Trail des Terres de Saône – Grattery

Trail des Terres de Saône

Grattery (70170) 8 novembre 2026 Trail
Départ dans
J−110

Informations sur la course

Trail des Terres de Saône propose 5 épreuves de 10 à 26 km, le 8 novembre 2026 à Grattery.

Informations clés des épreuves de Trail des Terres de Saône
Épreuve Distance Dénivelé
10 km 10 km
Trail de la Source Notre Dame 13 km 13 km
19 km 19 km +300 m
Trail des Terres de Saône 22 km 22 km
26 km 26 km +550 m

Découvrez le Trail des Terres de Saône 2026

Imaginez-vous plonger dans les forêts verdoyantes de Port-sur-Saône. Cette 7e édition, le 8 novembre 2026, vous attend avec ses sentiers techniques et vallonnés. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en traversant le massif de Grattery, essoufflé mais euphorique.

Le départ se fait du parking de Saônexpo. Inscriptions en ligne jusqu'au 1er novembre 2025 à 17h. Sur place, majoration de 3€. Retrait des dossards samedi de 10h à 17h, et dimanche dès 7h30 au gymnase.

Les parcours en pleine nature

  • Trail 22 km : 300m D+, départ 8h45, min 17 ans, 22€, limite 3h30.
  • Trail 13 km (Trail de la Source Notre Dame) : 140m D+, départ 9h30, min 15 ans, 13€, limite 2h.
  • Randonnée 9-10 km : 5€, départ 8h30-10h30.
  • Trails enfants : 800m (gratuit, nés 2013-2015), 1,8 km (3€, nés 2009-2013).

Certains sites mentionnent 400m D+ pour le 22 km, mais l'organisateur confirme 300m.

Port-sur-Saône et ses trésors

En Haute-Saône, cette Cité Verte bordée par la Saône offre un cadre magique. À deux pas, Grattery, Scye, Vauchoux et leurs forêts denses. Vesoul, préfecture animée, est proche. Consultez le site officiel GAHS ou WeRun World.

Ce trail, c'est du pur bonheur en Franche-Comté, avec ses chemins qui collent aux chaussures et des sourires partagés au finish !

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Parcours des différentes distances

Tracé GPS et profil altimétrique
26 km

Parcours détaillé Trail des Terres de Saône - 26 km

Dénivelé positif 550 m

Bon à savoir

Trail des Terres de Saône : un défi forestier qui touche le cœur

Imaginez-vous plonger dans les forêts épaisses de Port-sur-Saône, Grattery et Vauchoux. Ces bois centenaires murmurent des histoires de coureurs essoufflés mais comblés. Ce trail vous appelle pour un voyage intime avec la nature.

Les parcours qui forgent le caractère

  • 22 km : Vallonné, technique. Traverse le massif forestier de Port-sur-Saône, Grattery, Scye, Vauchoux. Retour émouvant à Port-sur-Saône. 400 m D+. Limite 3h30. À partir de juniors.
  • 13 km : Vallonné aussi. Explore Port-sur-Saône et Grattery. Idéal pour sentir la terre sous vos pieds.
  • Randonnée 9-10 km : Pour savourer sans pression.

Dénivelé : le souffle de la forêt

Sur le 22 km, 400 m de positif. Des montées qui piquent les jambes, des descentes qui libèrent l'âme. Un coureur se souvient : "À Grattery, j'ai cru craquer, mais la vue sur la Saône m'a porté."

Le 13 km suit le même rythme vallonné. Préparez vos cuisses aux surprises du relief.

Terrain : sentiers vivants et sauvages

  • Sentiers de randonnée sinueux.
  • Portions hors-pistes boueuses après pluie.
  • Forêts denses, racines traîtresses, single tracks étroits.

Un terrain qui teste l'équilibre. J'ai vu des sourires éclater après une glissade mémorable dans la boue de Vauchoux.

Ravitaillements : l'énergie des bénévoles

Ravitaillements sur les parcours et à l'arrivée. Buvette et restauration sur site. Ces pauses chaleureuses ravivent les forces quand le moral flanche.

