossards
- Courses enfants gratuites dès 11h30 : 300m (3-5 ans), 600m (6-9 ans), 1200m (10-12 ans).
- Dossards à Intersport Ancenis (vendredi 17h-19h, samedi 10h15-16h) ou sur place dès 8h.
45 inscrits déjà, 155 dossards restants. Une manif solidaire, émouvante pour une bonne cause.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'Oudon Trail : un trail émouvant au cœur de la nature
Imaginez-vous courir dans les chemins communaux d'Oudon, entouré de paysages verdoyants qui vous serrent le cœur de beauté. Ce trail off, organisé par les parents d'élèves de l'école Saint Joseph, rassemble les coureurs pour le plaisir, sans pression de chrono. Une ambiance familiale qui touche au plus profond.
Les distances et leur dénivelé
- 21 km : 450 m de D+ . Un défi qui fait vibrer, comme ces coureurs qui se souviennent encore de l'édition passée, épuisés mais comblés.
- 11 km : 170 m de D+ . Parfait pour tester vos jambes sur des montées courtes mais raides.
- 5 km : 100 m de D+ . Idéal pour s'initier, avec cette joie simple de franchir la ligne.
Terrain : chemins et émotions
Les parcours partent et arrivent au domaine de la Pilardière, à Oudon en Loire-Atlantique. Majoritairement des chemins communaux, avec quelques portions goudronnées pour relier les sentiers. Entièrement balisés, ils peuvent devenir gras sous la pluie – rappelez-vous ces éditions où la boue collait aux chaussures, transformant chaque pas en aventure glissante et mémorable !
Ravitaillements : énergie au bon moment
- À l'arrivée pour tous : liquide et solide, pour ce moment de récupération partagé avec émotion.
- Mi-parcours pour 11 km et 21 km : hydratez-vous bien, ces points salvateurs ont déjà sauvé des sourires épuisés.
- Aucun pour le 5 km : prévoyez votre gourde.
Matériel à anticiper pour briller
| Distance | Chaussures | Autres essentiels |
|---|---|---|
| 21 km | Trail avec bonne accroche, crampons si boue. | Bâtons pour les 450 m D+, veste imper-respirante. |
| 11 km | Trail polyvalente. | Gourde ou ceinture d'hydratation, gel énergétique. |
| 5 km | Route/trail légère. | Pas de bâtons, juste votre foulée joyeuse. |
Météo : préparez le cœur et les jambes
Avril en Loire-Atlantique réserve des surprises. Bruine possible comme l'an dernier, avec 10-18°C. Entraînez-vous sous la pluie pour revivre cette adrénaline mouillée qui unit les traileurs.
Ce trail, c'est plus qu'une course : un lien humain fort, pour des souvenirs gravés dans la boue et les rires.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
L'Oudon Trail n'est pas une promenade de santé : 450 m de D+ sur 21 km, sentiers glissants, effort soutenu. Vous rêvez de franchir la ligne d'arrivée euphorique ?
Ne laissez rien au hasard. Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On crée un programme précis, adapté, pour transformer la douleur en joie pure. Inscrivez-vous, et vivez ce trail inoubliable !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Oudon Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Oudon Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Oudon Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
