Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais TGCM 2026

Ansac sur vienne (16500) 20 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Gouyat TGCM (12km) Montberou TGCM (19km) Médiévale TGCM (30km) Marathon TGCM (42km) Ultra trail (86km)
Départ dans
J−109

Informations sur la course

Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais, un événement mythique

Je me souviens de cette course qui m'a marqué. Un coureur m'avait raconté ses larmes de joie à l'arrivée après 86 km de souffrance pure. L'édition 2026 célèbre son 20e anniversaire. Elle se tient à Montbron, charmant village de la Charente (16), aux portes du Périgord Vert. Départ et arrivée à la salle des fêtes. Près d'ici, la vallée de la Touvre émerveille avec ses sources cachées. Les châteaux charentais et villages médiévaux du Périgord invitent à prolonger le séjour.

Les parcours slaloment dans des gorges sauvages. Sentiers étroits. Rochers à flanc. 90% hors bitume. Septembre offre un temps clément, mais le terrain technique teste les nerfs. Imaginez-vous haletant sur une monotrace, le cœur battant face à des panoramas karstiques à couper le souffle.

Les distances et défis à relever

  • Ultra trail : 86 km, 2700-2800 m D+ (départ 04h30, UTMB Index +3, ITRA)
  • Marathon TGCM : 42 km, 1300 m D+ (départ 07h45, UTMB Index +2)
  • Médiévale TGCM : 30 km, 980 m D+ (départ 08h30, UTMB Index +1)
  • Montberou TGCM : 19 km, 450 m D+
  • Gouyat TGCM : 12 km, 300 m D+ (départ 09h30)

Certains formats en solo ou équipe. Label départemental et développement durable. Inscrivez-vous via Klikego ou WeRun World.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Ce terrain ne pardonne pas. Dénivelés raides. Descentes piégeuses. J'ai vu des favoris craquer sur ces rochers. Sur preparun.com, répondez à nos questions : âge, niveau, sorties par semaine. On vous forge un plan d'entraînement précis. Nutrition solide pour les ultras. Tests en conditions réelles. Vous arriverez prêt, confiant, émerveillé.

Quelle émotion que ces gorges charentaises ! Une course qui forge le caractère, dans un coin de paradis. À vos marques pour 2026 !

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Bon à savoir

Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais, un défi qui marque les esprits

Imaginez-vous plonger dans les gorges sauvages de la Charente, là où les rochers abrupts racontent des siècles d'histoire. Cette course, c'est une aventure qui vous colle à la peau, avec des sentiers secrets ouverts seulement ce jour-là.90% du parcours hors bitume, sur des monotraces étroits et techniques qui exigent respect et humilité.

Les distances et leurs dénivelés qui forgent les champions

  • Ultra 86 km : 2700 à 2900 m D+, un monstre qui qualifie pour 100 km avec 3 points ITRA. Les coureurs en parlent comme d'un voyage intérieur.
  • Marathon 42-44 km : 1300 m D+, 2 points ITRA, pour ceux qui visent le mur avec du relief.
  • Médiévale 30 km : 980-1000 m D+, 1 point ITRA, un format intense au cœur du patrimoine.
  • Montberou 19 km : 450-500 m D+.
  • Gouyat 12-13 km : 300-350 m D+.

Terrain : des passages qui testent votre âme de trailer

Les gorges du Chambon et le Montbronnais, c'est du karst pur : sentiers sinueux, rochers à flanc, descentes raides. Un coureur se souvient d'avoir pleuré de joie en sortant d'un single track exposé, le cœur battant la chamade. Privés et uniques, ces chemins interdisent l'entraînement solo – préparez-vous sur du technique similaire, ça change tout.

  • Alternance monotraces, chemins boisés, rochers.
  • Exposition au vent, terrain accidenté partout.
  • Région préservée : respectez-la, c'est labellisé développement durable.

Météo de septembre : alliée ou adversaire ?

En Charente-Périgord Vert, septembre offre souvent des conditions clémentes, mais les orages d'été traînent parfois. Pensez chaleur humide en ultra, ou fraîcheur matinale qui réveille les muscles. Une édition passée a vu des héros lutter sous la pluie fine – magique, mais glissant sur les roches.

Matériel à anticiper pour briller

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail gripéesRocher et racines : pas de glissade !
Bâtons pour D+2700 m cumulés sur longues distances, sauveurs en montée.
Lampe frontale puissanteDéparts de nuit pour ultras, sentiers noirs comme l'encre.
Gels, barres, solide nutritionDistances longues : testez en entraînement, ça fait la différence.
Veste imper-respiranteMétéo changeante, exposition aux éléments.

Ravitaillements et soutiens sur le parcours

Organisation à taille humaine, avec bénévoles passionnés qui donnent tout. Ravitos collectifs solides pour ultras et marathons – plateau repas en option à l'arrivée. Pas d'infos précises sur meneurs d'allure, mais l'esprit famille porte les coureurs.

Cette 20e édition, c'est plus qu'une course : un bout de Charente qui vit grâce à vous. Préparez-vous, ces gorges n'oublient pas les cœurs vaillants.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure trail se déroulera le 20 septembre 2026 à Montbron, dans un cadre naturel exceptionnel entre Charente et Périgord Vert. C'est l'occasion parfaite pour vous préparer sereinement avec un programme adapté à vos besoins.

Vous avez le choix parmi cinq formats pour tous les niveaux : l'ultra-trail de 86 km à 4h30 avec 2800 m D+, le marathon de 42 km à 7h45 (1300 m D+), la Médiévale de 30 km à 8h30 (980 m D+), le Montberou de 19 km à 9h00 (450 m D+) et le Gouyat de 12 km à 9h30 (300 m D+). Quel défi vous tente ?

Tout se passe à Montbron (16220), avec départ et arrivée à la salle des fêtes. Ce village pittoresque offre des paysages karstiques magnifiques, idéal pour une immersion totale en nature.

Les inscriptions se font via des plateformes reconnues comme WeRun World ou directement auprès des organisateurs. Vérifiez vite les disponibilités pour sécuriser votre place dans cette édition anniversaire !

L'ultra de 86 km offre +3 points UTMB Index ITRA, le marathon de 42 km en donne +2, et la Médiévale de 30 km +1. C'est une épreuve labellisée qui valorise vos efforts pour vos prochains challenges.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais 2026 ? Un monstre ! 86 km d'ultra avec 2800 m D+, rochers traîtres, sentiers étroits qui usent les jambes et l'âme.

Pas pour les amateurs. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez le mur, la déception.

Sur preparun.com, indiquez âge, niveau, sorties hebdo. On vous livre un programme sur mesure : montées soutenues, techniques terrain, nutrition testée.

Arrivez fort, savourez ces gorges magiques. Commandez votre plan maintenant ! Vivez l'aventure sans regret.

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Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais TGCM 2026

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Gouyat TGCM (12km)
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Médiévale TGCM (30km)
Marathon TGCM (42km)
Ultra trail (86km)

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Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .

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Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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