Informations sur la course
Bienvenue à la Trail des Cabornis
La Trail des Cabornis se déroulera le dimanche 8 mars 2026 à Chasselay, en plein cœur des Monts d'Or et des Monts Azergues. Cette région offre des paysages magnifiques, idéale pour les amateurs de trail qui recherchent une expérience authentique à proximité de Lyon.
Des parcours variés pour tous les niveaux
Trois distances sont proposées lors de cette édition :
- Trail de 13 km : parfait pour les débutants ou ceux cherchant une première expérience en trail
- Trail de 25 km : un excellent intermédiaire pour progresser
- Trail de 41 km : le défi ultime réservé aux trailers expérimentés
Une épreuve Duo Trail – Trail XS de 10 km avec un dénivelé positif de 500 mètres aura également lieu le samedi après-midi à partir de 15h00, permettant aux duos de profiter du terrain accidenté des Cabornis.
À proximité : une région riche en découvertes
Chasselay est stratégiquement positionné à quelques kilomètres de Lyon, offrant aux participants un accès facile aux transports et aux hébergements. La région est célèbre pour ses vignobles du Beaujolais, ses villages pittoresques et ses sentiers de randonnée exceptionnels. Les Monts d'Or, qui dominent la région, offrent des vues panoramiques spectaculaires sur les vallées environnantes.
Pour obtenir toutes les informations officielles concernant les horaires, les tarifs, le règlement complet et les modalités d'inscription, nous vous recommandons de consulter le site de l'organisateur.
Vous envisagez de vous lancer dans cette belle aventure ? Pour transformer votre passion en performance, un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil vous permettra de profiter pleinement de cette course.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Cabornis : un défi sauvage dans les Monts d'Or
Imaginez-vous plonger dans les sentiers secrets des Monts d'Or, à deux pas de Lyon. Ce trail vous happe avec ses singles techniques, ses carrières sombres et ses tunnels mystérieux. Une coureuse se souvient : "J'ai tremblé dans ces galeries humides, le cœur battant, avant d'exploser de joie au sommet !" Parcours 100% nature, préservé, qui renouvelle le challenge chaque année.
Les distances et dénivelés qui forgent les champions
- 11 km "Le Gône" : 500 m D+. Idéal pour tester vos jambes sur terrain ludique et rythmé. Parfait pour débuter avec émotion !
- 25 km "Le Canut" solo ou duo : 1000-1200 m D+. Grimpez ensemble, arrivez ensemble, partagez la sueur et les rires.
- 42 km "Le Muratori" : 1800-2000 m D+. Le monstre technique avec Monts Py, Crêt d'Albigny, Croix de Rampau. Vues à 360° sur Lyon qui récompensent chaque pas douloureux.
- Challenges combinés pour les audacieux : 11+25 ou 11+42 km.
Climat : préparez le corps au froid mordant
Mars dans les Monts d'Or rime avec fraîcheur vive. Pas plus de 13°C, risque de pluie qui rend les sentiers glissants et boueux. Une édition passée : "La boue collait aux chaussures, mais quel kif sous le soleil timide !" Vêtements imper-respirants, gants, bonnet indispensables. Hydratez-vous malgré le froid, le corps perd vite.
Terrain : technique et imprévisible
- Sentiers sauvages, singles étroits qui exigent précision.
- Carrières rocailleuses, tunnels obscurs – lampe frontale de secours vitale !
- Dénivelés raides, passages panoramiques qui coupent le souffle.
- Parcours renouvelés chaque année, suspense garanti jusqu'au dernier moment.
Matériel à emporter pour briller
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Boue, roches, racines – accroche maximale requise. |
| Lampe frontale + piles | Tunnels sombres, départs tôt ou reco. |
| Gourde ou softflask + gels | Ravitaillements présents, mais autonomie clé sur technique. |
| Veste imper + couches thermiques | Froid marsien, pluie possible – restez au sec ! |
| Bâtons trail | Dénivelés costauds, surtout sur 42 km. |
Reconnaissance : l'astuce des habitués
Les organisateurs offrent une reco gratuite. Une boucle de 10 km / 430 m D+ commune à tous. Allez-y, sentez la terre sous vos pieds, mémorisez les pièges. "Cette reco m'a sauvé d'une gamelle monumentale !" dit un trailer émerveillé.
Ce trail, c'est plus qu'une course : un baptême de saison chargé d'adrénaline et de brotherhood. Les Monts d'Or vous attendent pour des souvenirs gravés à jamais.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cher coureur, le Trail des Cabornis 2026 vous attend les 7 et 8 mars prochains ! Le 11 km 'Le Gône' se court le samedi 7 mars pour vous dégourdir les jambes, tandis que les 25 km 'Le Canut' (solo ou duo) et le 42 km 'Le Muratori' démarrent le dimanche 8 mars, respectivement à 10h et 9h depuis Chasselay.
Vous avez l'embarras du choix avec trois formats adaptés à tous les niveaux : le 11 km autour de 500 m D+, le 25 km avec environ 1000 à 1200 m D+, et le 42 km quasi 2000 m D+ pour les plus audacieux. Des parcours techniques et sauvages au cœur des Monts d'Or !
Rien de plus simple, mon ami : toutes les inscriptions se font exclusivement en ligne via le site officiel. Pas d'inscription sur place au retrait des dossards, alors réservez vite votre dossard depuis votre ordinateur pour éviter les soucis avec les apps mobiles.
Pour garder le suspense, les parcours restent secrets jusqu'au dernier moment, comme chaque année ! Bonne nouvelle : une reconnaissance gratuite est organisée le samedi 8 février avec une boucle commune de 10 km et 430 m D+ pour tous les coureurs.
Ouvert à tous les passionnés ! Le 11 km accueille les juniors et seniors nés à partir de 2007, licenciés ou non. Pour les 25 km (solo ou duo) et 42 km, c'est accessible dès les espoirs, soit nés à partir de 2005, quel que soit votre licence.
Préparez votre course
La Trail des Cabornis n'est pas une course ordinaire. Entre ses 13 et 41 kilomètres de single-track exigeant, ses dénivelés généreux et ses paysages des Monts d'Or, elle réclame une préparation sérieuse.
Vous rêvez de franchir la ligne d'arrivée avec le sourire ? C'est possible, mais cela demande un entraînement précis et adapté à votre profil. Chez Prépa Run, nous créons pour vous un plan sur mesure.
Dites-nous votre âge, votre niveau et vos disponibilités : nous sculptez votre préparation pour que le 8 mars soit votre jour de gloire.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Cabornis
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Cabornis
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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Plan d'entrainement pour Trail des Cabornis
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
