Informations sur la course
Corrida de Camon se déroule le 19 décembre 2026 à Camon, sur une distance de 5 km.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Course populaire (5km) | 5 km |
| Course Élite (5km) | 5 km |
La Corrida de Camon associe un objectif sportif accessible à une soirée de fête. Cette première édition, organisée par l’US Camon Athlétisme dans le cadre du marché de Noël, se déroule le 19 décembre 2026. Que vous couriez pour améliorer votre chrono ou pour profiter d’un rendez-vous convivial, une préparation régulière vous aidera à prendre le départ sereinement.
Corrida de Camon : parcours et dénivelé
Les deux courses à pied proposées sont des 5 km : une course populaire et une course Élite. L’organisateur indique une arrivée festive au cœur de Camon, avec des animations tout au long de la soirée. En revanche, le détail du tracé, la nature précise du revêtement et le dénivelé ne sont pas publiés dans les informations disponibles. Ne construisez donc pas votre préparation sur l’hypothèse d’un parcours plat ou entièrement asphalté.
Un 5 km demande de soutenir un effort soutenu, mais contrôlé. Le piège classique consiste à partir trop vite, porté par l’ambiance et l’adrénaline. En course, partez à une allure que vous pouvez maîtriser, puis accélérez progressivement si votre respiration et vos jambes restent stables. Les ravitaillements et la barrière horaire ne sont pas précisés par l’organisateur ; vérifiez les consignes officielles avant l’épreuve.
Préparation et plan d’entraînement pour la Corrida de Camon
Un plan d’entraînement adapté à votre niveau vous permettra de travailler la vitesse sans négliger l’endurance. Pour un cycle de huit à dix semaines, gardez des repères simples : une sortie facile pour construire votre base, une séance de fractions courtes ou moyennes pour apprendre à courir vite, et, si votre emploi du temps le permet, une sortie supplémentaire très tranquille. La majorité de vos kilomètres doit rester confortable.
Créez votre plan d'entrainement personnalisé
En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.
Si vous débutez ou reprenez après une pause, commencez par augmenter progressivement la durée totale de vos sorties plutôt que leur vitesse. Une courte séance de renforcement hebdomadaire peut aussi vous aider : squats contrôlés, fentes, gainage et montées sur la pointe des pieds, sans chercher l’épuisement. En cas de douleur qui modifie votre foulée, levez le pied et demandez conseil à un professionnel de santé.
Sur les sept à dix derniers jours avant le départ, réduisez le volume d’entraînement tout en conservant quelques accélérations brèves et faciles. Cette baisse de charge laisse la fatigue diminuer sans vous donner la sensation de perdre votre rythme. Testez vos chaussures et votre tenue lors des sorties d’entraînement, pas le soir de la course. Pour la période de décembre, prévoyez des couches légères que vous pourrez retirer après l’échauffement, ainsi que des gants si le froid vous gêne.
Le jour J, votre alimentation fait la différence
Avant, pendant et après la course : un plan d'alimentation personnalisé est disponible en complément de votre plan d'entrainement
Corrida de Camon : horaires et informations pratiques
- Course populaire – 5 km : départ annoncé à 18 h.
- Course Élite – 5 km : départ annoncé à 18 h 45, pour les coureurs réalisant moins de 22 minutes sur 5 km. La course populaire s’adresse aux coureurs réalisant plus de 22 minutes.
- Marche nordique : parcours annoncé d’environ 10 km, départ indiqué à 18 h 10.
- Courses enfants : à partir de 16 h.
La page de l’événement présente une soirée sportive et conviviale, avec des animations et une arrivée au cœur de Camon. Pour les informations actualisées sur l’organisation, consultez la page de la Corrida de Camon sur Klikego ou le site de l’US Camon Athlétisme.
Préparez votre allure avec patience, gardez de la fraîcheur pour le départ et profitez de cette première Corrida de Camon : une belle occasion de courir et de partager l’ambiance de Noël à Camon.
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Bon à savoir
Météo et équipement à prévoir
Les normales de décembre relevées à la station d’Amiens-Glisy indiquent une température moyenne de 4,7 °C, avec une minimale moyenne de 2,2 °C et une maximale moyenne de 7,1 °C. Le mois compte en moyenne 72,3 mm de précipitations. Ce sont des repères climatiques, pas une prévision pour la course : les prévisions météo ne deviennent exploitables que quelques jours avant l’épreuve.
- Privilégiez une tenue respirante avec une couche extérieure légère qui coupe le vent ou protège d’une pluie faible. Évitez de courir avec une veste trop chaude.
