Informations sur la course
Découvrez la Course de l’Ours 2026, un événement mythique en Bretagne
Imaginez-vous partir du port de Tréguier, les pieds dans l'herbe humide du matin, avec l'odeur de la mer qui chatouille les narines. Cette course, la plus ancienne de Bretagne depuis 1997, vous emmène à travers la campagne verdoyante jusqu'au majestueux Château de La Roche-Jagu à Ploëzal. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'évoquer, tant cette épreuve mélange effort et convivialité pure.
À Tréguier, charmante cité corsaire des Côtes-d'Armor, vous êtes au nord de la Bretagne. Près d'ici, la Côte de Granit Rose entre Trébeurden et Perros-Guirec émerveille avec ses blocs roses sculptés par le vent. Et l'archipel des Sept-Îles attend les curieux en bateau. Tout respire l'aventure bretonne authentique.
- Départ 8h00 : Marche 13 km de Tréguier à La Roche-Jagu.
- 9h15 : 26 km dans la campagne vers Tréguier.
- 9h30 : Trail 9 km (ou 8 km selon sources) sans classement de Pouldouran au Château.
- 10h30 : Trail 13 km emblématique entre Tréguier et le Château.
Un ravito solide et liquide au km 6,5. Vestiaire assuré. Navettes à 1€ depuis l'arrivée. Ouvert dès 16 ans, autorisation parentale pour mineurs. Déguisements, musique bretonne, bonne humeur partout. Surtout, tous les bénéfices filent à l'IME de Minihy-Tréguier pour les enfants handicapés. Ça touche, hein ?
Parcours et ambiance qui font vibrer
De Tréguier à Ploëzal via Trédarzec, Pouldouran, Hengoat, Pleudaniel. Campagne, berges du Jaudy, arrivée au Château de plus de 600 ans. Pas d'ours en vue, promis, même si une légende locale en chuchote un des années 90 ! Ambiance familiale, concours de déguisements, esprit solidaire. Inscriptions via La Course de l'Ours ou Le-Sportif.
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Ce trail champêtre demande du cœur. Optez pour un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com selon votre âge, niveau et sorties hebdo.
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Bon à savoir
Je dois clarifier une importante discordance dans les informations qui me sont transmises. Les résultats de recherche dont je dispose indiquent que la Course de l'Ours se déroule à Tréguier (Côtes-d'Armor), non à Saint-Brieuc. Les sources fiables mentionnent un départ du port de Tréguier et une arrivée au Château de la Roche Jagu à Ploëzal. De plus, les informations de date mentionnées dans votre demande (2026-09-19) ne correspondent pas aux données que j'ai trouvées. Je peux vous proposer deux solutions :- Vous fournir les informations complètes sur la Course de l'Ours telle qu'elle est réellement organisée (Tréguier, Côtes-d'Armor)
- Vous aider si vous cherchez des informations sur une course différente
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
La Course de l'Ours vous propose quatre options pour découvrir les magnifiques paysages bretons : un trail de 8 km (surnommé « l'Ourson »), un trail de 13 km emblématique de la course, un trail de 26 km pour les plus ambitieux, et une marche de 13 km accessible à tous. Que vous soyez coureur chevronné ou marcheur en quête de détente, il y a une distance faite pour vous !
Les départs sont échelonnés pour organiser au mieux l'événement. La marche de 13 km débute à 8h00, le 26 km s'élance à 9h15, le 8 km part à 9h30, et le trail principal de 13 km démarre à 10h30, tous depuis le port pittoresque de Tréguier, à l'exception du 8 km qui part du bourg de Pouldouran. Des navettes sont disponibles pour vous déposer confortablement sur les lignes de départ.
Absolument ! Nous veillons à votre confort et à votre énergie tout au long de l'effort. Pour le 8 km et la marche, un ravitaillement en eau vous attend à mi-parcours. Le 13 km bénéficie d'un ravitaillement à 6 km avec de l'eau. Le 26 km propose deux ravitaillements complets (eau et denrées solides) respectivement aux 13e et 19e kilomètres. À l'arrivée au Château de la Roche Jagu, tous les participants auront accès à un ravitaillement festif complet.
L'arrivée de tous les parcours converge vers le majestueux Château de la Roche Jagu à Ploëzal, un édifice chargé de plus de 600 ans d'histoire. Ce site magnifique devient le point focal de la célébration collective : vous y découvrirez ravitaillements festifs, remises de prix et une ambiance chaleureuse propice aux échanges entre coureurs. Un service de navette à 1€ vous ramènera confortablement vers le point de départ.
En participant à cette course, vous contribuez à une belle cause solidaire : les bénéfices de la journée sont reversés intégralement à l'Institut Médico-Éducatif Ker an Héol de Minihy-Tréguier, géré par l'association ADAPEI les Nouëlles, pour soutenir les enfants qui en ont besoin. Pour vous engager dans cette aventure, l'inscription préalable est recommandée sur la billetterie officielle, bien que les inscriptions sur place restent possibles selon les disponibilités. Vous donnerez ainsi du sens à votre effort sportif !
Préparez votre course
Le Trail de l’Ours 2026 à Tréguier ? Un défi breton pas comme les autres !
13 à 26 km de campagne exigeante, faux plats sournois, arrivée au Château de La Roche-Jagu. Pas pour les novices sans préparation.
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Vissez vos lacets, la Bretagne vous attend avec émotion et effort partagé !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Course de l’Ours 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
