Informations sur la course
Une course nature en cœur de nature préservée
La Course Nature Maumusson vous accueille le 15 mars 2026 à Maumusson, petit village de la Loire-Atlantique situé dans les Vallons-de-l'Erdre. Cette région aux paysages verdoyants, prisée des amoureux de nature, offre un cadre idéal pour une sortie sportive en famille. Le site de l'étang de la Fontaine aux Merles est facilement accessible depuis Ancenis, capitale historique du secteur, à moins de 20 minutes en voiture.
Organisée par l'Association la Musse aux Momes, cette course nature mise sur l'accessibilité et le plaisir plutôt que la performance brute. Pas de chronométrage officiel : l'important, c'est de profiter des chemins et sentiers ludiques qui serpentent dans un espace préservé.
Les épreuves proposées
L'événement propose plusieurs distances adaptées à tous les niveaux et tous les âges :
| Épreuve | Distance | Horaire de départ | Âge minimum | Tarif en ligne |
|---|---|---|---|---|
| Course 18 km | 18 km | 9h00 | 16 ans | 10 € |
| Course 8 km | 8 km | 9h30 | 16 ans | 7 € |
| Marche 14 km | 14 km | 9h00 | Tous publics | 6 € |
| Marche 8 km | 8 km | 9h30 | Tous publics | 6 € |
| Enfants (7-15 ans) | 1 à 2 km avec obstacles | 11h45 | 7-15 ans | 2 € |
| Bambins (moins de 7 ans) | 400 m avec obstacles | 11h30 | 3-6 ans | 2 € |
Les enfants de moins de 7 ans doivent être accompagnés d'un adulte.
Informations pratiques pour bien vous préparer
Le parcours emprunte des chemins et routes, avec quelques passages à travers des champs situés sur des propriétés privées ouvertes exceptionnellement pour l'événement. Le balisage en rubalise vous guide tout du long. Deux ravitaillements sont prévus pour la course de 18 km, un seul pour celle de 8 km, plus un point d'arrivée pour tous.
Ce qu'il faut savoir :
- Inscription en ligne obligatoire jusqu'au 13 mars 2026 à 23h59
- Supplément de 3 € pour les inscriptions sur place (adultes) et 2 € (enfants)
- Retrait des dossards à partir de 8h le jour de l'événement
- Chaussures de trail ou running fortement conseillées
- Certificat médical de moins d'un an, licence FFA valide, ou attestation Parcours Prévention Santé (PPS) obligatoires pour les adultes
L'organisation rappelle l'importance du respect de l'environnement. Cette course est une belle occasion de courir en harmonie avec la nature, sans crier ni laisser de déchets. C'est une philosophie que nous partageons complètement !
Pour vous inscrire et obtenir tous les détails : Timepulse ou contactez directement l'office de tourisme.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course Nature Maumusson
Imaginez-vous filer sur des sentiers ludiques autour de l'étang de la Fontaine aux Merles. Ce coin préservé de Maumusson vous attend pour une aventure nature inoubliable.
Parcours et terrain
- Chemins et routes sinueux.
- Passages dans des champs sur propriétés privées ouvertes rien que pour vous.
- Sentiers ludiques dans un espace sauvage. Un coureur m'a confié une fois s'être senti comme un explorateur perdu dans la verdure, le cœur battant au rythme de la terre.
- 8 km : un ravitaillement sur le parcours et à l'arrivée.
- 18 km : deux ravitaillements sur le parcours et à l'arrivée. Ces points d'eau sauvent des vies quand la fatigue monte !
- Balisage par rubalise. Suivez-le précieusement pour ne pas rater la magie.
- Aucun chronométrage officiel. Vivez l'instant, pas la montre.
Matériel à prévoir
Équipez-vous comme un pro de la nature. La boue ou la poussière peut surprendre.
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail ou running | Fortement conseillées. Grip vital sur terrains mixtes. |
| Vêtements adaptés à la météo | Chaque participant s'équipe seul. Couches légères pour la fraîcheur printanière. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Complétez les ravitos. Ne misez pas tout sur eux. |
Dénivelé et ambiance
- Parcours vallonnés typiques des Vallons-de-l'Erdre. Pas de géants, mais des montées qui piquent le cœur.
- Familiale et conviviale. Marcheurs et coureurs se croisent en sourires. Une année, un père et son fils ont franchi la ligne main dans la main, larmes aux yeux.
- Respectez l'environnement. Ces sentiers privés sont un privilège fragile.
Préparation clé
Travaillez vos chevilles sur terrains irréguliers. Testez vos chaussures sur de la boue. Vous allez adorer ce défi doux et émouvant.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureuses et coureurs, la Course Nature Maumusson aura lieu le 15 mars 2026 autour de l'étang de la Fontaine aux Merles à Maumusson (44540), dans les Vallons-de-L'Erdre. C'est un spot préservé parfait pour une aventure en nature en famille!
Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous : les parcours adultes de 8 km (7 €) et 18 km (10 €), plus des courses enfants à 400 m pour les bambins (3-6 ans, 2 €) et des épreuves avec obstacles de 1 à 2 km pour les 7-15 ans (2 € aussi). Attention, un petit supplément s'applique sur place : +3 € pour les adultes, +2 € pour les petits!
L'événement démarre tôt pour profiter de la journée : à 9h, départ des 18 km en course et de la marche de 14 km ; à 9h30, ce sont les 8 km et la marche de 8 km ; puis vers 11h30-11h45, place aux enfants avec leurs parcours ludiques à obstacles. Prévoyez d'arriver en avance pour vous installer tranquillement!
Pour les courses adultes (8 et 18 km), il faut avoir au moins 16 ans révolus et présenter un certificat médical récent (moins d'un an, précisant 'non contre-indication à la course à pied en compétition'), une licence FFA valide ou une attestation PPS. Côté enfants, les moins de 7 ans courent accompagnés d'un adulte, et l'événement est ouvert jusqu'à 15 ans avec des parcours sécurisés. Tout est pensé pour la sécurité de chacun!
Pas de chronométrage officiel ici, juste un classement pour le premier de chaque course, car l'esprit est familial et festif, à votre rythme! Le parcours serpente sur chemins, routes et champs privés (ouverts uniquement ce jour-là), balisé par rubalise, avec ravitos généreux et signaleurs. Respectez l'environnement, pas d'accompagnateurs à vélo sauf l'organisation, et équipez-vous de chaussures trail ou running adaptées à la météo.
Préparez votre course
La Course Nature Maumusson c'est bien plus qu'une simple sortie nature. Avec ses parcours de 8 à 18 km sur chemins et champs, cette course demande une préparation sérieuse pour en profiter pleinement. Vous courez en terrain varié, avec des passages exigeants qui méritent un plan d'entraînement sur mesure. Chez PrepARun, nous construisons votre programme parfait en fonction de votre âge, votre niveau et vos objectifs. Ne laissez rien au hasard : commencez dès maintenant votre préparation pour traverser les Vallons-de-l'Erdre en pleine forme !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Course Nature Maumusson
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
