Informations sur la course
Découvrez l'UFO Race à Trouhans
Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins blancs et des sentiers boisés de Trouhans, un petit village niché en Côte-d'Or. Cette course nature vous attend le 1er mai 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en traversant ces bois magiques au lever du soleil.
Trouhans se trouve en Bourgogne-Franche-Comté, à proximité de Dijon, la capitale moutardière de la région, et des vignobles légendaires de la Côte de Beaune. À deux pas, Chalon-sur-Saône offre ses bords de Saône pour une balade post-course revigorante.
- Trails découverte pour tous les niveaux.
- Parcours variés, entre ouverts et ombragés.
- Ambiance familiale avec les kids en piste.
Les parcours en détail
Deux trails principaux vous défient : 8,5 km et 15 km. Le 15 km grimpe sur 50 mètres de dénivelé positif. Des marches nordiques de 13 km et quatre courses enfants complètent le tableau. Parfait pour partager la passion en famille !
| Course | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| Trail 8,5 km | 8,5 km | N/A |
| Trail 15 km | 15 km | 50 m |
| Marche Nordique | 13 km | N/A |
Infos pratiques et inscriptions
Pour toutes les infos, direction le site Ahotu ou Runtrail. Inscrivez-vous vite, les places partent comme des petits pains chauds !
Et si vous visez le podium, notre plan d'entraînement personnalisé est là pour vous. Dites-nous votre âge, niveau et sorties hebdo, on s'occupe du reste.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'UFO Race à Trouhans : un trail qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur des sentiers plats, entouré de forêts bourguignonnes qui murmurent des secrets anciens. L'édition 2024 a explosé les compteurs avec 225 finishers, des sourires partout, des cris de joie qui résonnent encore.15 km pour 50 m D+, 8,5 km pour 35 m D+. Des parcours roulants qui font rimer effort et bonheur pur.
Dénivelé et terrain : accessible, mais magique
- Trails ultra-plats, parfaits pour tester vos jambes sans les carboniser.
- Alternance de chemins blancs, passages boisés et un soupçon de bitume.
- Sentiers sinueux dans des forêts verdoyantes, collines douces qui invitent à la contemplation.
- Idéal pour débutants ou confirmés : en 2023, 139 coureurs ont vécu l'émotion d'un finish triomphal.
Matériel à anticiper : simplicité et respect nature
- Éco-cup ou gobelet réutilisable obligatoire pour les ravitos sur parcours et à l'arrivée.
- Bâtons interdits sur trails, autorisés seulement randonnée.
- Chaussures trail légères suffisent : terrain doux, pas de cailloux traîtres.
- Vêtements adaptés printemps bourguignon : imaginez la rosée matinale sur vos épaules au départ !
Ravitaillements : gourmandise après l'effort
Des points d'eau sur le parcours, puis à l'arrivée : buvette avec boissons chaudes, froides, bière pression. Barbecue fumant, frites croustillantes, kebabs juteux, gaufres sucrées... L'odeur qui monte, les estomacs qui chantent de joie après la ligne.
Ambiance familiale qui touche au cœur
Une course pour tous : trails enfants dès 300 m, marche nordique 13 km. Bénévoles qui vous portent par leurs encouragements, comme une grande famille trail. Vivez ça, et l'UFO Race deviendra votre rituel printanier.
| Distance | Dénivelé + | Terrain clé |
|---|---|---|
| 15 km | 50 m | Chemins blancs, boisés |
| 8,5 km | 35 m | Alternance sentiers/bitume |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le départ et l'arrivée sont situés sur la Route Meurger à Trouhans, en Côte-d'Or. C'est un lieu central qui facilite l'accès pour tous les participants.
Le retrait des dossards a lieu le vendredi 1er mai sur la Route Meurger à Trouhans, de 8h30 à 10h20. Prévoyez des épingles à nourrice pour l'accrocher solidement.
Vous avez le choix entre plusieurs formats adaptés à tous : quatre courses enfants gratuites (300m à 4,5km), deux trails adultes de 8,5km et 15km, une marche nordique de 13km, plus des randonnées. Idéal pour partager en famille !
Oui, des points de ravitaillement sont prévus sur les parcours et à l'arrivée. N'oubliez pas votre éco-cup pour respecter l'environnement et profiter pleinement.
Les bâtons sont permis uniquement pour les randonnées. Pour les courses trails, aucun matériel n'est obligatoire, ce qui rend l'événement accessible à tous les niveaux.
Préparez votre course
L'UFO Race à Trouhans, ce n'est pas une promenade de santé. Trails de 8,5 et 15 km sur chemins blancs et boisés, avec du dénivelé sournois qui teste les mollets.
Vous imaginez franchir la ligne, épuisé mais euphorique ? Sans plan d'entraînement précis, c'est risqué. Vos jambes vont supplier grâce si vous improvisez.
Commandez votre plan perso dès maintenant ! Âge, niveau, sorties par semaine : on calibre tout pour vous. Vivez cette aventure en pleine forme, sans regret. Go UFO !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour UFO Race
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour UFO Race
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