- Gardez un vêtement chaud à enfiler après l’arrivée, ainsi que des vêtements secs. Le froid se fait davantage sentir lorsque l’effort s’arrête.
- Comme la course se déroule en soirée, choisissez des éléments réfléchissants pour être mieux visible. Une lampe frontale n’est à envisager que si les consignes de l’organisateur ou l’éclairage du parcours le justifient.
- En cas de chaussée mouillée, vérifiez que vos chaussures offrent une accroche suffisante. Ne testez pas de nouvelles chaussures le jour de la course.
Météo attendue le jour J à Camon
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Corrida de Camon est un 5 km urbain composé de deux boucles dans le centre-bourg. Le départ est prévu rue Roger-Allou et l’arrivée à la mairie. Le parcours est globalement roulant, avec une pente principalement située dans la première partie de la rue Karl-Marx ; le dénivelé officiel détaillé n’est pas communiqué. En préparation, répétez des accélérations en légère montée, puis travaillez votre capacité à relancer sur le plat. [amiens.fr](https://www.amiens.fr/Actualites/Nouveau-une-corrida-a-Camon-le-19-de-cembre)
La distance est courte, mais l’effort est exigeant : un 5 km se court proche de votre allure maximale soutenable. La principale difficulté vient de la gestion du départ et de la pente de la rue Karl-Marx. Partez légèrement en dedans pendant le premier kilomètre, franchissez la montée sans sprinter, puis stabilisez votre effort avant de relancer progressivement. En course, fiez-vous davantage à votre respiration et à votre effort dans la côte qu’à votre allure instantanée.
Sur un cycle de 8 à 12 semaines, privilégiez trois axes : une sortie facile pour développer l’endurance, des fractions courtes pour la vitesse et des blocs à allure 5 km pour apprendre à tenir votre rythme. Ajoutez régulièrement quelques répétitions en côte, sans transformer chaque séance en compétition. Une semaine type peut comprendre une séance de qualité, une sortie d’endurance et, selon votre niveau, une sortie plus longue facile. Réduisez progressivement le volume durant les 10 à 14 derniers jours.
Aucune information officielle ne confirme la présence d’un ravitaillement sur le parcours. Pour un 5 km, vous n’avez généralement besoin ni de gel ni d’alimentation pendant l’effort : buvez normalement dans la journée et prenez seulement quelques gorgées d’eau avant le départ si nécessaire. Portez des chaussures de route déjà testées, une tenue respirante adaptée à la météo de décembre et prévoyez une couche chaude pour l’attente et l’après-course. N’expérimentez aucun équipement le jour de l’épreuve.
Le rendez-vous est fixé au Stade Lucien Jovelin, 80450 Camon, tandis que le départ et l’arrivée du 5 km se situent dans le centre-bourg. Les départs annoncés sont à 18 h pour la course populaire et à 18 h 45 pour la course Élite ; vérifiez votre horaire et les consignes de retrait des dossards auprès de l’organisation. L’inscription en ligne est obligatoire et aucune inscription sur place n’est prévue. Arrivez suffisamment tôt pour vous garer, retirer votre dossard, vous échauffer et rejoindre votre sas sans précipitation. [uscathle.org](https://www.uscathle.org/evenements/la-corrida-de-camon)
Pour préparer la Corrida de Camon, créez votre plan sur preparun.com. Le Starter Run est un plan gratuit, idéal pour démarrer votre préparation en douceur et structurer vos semaines. La Finisher Line est un plan complet et payant, conçu pour arriver prêt le jour J grâce à un travail plus poussé de l’allure et de la gestion de course. Les deux plans sont personnalisés selon votre âge, votre niveau, votre objectif et votre nombre de sorties hebdomadaires, et adaptés aux distances et au dénivelé de la course.
Préparez votre course en 7 questions
La Corrida de Camon promet une belle soirée de course et de fête au cœur de la ville. Pour profiter pleinement de votre 5 km, que vous visiez un chrono ou une course régulière, une préparation progressive vous aidera à arriver confiant sur la ligne de départ. Un plan d’entraînement personnalisé tient compte de votre niveau, de votre âge et de vos disponibilités : vous pouvez ainsi travailler l’allure sans accumuler de fatigue inutile. Quelques séances bien choisies, une récupération sérieuse et des chaussures déjà testées feront la différence. Construisez votre forme avec méthode, pour savourer la course autant que l’ambiance de Noël.
Corrida de Camon
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