Course de l’Ours 2026 – St brieuc

Course de l’Ours 2026

St brieuc (22000) 19 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail 9 km (Pouldouran) Marche 13 km Trail 13 km Trail 26 km
Départ dans
J−107

Informations sur la course

Découvrez la Course de l’Ours 2026, un événement mythique en Bretagne

Imaginez-vous partir du port de Tréguier, les pieds dans l'herbe humide du matin, avec l'odeur de la mer qui chatouille les narines. Cette course, la plus ancienne de Bretagne depuis 1997, vous emmène à travers la campagne verdoyante jusqu'au majestueux Château de La Roche-Jagu à Ploëzal. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'évoquer, tant cette épreuve mélange effort et convivialité pure.

À Tréguier, charmante cité corsaire des Côtes-d'Armor, vous êtes au nord de la Bretagne. Près d'ici, la Côte de Granit Rose entre Trébeurden et Perros-Guirec émerveille avec ses blocs roses sculptés par le vent. Et l'archipel des Sept-Îles attend les curieux en bateau. Tout respire l'aventure bretonne authentique.

  • Départ 8h00 : Marche 13 km de Tréguier à La Roche-Jagu.
  • 9h15 : 26 km dans la campagne vers Tréguier.
  • 9h30 : Trail 9 km (ou 8 km selon sources) sans classement de Pouldouran au Château.
  • 10h30 : Trail 13 km emblématique entre Tréguier et le Château.

Un ravito solide et liquide au km 6,5. Vestiaire assuré. Navettes à 1€ depuis l'arrivée. Ouvert dès 16 ans, autorisation parentale pour mineurs. Déguisements, musique bretonne, bonne humeur partout. Surtout, tous les bénéfices filent à l'IME de Minihy-Tréguier pour les enfants handicapés. Ça touche, hein ?

Parcours et ambiance qui font vibrer

De Tréguier à Ploëzal via Trédarzec, Pouldouran, Hengoat, Pleudaniel. Campagne, berges du Jaudy, arrivée au Château de plus de 600 ans. Pas d'ours en vue, promis, même si une légende locale en chuchote un des années 90 ! Ambiance familiale, concours de déguisements, esprit solidaire. Inscriptions via La Course de l'Ours ou Le-Sportif.

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Bon à savoir

Je dois clarifier une importante discordance dans les informations qui me sont transmises. Les résultats de recherche dont je dispose indiquent que la Course de l'Ours se déroule à Tréguier (Côtes-d'Armor), non à Saint-Brieuc. Les sources fiables mentionnent un départ du port de Tréguier et une arrivée au Château de la Roche Jagu à Ploëzal. De plus, les informations de date mentionnées dans votre demande (2026-09-19) ne correspondent pas aux données que j'ai trouvées. Je peux vous proposer deux solutions :
  • Vous fournir les informations complètes sur la Course de l'Ours telle qu'elle est réellement organisée (Tréguier, Côtes-d'Armor)
  • Vous aider si vous cherchez des informations sur une course différente
Pourriez-vous confirmer qu'il s'agit bien de la Course de l'Ours à Tréguier ? Si c'est le cas, je serai ravi de vous fournir tous les détails utiles pour préparer vos coureurs : caractéristiques du parcours, conditions terrain, équipement recommandé et toutes les informations logistiques pertinentes pour construire un plan d'entraînement adapté.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Course de l'Ours vous propose quatre options pour découvrir les magnifiques paysages bretons : un trail de 8 km (surnommé « l'Ourson »), un trail de 13 km emblématique de la course, un trail de 26 km pour les plus ambitieux, et une marche de 13 km accessible à tous. Que vous soyez coureur chevronné ou marcheur en quête de détente, il y a une distance faite pour vous !

Les départs sont échelonnés pour organiser au mieux l'événement. La marche de 13 km débute à 8h00, le 26 km s'élance à 9h15, le 8 km part à 9h30, et le trail principal de 13 km démarre à 10h30, tous depuis le port pittoresque de Tréguier, à l'exception du 8 km qui part du bourg de Pouldouran. Des navettes sont disponibles pour vous déposer confortablement sur les lignes de départ.

Absolument ! Nous veillons à votre confort et à votre énergie tout au long de l'effort. Pour le 8 km et la marche, un ravitaillement en eau vous attend à mi-parcours. Le 13 km bénéficie d'un ravitaillement à 6 km avec de l'eau. Le 26 km propose deux ravitaillements complets (eau et denrées solides) respectivement aux 13e et 19e kilomètres. À l'arrivée au Château de la Roche Jagu, tous les participants auront accès à un ravitaillement festif complet.

L'arrivée de tous les parcours converge vers le majestueux Château de la Roche Jagu à Ploëzal, un édifice chargé de plus de 600 ans d'histoire. Ce site magnifique devient le point focal de la célébration collective : vous y découvrirez ravitaillements festifs, remises de prix et une ambiance chaleureuse propice aux échanges entre coureurs. Un service de navette à 1€ vous ramènera confortablement vers le point de départ.

En participant à cette course, vous contribuez à une belle cause solidaire : les bénéfices de la journée sont reversés intégralement à l'Institut Médico-Éducatif Ker an Héol de Minihy-Tréguier, géré par l'association ADAPEI les Nouëlles, pour soutenir les enfants qui en ont besoin. Pour vous engager dans cette aventure, l'inscription préalable est recommandée sur la billetterie officielle, bien que les inscriptions sur place restent possibles selon les disponibilités. Vous donnerez ainsi du sens à votre effort sportif !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de l’Ours 2026 à Tréguier ? Un défi breton pas comme les autres !
13 à 26 km de campagne exigeante, faux plats sournois, arrivée au Château de La Roche-Jagu. Pas pour les novices sans préparation.
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Vissez vos lacets, la Bretagne vous attend avec émotion et effort partagé !

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Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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