Informations sur la course
Découvrez Courir à Buellas en 2026
Imaginez-vous, le cœur battant, prêt à défier les routes et chemins de cette belle commune de l'Ain. Le 4 avril 2026, Buellas vibrera au rythme de cette épreuve conviviale. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "C'était magique, l'ambiance familiale et ces paysages qui défilent !" Buellas, niché dans l'Ain (01), fait partie de la région Auvergne-Rhône-Alpes. À proximité, Bourg-en-Bresse et son magnifique monastère royal de Brou vous attendent pour une escapade culturelle. Ou encore le lac de Nantua, un vrai bijou pour se ressourcer.
Le programme des courses
- Run and Bike : à 14h15, en duo avec un VTT, sur 8 km ou 16 km (parfois 8,6 km et 17 km).
- 10 km de Buellas : à 16h, sur route et chemins, avec un dénivelé modéré de 50 m. Challenge CDHS de l'Ain !
- Courses enfants et jeunes : dès 15h ou 16h, de 300 m à 3,6 km. Parfait pour les petits champions.
Vestiaires, douches et buvette sur place pour votre confort.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Ce parcours n'est pas une promenade de santé, avec ses chemins variés et ce petit dénivelé qui pique. Inscrivez-vous dès maintenant sur Jogging International ou Le Sportif. Un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge, niveau et objectifs, vous mènera à la ligne d'arrivée en pleine forme !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours de la Courir à Buellas et Run And Bike
Imaginez-vous filer sur ces chemins de l'Ain, le cœur battant au rythme des sentiers vallonnés. Quelle émotion de pousser ses limites ici !
Distances et formats
- 10 km : sur route et chemins, un vrai régal pour les jambes endurcies.
- Run and Bike : 8-8,6 km ou 16-17 km, à partager à deux, vélo et course alternés sur sentiers.
- Courses jeunes : de 300 m à 3,6 km, parfait pour les p'tits champions en herbe.
Terrain et dénivelé
- Parcours vallonné : routes asphaltées, chemins et sentiers qui montent et descendent, testant votre souffle.
- Run and Bike sur sentiers : plus techniques, avec du grip à prévoir pour les portions off-road.
- Attendez-vous à des montées qui pincent les mollets, comme l'ont vécu tant de coureurs avant vous, le sourire aux lèvres au sommet !
Météo à anticiper
Avril dans l'Ain : souvent doux, mais des averses printanières peuvent transformer les sentiers en boue glissante. Vérifiez les jours J, et rappelez-vous cette édition où la pluie a rendu l'épreuve épique !
Matériel à penser
| Pour le 10 km | Pour Run and Bike |
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N'oubliez pas les vestiaires et douches sur place pour récupérer en beauté.
Ravitaillements et plus
- Buvette présente : eau et boissons pour vous revigorer.
- Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette année.
Buellas, c'est cette ambiance conviviale qui vous porte, où chaque coureur repart avec des souvenirs gravés. Préparez-vous à vibrer !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Courir à Buellas le 4 avril 2026 ? Un défi qui cogne !
Avec ses 10 km sur route et chemins, plus ce dénivelé de 50 m qui teste les mollets, et les Run & Bike en duo... ce n'est pas pour les touristes.
Vous rêvez de franchir la ligne gonflé à bloc, entouré de cette ambiance familiale de l'Ain ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Courir à Buellas et Run And Bike
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
