Informations sur la course
Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais, un événement mythique
Je me souviens de cette course qui m'a marqué. Un coureur m'avait raconté ses larmes de joie à l'arrivée après 86 km de souffrance pure. L'édition 2026 célèbre son 20e anniversaire. Elle se tient à Montbron, charmant village de la Charente (16), aux portes du Périgord Vert. Départ et arrivée à la salle des fêtes. Près d'ici, la vallée de la Touvre émerveille avec ses sources cachées. Les châteaux charentais et villages médiévaux du Périgord invitent à prolonger le séjour.
Les parcours slaloment dans des gorges sauvages. Sentiers étroits. Rochers à flanc. 90% hors bitume. Septembre offre un temps clément, mais le terrain technique teste les nerfs. Imaginez-vous haletant sur une monotrace, le cœur battant face à des panoramas karstiques à couper le souffle.
Les distances et défis à relever
- Ultra trail : 86 km, 2700-2800 m D+ (départ 04h30, UTMB Index +3, ITRA)
- Marathon TGCM : 42 km, 1300 m D+ (départ 07h45, UTMB Index +2)
- Médiévale TGCM : 30 km, 980 m D+ (départ 08h30, UTMB Index +1)
- Montberou TGCM : 19 km, 450 m D+
- Gouyat TGCM : 12 km, 300 m D+ (départ 09h30)
Certains formats en solo ou équipe. Label départemental et développement durable. Inscrivez-vous via Klikego ou WeRun World.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Ce terrain ne pardonne pas. Dénivelés raides. Descentes piégeuses. J'ai vu des favoris craquer sur ces rochers. Sur preparun.com, répondez à nos questions : âge, niveau, sorties par semaine. On vous forge un plan d'entraînement précis. Nutrition solide pour les ultras. Tests en conditions réelles. Vous arriverez prêt, confiant, émerveillé.
Quelle émotion que ces gorges charentaises ! Une course qui forge le caractère, dans un coin de paradis. À vos marques pour 2026 !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais, un défi qui marque les esprits
Imaginez-vous plonger dans les gorges sauvages de la Charente, là où les rochers abrupts racontent des siècles d'histoire. Cette course, c'est une aventure qui vous colle à la peau, avec des sentiers secrets ouverts seulement ce jour-là.90% du parcours hors bitume, sur des monotraces étroits et techniques qui exigent respect et humilité.
Les distances et leurs dénivelés qui forgent les champions
- Ultra 86 km : 2700 à 2900 m D+, un monstre qui qualifie pour 100 km avec 3 points ITRA. Les coureurs en parlent comme d'un voyage intérieur.
- Marathon 42-44 km : 1300 m D+, 2 points ITRA, pour ceux qui visent le mur avec du relief.
- Médiévale 30 km : 980-1000 m D+, 1 point ITRA, un format intense au cœur du patrimoine.
- Montberou 19 km : 450-500 m D+.
- Gouyat 12-13 km : 300-350 m D+.
Terrain : des passages qui testent votre âme de trailer
Les gorges du Chambon et le Montbronnais, c'est du karst pur : sentiers sinueux, rochers à flanc, descentes raides. Un coureur se souvient d'avoir pleuré de joie en sortant d'un single track exposé, le cœur battant la chamade. Privés et uniques, ces chemins interdisent l'entraînement solo – préparez-vous sur du technique similaire, ça change tout.
- Alternance monotraces, chemins boisés, rochers.
- Exposition au vent, terrain accidenté partout.
- Région préservée : respectez-la, c'est labellisé développement durable.
Météo de septembre : alliée ou adversaire ?
En Charente-Périgord Vert, septembre offre souvent des conditions clémentes, mais les orages d'été traînent parfois. Pensez chaleur humide en ultra, ou fraîcheur matinale qui réveille les muscles. Une édition passée a vu des héros lutter sous la pluie fine – magique, mais glissant sur les roches.
Matériel à anticiper pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail gripées | Rocher et racines : pas de glissade ! |
| Bâtons pour D+ | 2700 m cumulés sur longues distances, sauveurs en montée. |
| Lampe frontale puissante | Départs de nuit pour ultras, sentiers noirs comme l'encre. |
| Gels, barres, solide nutrition | Distances longues : testez en entraînement, ça fait la différence. |
| Veste imper-respirante | Météo changeante, exposition aux éléments. |
Ravitaillements et soutiens sur le parcours
Organisation à taille humaine, avec bénévoles passionnés qui donnent tout. Ravitos collectifs solides pour ultras et marathons – plateau repas en option à l'arrivée. Pas d'infos précises sur meneurs d'allure, mais l'esprit famille porte les coureurs.
Cette 20e édition, c'est plus qu'une course : un bout de Charente qui vit grâce à vous. Préparez-vous, ces gorges n'oublient pas les cœurs vaillants.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure trail se déroulera le 20 septembre 2026 à Montbron, dans un cadre naturel exceptionnel entre Charente et Périgord Vert. C'est l'occasion parfaite pour vous préparer sereinement avec un programme adapté à vos besoins.
Vous avez le choix parmi cinq formats pour tous les niveaux : l'ultra-trail de 86 km à 4h30 avec 2800 m D+, le marathon de 42 km à 7h45 (1300 m D+), la Médiévale de 30 km à 8h30 (980 m D+), le Montberou de 19 km à 9h00 (450 m D+) et le Gouyat de 12 km à 9h30 (300 m D+). Quel défi vous tente ?
Tout se passe à Montbron (16220), avec départ et arrivée à la salle des fêtes. Ce village pittoresque offre des paysages karstiques magnifiques, idéal pour une immersion totale en nature.
Les inscriptions se font via des plateformes reconnues comme WeRun World ou directement auprès des organisateurs. Vérifiez vite les disponibilités pour sécuriser votre place dans cette édition anniversaire !
L'ultra de 86 km offre +3 points UTMB Index ITRA, le marathon de 42 km en donne +2, et la Médiévale de 30 km +1. C'est une épreuve labellisée qui valorise vos efforts pour vos prochains challenges.
Préparez votre course
Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais 2026 ? Un monstre ! 86 km d'ultra avec 2800 m D+, rochers traîtres, sentiers étroits qui usent les jambes et l'âme.
Pas pour les amateurs. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez le mur, la déception.
Sur preparun.com, indiquez âge, niveau, sorties hebdo. On vous livre un programme sur mesure : montées soutenues, techniques terrain, nutrition testée.
Arrivez fort, savourez ces gorges magiques. Commandez votre plan maintenant ! Vivez l'aventure sans regret.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais TGCM 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
