Informations sur la course
Une épreuve mythique qui rassemble les coureurs
Imaginez-vous partir à l'assaut des routes du Marmandais, le cœur battant, sous un soleil de mars qui réchauffe l'air. Le Rallye Pédestre Marmande - Meilhan est cette légende locale qui fait vibrer les amateurs de course depuis des décennies. C'est la 47ème édition, et elle promet des émotions fortes pour tous ceux qui osent relever le défi à partir de 16 ans.
Entièrement gratuite, cette course sur route unit Marmande à Meilhan-sur-Garonne. Le départ s'élance le 8 mars 2026 à 10h précises depuis l'Avenue Paul Gabarra à Marmande. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : 'Cette épreuve, c'est plus qu'une course, c'est un rite printanier qui te pousse dans tes retranchements.'
Le programme en un clin d'œil
- Retrait des dossards : à la mairie de Meilhan du lundi 10 au vendredi 14 mars aux heures d'ouverture, puis dès 8h30 le jour J sur l'avenue Paul Gabarra.
- Départ : 10h, avenue Paul Gabarra, Marmande.
- Arrivée à Meilhan-sur-Garonne.
Distance précise : 13,2 km. Pas de dénivelé annoncé, mais la route plate du Lot-et-Garonne cache parfois ses surprises.
Marmande et Meilhan, au pays des fruits et de la Garonne
Marmande, joyau du Lot-et-Garonne (47), est la capitale des tomates et des pruneaux. À deux pas, la Plaine de la Filhole longe les berges de la Garonne, idéale pour une balade post-course. Le Lac de Beaupuy offre détente et baignade en famille, tandis que le Mas d'Agenais domine la vallée. Meilhan-sur-Garonne, paisible commune voisine, accueille l'arrivée avec simplicité.
Plus d'infos sur chrono-start.com ou le-sportif.com.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Rallye Pédestre Marmande-Meilhan, une légende émouvante
Cette épreuve mythique du Marmandais vous emporte sur 13,2 km de route, gratuite et ouverte dès 16 ans. Imaginez le cœur battant des coureurs sous le soleil du Lot-et-Garonne, une tradition qui unit générations de passionnés.
Parcours et dénivelé : un défi qui touche
- Route relativement plate de Marmande à Meilhan, idéale pour pousser vos limites.
- Arrivée émouvante en montée raide vers le panorama du Tertre, où le souffle se coupe face à la vue imprenable.
- Près du Lac de Beaupuy, ce final mythique a vu tant de larmes de joie et d'épuisement.
Terrain : la route qui raconte des histoires
- 100% sur route asphaltée, fluide jusqu'à Meilhan-sur-Garonne.
- Passage aux abords de la Garonne, avec ses méandres inspirants et son air chargé d'humidité.
- Ce bitume usé par des décennies de foulées porte l'âme des anciens vainqueurs.
Météo typique : préparez le corps et l'esprit
- Mars en Lot-et-Garonne : souvent doux, 10-15°C, mais vents de plaine traîtres le long de la Garonne.
- Risque de pluie fine, rendant la route glissante – rappelez-vous ces éditions où les plus forts ont glissé mais tenu bon.
- Soleil timide qui réchauffe le cœur lors de la montée finale.
Matériel à anticiper : chaque détail compte
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route amorties | Bitume plat, mais montée rude au Tertre demande grip et soutien. |
| Gel anti-ampoules | 13 km sans ravitos connus, friction inévitable sur cette distance émotive. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Route exposée, soif rapide en mars venté – pas d'infos fiables sur ravitaillements. |
| Vêtements légers respirants | Doux mais humide, pour rester sec dans l'effort partagé. |
Ce rallye, c'est plus qu'une course : un voyage humain où chaque pas vers Meilhan unit les âmes vaillantes.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette épreuve mythique se déroulera le dimanche 8 mars 2026 à partir de 10h. Le départ sera donné sur l'avenue Paul Gabarra à Marmande, une occasion parfaite pour tous les passionnés de course à pied !
Vous pourrez récupérer votre dossard à la mairie de Meilhan du lundi 10 mars à 13h30 jusqu'au vendredi 14 mars à 12h, selon les horaires d'ouverture. Le jour même, un retrait est aussi possible dès 8h30 sur l'avenue Paul Gabarra à Marmande.
Il s'agit d'une belle course sur route de 13,2 km, idéale pour les coureurs confirmés ou en progression qui aiment les défis accessibles.
Oui, cette épreuve est entièrement gratuite et ouverte à tous les coureurs à partir de 16 ans, sans restriction de niveau. Une super opportunité pour découvrir ou se challenger sans frais !
Le Rallye Pédestre Marmande-Meilhan est organisé par la municipalité de Meilhan-sur-Garonne. C'est une tradition bien ancrée dans le Marmandais, avec un règlement clair pour assurer une belle expérience à tous les participants.
Préparez votre course
Le Rallye Pédestre Marmande - Meilhan, c'est 13,2 km exigeants sur les routes du Lot-et-Garonne. Pas si simple, malgré le terrain plat : la distance teste l'endurance, le mental craque parfois sous le soleil de mars.
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Plan d'entrainement pour Rallye Pédestre Marmande - Meilhan
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
