Informations sur la course
Le Trail du Mont Saint-Romain, un défi dans le Clunisois
Imaginez-vous au sommet du Mont Saint-Romain, le vent qui fouette le visage, cette vue imprenable sur les collines verdoyantes. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'écrire ! Cette 9e édition, le 21 mars 2026 à Cortambert en Saône-et-Loire, promet des émotions fortes.
Cortambert, petit joyau du Clunisois, niché dans un coin historique de Bourgogne-Franche-Comté. À deux pas, l'abbaye de Cluny, chef-d'œuvre du Moyen Âge, et les chemins du Chemin de Saint-Jacques de Compostelle. Des sentiers de Grandes Randonnées (GR) serpentent partout, avec vignobles et forêts. Un paradis pour traileurs !
- Passage par le parc d’un château du 11e siècle.
- Paysages typiques de l’Est de la France.
- Sentiers non asphaltés en majorité, traversées de villages.
Site officiel du Trail du Mont Saint-Romain pour tous les détails.
Les parcours : du découverte au sommet mythique
Quatre formats pour tous les niveaux. Les deux plus longs filent jusqu'au sommet du Mont Saint-Romain. Une course enfants complète la journée. Épreuves UTMB Index pour les 17, 30 et 45 km.
| Nom | Distance | Dénivelé positif | Temps limite |
|---|---|---|---|
| Trail 45 km | 45 km | 1500 m | 7h30 |
| Trail 30 km | 30 km | 1000 m | 5h00 |
| Trail découverte 17 km | 17 km | 600 m | Aucune |
| Course nature 11 km | 11 km | 250 m | Aucune |
Dossards colorés : bleu (11 km), jaune (17 km), rouge (30 km), noir (45 km), vert (enfants). Chronométrage par YAKA Chrono. Résultats sur YAKA Chrono et le site officiel.
Organisation et ambiance conviviale
Ravitaillements aux kms 7, 19, 27, 37 (45 km) et à l'arrivée. Repas local offert : soupe, charcuterie, fromage de chèvre, dessert au foyer rural de Cortambert. Respectez la charte du trailer : zéro déchet, aide aux coureurs en galère, bonne humeur ! Âges minimum : cadet (11 km), junior (17 km), espoir (30/45 km), poussin (enfants).
Inscriptions obligatoires. Horaires décalés d'une heure vs éditions passées. Suivez l'événement sur Facebook pour les news.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Mont Saint-Romain : un défi émouvant en Bourgogne
Imaginez-vous au sommet du Mont Saint-Romain, panorama à couper le souffle sur les vignobles. Les larmes aux yeux d'un coureur qui vient de vaincre 1550m de D+ sur le 42km. Cette course à Cortambert touche au cœur.
Les parcours et leur dénivelé
- 11 km : 290m D+ . Idéal pour se lancer, avec des montées qui piquent déjà le cœur.
- 17 km : 470m D+ . Un trail découverte qui monte vite, comme l'an dernier où un jeune a pleuré de joie à l'arrivée.
- 30 km : 1000m D+ . Des sensations fortes, un coureur m'a confié "j'ai cru abandonner au km15, mais le vue m'a porté".
- 42 km : 1550m D+ . Le sommet du Mont t'attend, un moment magique qui marque à vie.
Terrain : sentiers authentiques
Presque tout sur sentiers et chemins non asphaltés. Traversées rares de routes et villages. Vignobles, forêts, château du 11e siècle. Glissant par endroits, comme cette édition où la boue a testé les plus solides.
Ravitaillements : énergie locale
- 11km : au km6.
- 17km : km7 et 12.
- 30km : km7, 15, 25.
- 42km : km7, 19, 27, 37.
- À l'arrivée : soupe, charcuterie, chèvre local. Un repas qui réchauffe l'âme après l'effort.
Matériel à prévoir
- Obligatoire : épingles nourrice pour dossard, pièce d'identité.
- Recommandé : bâtons pour les D+, chaussures trail avec grip (terrain mixte, boueux possible), veste imperméable, lampe si brouillard matinal, gobelet pliable pour ravitos.
- Pensez charte du trailer : zéro déchet, aide aux autres. Un geste solidaire qui crée des liens forts.
Météo type : préparez le corps et l'esprit
Mars en Saône-et-Loire : frais, 5-12°C souvent. Pluie fréquente, vent sur le Mont. Vérifiez avant, mais anticipez le froid humide qui mord les mollets. Un coureur s'est souvenu "la pluie a rendu le trail inoubliable, solidaire".
| Parcours | Dénivelé D+ | Points eau clés |
|---|---|---|
| 11km | 290m | km6 + arrivée |
| 17km | 470m | km7,12 + arrivée |
| 30km | 1000m | km7,15,25 + arrivée |
| 42km | 1550m | km7,19,27,37 + arrivée |
Ces sentiers appellent à la persévérance. Un finish au Foyer Rural où les sourires effacent la fatigue.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers amis coureurs, le Trail du Mont Saint-Romain est programmé pour le 21 mars 2026 à Cortambert. Une date idéale pour profiter des sentiers printaniers en Saône-et-Loire !
Vous avez l'embarras du choix avec quatre formats adaptés à tous les niveaux : un 11 km pour 260 m D+, un 17 km pour 580 m D+, un 30 km pour 1000 m D+ et un 42 km (ou 45 km selon les sources) avec 1500 m D+ ou plus. Les deux plus longs vous mènent au sommet du Mont Saint-Romain, un vrai régal pour les trailers !
Rendez-vous dès 7h00 au Foyer Rural de Cortambert pour récupérer votre dossard, muni de votre pièce d'identité. Attention aux horaires limites : 7h45 pour le 42 km, 8h45 pour le 30 km, 9h30 pour le 17 km et 9h45 pour le 11 km. Épinglez-le bien avec vos quatre épingles fournies, et respectez la couleur de votre épreuve !
L'organisation chouchoute les coureurs avec des points d'eau stratégiques : au km 6 pour le 11 km, aux kms 7 et 12 pour le 17 km, aux kms 7, 15 et 25 pour le 30 km, et aux kms 7, 19, 27 et 37 pour le 42 km, plus l'arrivée pour tous. À l'arrivée, un repas local gourmand vous attend : soupe, charcuterie, fromage de chèvre et dessert au foyer rural.
Pour assurer la sécurité, voici les âges requis : cadet (2007 et avant) pour le 11 km, junior (2005 et avant) pour le 17 km, espoir (2003 et avant) pour les 30 et 42 km, et poussin (2013 et avant) pour les enfants. Temps limites : 7h30 pour le 42 km et 5h00 pour le 30 km ; pas de limite pour les plus courts. Respectez la charte du trailer pour une journée solidaire et joyeuse !
Préparez votre course
Le Trail du Mont Saint-Romain ? Un monstre avec ses 45 km et 1500 m D+ jusqu'au sommet !
Pas pour les âmes sensibles. Sentiers raides, montées qui brûlent les cuisses, descentes techniques. J'ai vu des traileurs repartir transformés, épuisés mais fiers.
Vous rêvez de franchir la ligne, sourire aux lèvres ? Ne tentez pas sans plan d'entraînement précis !
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Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Trail du Mont Saint-Romain
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
