Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais TGCM 2026

Ansac sur vienne (16500) 20 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Gouyat TGCM (12km) Montberou TGCM (19km) Médiévale TGCM (30km) Marathon TGCM (42km) Ultra trail (86km)
Départ dans
J−109

Informations sur la course

Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais, un événement mythique

Je me souviens de cette course qui m'a marqué. Un coureur m'avait raconté ses larmes de joie à l'arrivée après 86 km de souffrance pure. L'édition 2026 célèbre son 20e anniversaire. Elle se tient à Montbron, charmant village de la Charente (16), aux portes du Périgord Vert. Départ et arrivée à la salle des fêtes. Près d'ici, la vallée de la Touvre émerveille avec ses sources cachées. Les châteaux charentais et villages médiévaux du Périgord invitent à prolonger le séjour.

Les parcours slaloment dans des gorges sauvages. Sentiers étroits. Rochers à flanc. 90% hors bitume. Septembre offre un temps clément, mais le terrain technique teste les nerfs. Imaginez-vous haletant sur une monotrace, le cœur battant face à des panoramas karstiques à couper le souffle.

Les distances et défis à relever

  • Ultra trail : 86 km, 2700-2800 m D+ (départ 04h30, UTMB Index +3, ITRA)
  • Marathon TGCM : 42 km, 1300 m D+ (départ 07h45, UTMB Index +2)
  • Médiévale TGCM : 30 km, 980 m D+ (départ 08h30, UTMB Index +1)
  • Montberou TGCM : 19 km, 450 m D+
  • Gouyat TGCM : 12 km, 300 m D+ (départ 09h30)

Certains formats en solo ou équipe. Label départemental et développement durable. Inscrivez-vous via Klikego ou WeRun World.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Ce terrain ne pardonne pas. Dénivelés raides. Descentes piégeuses. J'ai vu des favoris craquer sur ces rochers. Sur preparun.com, répondez à nos questions : âge, niveau, sorties par semaine. On vous forge un plan d'entraînement précis. Nutrition solide pour les ultras. Tests en conditions réelles. Vous arriverez prêt, confiant, émerveillé.

Quelle émotion que ces gorges charentaises ! Une course qui forge le caractère, dans un coin de paradis. À vos marques pour 2026 !

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Bon à savoir

Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais, un défi qui marque les esprits

Imaginez-vous plonger dans les gorges sauvages de la Charente, là où les rochers abrupts racontent des siècles d'histoire. Cette course, c'est une aventure qui vous colle à la peau, avec des sentiers secrets ouverts seulement ce jour-là.90% du parcours hors bitume, sur des monotraces étroits et techniques qui exigent respect et humilité.

Les distances et leurs dénivelés qui forgent les champions

  • Ultra 86 km : 2700 à 2900 m D+, un monstre qui qualifie pour 100 km avec 3 points ITRA. Les coureurs en parlent comme d'un voyage intérieur.
  • Marathon 42-44 km : 1300 m D+, 2 points ITRA, pour ceux qui visent le mur avec du relief.
  • Médiévale 30 km : 980-1000 m D+, 1 point ITRA, un format intense au cœur du patrimoine.
  • Montberou 19 km : 450-500 m D+.
  • Gouyat 12-13 km : 300-350 m D+.

Terrain : des passages qui testent votre âme de trailer

Les gorges du Chambon et le Montbronnais, c'est du karst pur : sentiers sinueux, rochers à flanc, descentes raides. Un coureur se souvient d'avoir pleuré de joie en sortant d'un single track exposé, le cœur battant la chamade. Privés et uniques, ces chemins interdisent l'entraînement solo – préparez-vous sur du technique similaire, ça change tout.

  • Alternance monotraces, chemins boisés, rochers.
  • Exposition au vent, terrain accidenté partout.
  • Région préservée : respectez-la, c'est labellisé développement durable.

Météo de septembre : alliée ou adversaire ?

En Charente-Périgord Vert, septembre offre souvent des conditions clémentes, mais les orages d'été traînent parfois. Pensez chaleur humide en ultra, ou fraîcheur matinale qui réveille les muscles. Une édition passée a vu des héros lutter sous la pluie fine – magique, mais glissant sur les roches.

Matériel à anticiper pour briller

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail gripéesRocher et racines : pas de glissade !
Bâtons pour D+2700 m cumulés sur longues distances, sauveurs en montée.
Lampe frontale puissanteDéparts de nuit pour ultras, sentiers noirs comme l'encre.
Gels, barres, solide nutritionDistances longues : testez en entraînement, ça fait la différence.
Veste imper-respiranteMétéo changeante, exposition aux éléments.

Ravitaillements et soutiens sur le parcours

Organisation à taille humaine, avec bénévoles passionnés qui donnent tout. Ravitos collectifs solides pour ultras et marathons – plateau repas en option à l'arrivée. Pas d'infos précises sur meneurs d'allure, mais l'esprit famille porte les coureurs.

Cette 20e édition, c'est plus qu'une course : un bout de Charente qui vit grâce à vous. Préparez-vous, ces gorges n'oublient pas les cœurs vaillants.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure trail se déroulera le 20 septembre 2026 à Montbron, dans un cadre naturel exceptionnel entre Charente et Périgord Vert. C'est l'occasion parfaite pour vous préparer sereinement avec un programme adapté à vos besoins.

Vous avez le choix parmi cinq formats pour tous les niveaux : l'ultra-trail de 86 km à 4h30 avec 2800 m D+, le marathon de 42 km à 7h45 (1300 m D+), la Médiévale de 30 km à 8h30 (980 m D+), le Montberou de 19 km à 9h00 (450 m D+) et le Gouyat de 12 km à 9h30 (300 m D+). Quel défi vous tente ?

Tout se passe à Montbron (16220), avec départ et arrivée à la salle des fêtes. Ce village pittoresque offre des paysages karstiques magnifiques, idéal pour une immersion totale en nature.

Les inscriptions se font via des plateformes reconnues comme WeRun World ou directement auprès des organisateurs. Vérifiez vite les disponibilités pour sécuriser votre place dans cette édition anniversaire !

L'ultra de 86 km offre +3 points UTMB Index ITRA, le marathon de 42 km en donne +2, et la Médiévale de 30 km +1. C'est une épreuve labellisée qui valorise vos efforts pour vos prochains challenges.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais 2026 ? Un monstre ! 86 km d'ultra avec 2800 m D+, rochers traîtres, sentiers étroits qui usent les jambes et l'âme.

Pas pour les amateurs. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez le mur, la déception.

Sur preparun.com, indiquez âge, niveau, sorties hebdo. On vous livre un programme sur mesure : montées soutenues, techniques terrain, nutrition testée.

Arrivez fort, savourez ces gorges magiques. Commandez votre plan maintenant ! Vivez l'aventure sans regret.

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Trail des Gorges du Chambon et du Montbronnais TGCM 2026

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Gouyat TGCM (12km)
Montberou TGCM (19km)
Médiévale TGCM (30km)
Marathon TGCM (42km)
Ultra trail (86km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélien
6 août 2025
Top
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélien
6 août 2025
Top
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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