Matériel à emporter : votre allié fidèle

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail cramponnéesPour agripper racines et boue.
Gourde ou softflaskEntre ravitos, l'hydratation sauve.
Bâtons de randonnéeAide sur les 400 m D+.
Veste imper-respiranteLa Haute-Saône réserve des giboulées.
Gel énergétiqueBooster pour les portions techniques.

Météo en Haute-Saône : caprices automnaux

Novembre apporte fraîcheur, brouillard matinal, feuilles mortes glissantes. Vents modérés du nord-est. Pluies possibles rendant les sentiers traîtres. Vérifiez les jours avant : un rayon de soleil transforme la forêt en cathédrale dorée. Habillez-vous en oignons pour ces sautes d'humeur qui rendent chaque édition unique.

Ces terres de Saône ne pardonnent pas la négligence, mais récompensent la passion. Vos jambes trembleront, votre cœur chantera.

Météo attendue le jour J à Grattery

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
11°
Max. moyen
extrême 18°
Min. moyen
extrême -2°
16 km/h
Vent moyen
rafales 75
Historique de la météo du 8 novembre depuis 10 ans
🌧️ 2016
🌧️ 2017
🌧️ 14° 2018
🌧️ 10° 2019
☁️ 17° 2020
🌧️ 10° 2021
🌧️ 18° 2022
☁️ 12° 2023
☁️ 12° 2024
🌤️ 13° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Le Trail des Terres de Saône 2026 vous offre plusieurs options adaptées à tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre un trail de 22 km avec 300 mètres de dénivelé positif, parfait pour les coureurs aguerris, ou un trail de 13 km avec 200 mètres de dénivelé pour une expérience plus accessible. Une randonnée de 10 km est également proposée si vous préférez un format moins intensif. Des courses enfants de 800 m et 1,8 km complètent l'offre pour les plus jeunes.

L'inscription au trail de 22 km coûte 20€, tandis que le trail de 13 km est facturé 13€. La randonnée de 10 km vous sera proposée à 5€. Les inscriptions en ligne se font en ligne jusqu'à la date limite, avec possibilité de vous inscrire sur place le samedi après-midi au gymnase de Saône Expo ou une heure avant votre départ, moyennant une majoration de 3€.

La course se déroulera le dimanche 8 novembre 2026 à Port-sur-Saône. Le trail de 22 km démarre à 8h45, tandis que le trail de 13 km s'élance à 9h30. La randonnée de 10 km part à 8h30. Le départ s'effectue depuis le parking de Saônexpo à Port-sur-Saône, situé au cœur de la Haute-Saône.

Le Trail des Terres de Saône vous propose un parcours vallonné et exigeant traversant les magnifiques forêts de Port-sur-Saône, Grattery, Scye et Vauchoux. Le terrain emprunte des sentiers de randonnée et des portions hors-pistes demandant une certaine agilité. Avec ses portions techniques et son relief marqué, cette course saura mettre à l'épreuve votre endurance et votre technique de trail. Prévoyez un équipement adapté aux conditions forestières.

Le retrait des dossards se fait le samedi de 10h à 17h et le dimanche matin de 7h30 à 9h au gymnase de Port-sur-Saône. Pour vous préparer au mieux, un bon plan d'entraînement structuré s'avère essentiel. Celui-ci doit intégrer des séances adaptées à votre niveau actuel, progresser graduellement en difficulté, inclure du renforcement musculaire pour prévenir les blessures, et accorder une attention particulière à la récupération. Une préparation personnalisée tenant compte de vos disponibilités et objectifs vous permettra de vivre pleinement cette expérience en montagne.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Terres de Saône 2026 ? Un défi raide avec ses 22 km, 300m D+ et sentiers techniques dans les forêts de Port-sur-Saône.

Pas pour les rigolos : vallons qui piquent, portions hors-pistes qui testent les chevilles. Sans plan d'entraînement précis, tu risques la déception.

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Étape 1 / 9 Course

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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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