Informations sur la course
Plongez dans l'aventure d'Entre Golf et Vignes
Imaginez-vous courir au milieu des vignes dorées et des greens impeccables. Cette course nature vous attend le 8 mars 2026 à Saint-Sulpice-et-Cameyrac, en Gironde. Organisée par Course Nature Saint Sulpice et Cameyrac, elle promet une matinée pleine de sensations fortes. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, racontant comment le parfum des vignes les a portés jusqu'à l'arrivée.
Les parcours qui font vibrer le cœur
Deux distances chronométrées : 11 km et 20 km. Vous traverserez la propriété privée du golf, puis ce seront les vignes, de château en château. Une marche de 11 km complète l'offre pour les marcheurs. Pas de dénivelé précisé, mais le terrain nature demande de la vigilance. Tarifs : 11-12 € pour le 11 km, 20-21 € pour le 20 km.
- 11 km : Idéal pour tester vos jambes sur sentiers variés.
- 20 km : Un vrai défi au fil des vignobles girondins.
- Marche 11 km : Pour savourer le paysage sans chrono.
Pratique à retenir et le coin à découvrir
Dossards : samedi 7 mars de 14h à 17h à la salle des fêtes, ou dimanche dès 7h30 près du départ. Inscriptions sur place possibles le samedi si places libres. Pas d'inscription le jour J.
Saint-Sulpice-et-Cameyrac, c'est en Gironde, près de Bordeaux et de ses châteaux célèbres. À deux pas, les vignobles de Saint-Émilion ou Pomerol vous appellent pour une dégustation post-course. Le golf local ajoute son cachet verdoyant.
Plus d'infos sur le site officiel Course Nature Saint Sulpice et Cameyrac ou via Ahotu.
Ce coin de Gironde, avec ses vignes et son golf, c'est le spot parfait pour une course mémorable. Allez, lacez vos chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Entre Golf et Vignes : un parcours qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous courir au milieu des vignes gorgées de soleil, le vert du golf qui s'étend à l'infini. Ce trail nature à Saint-Sulpice-et-Cameyrac vous emporte dans un monde enchanté, entre fairways impeccables et châteaux majestueux. Les coureurs de l'édition précédente en parlent encore, les yeux brillants : "J'ai eu des frissons en traversant ces paysages !"
Les distances à dompter
- 11 km : idéal pour se lancer, avec un départ à 09h45.
- 20 km (ou 18 km selon les sources) : un vrai défi, départ à 09h30.
- Marche 11 km pour les amoureux de la rando.
Choisissez votre aventure, mais préparez-vous à l'émotion pure !
Dénivelé et terrain : la beauté brute de la Gironde
- Terrain varié : chemins bucoliques, propriétés privées de golf, vignobles en maturité.
- De châteaux en châteaux, le sol est nature et accessible, pas trop technique.
- Dénivelé modéré, parfait pour s'émerveiller sans se cramer les cuisses. Une coureuse m'a confié : "C'était magique, même sous la pluie fine de l'édition arrosée !"
Météo : un climat qui réserve des surprises
En Gironde début mars, attendez-vous à du soleil timide ou à une petite averse, comme lors de la 3ème édition trempée au départ. Les organisateurs sourient : "Ça rend l'expérience encore plus intense !" Vérifiez les prévisions proches, et préparez le moral d'acier.
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Pour les chemins glissants des vignes et fairways humides. |
| Veste imper-respirante | La pluie girondine peut pointer son nez soudain. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements présents, mais restez autonome sur ce terrain nature. |
| Casquette et crème solaire | Le soleil printanier tape fort entre deux averses ! |
Un dossard mouillé, un sourire géant : c'est ça, l'esprit de cette course éco-responsable.
Ambiance et convivialité qui touchent
Encouragements non-stop, arrivée émouvante. Pas de meneurs d'allure signalés, mais une fête partagée avec passionnés. Vivez ce terroir girondin, il vous marque à vie.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette course nature vous propose deux distances chronométrées : un parcours de 11 km et un parcours de 20 km. Si vous préférez une approche plus contemplative, une marche de 11 km complète l'offre et démarre en même temps que les courses. Vous traverserez la propriété privée du golf avant de poursuivre entre les vignes de château en château, sur un terrain nature qui demande vigilance et préparation.
Les tarifs sont très accessibles : 12 euros pour le 11 km chronométré, 21 euros pour le 20 km, et 11 euros pour la marche de 11 km. Ces prix démocratiques permettent à chacun de vivre cette expérience immersive au cœur du vignoble girondin, quel que soit son budget.
Le départ commun pour toutes les épreuves est fixé à 09h30. Pour votre dossard, vous avez deux options : le retirer le samedi 7 mars entre 14h00 et 17h00 à la salle des fêtes de Saint-Sulpice-et-Cameyrac, ou venir le chercher le jour de la course à partir de 7h30 près du lieu de départ. Des inscriptions sur place restent possibles le samedi après-midi si les places ne sont pas saturées.
Préparez-vous avec des chaussures trail grippantes pour les chemins potentiellement glissants des vignes et fairways, une veste imperméable respirante car la météo girondine peut être imprévisible, et une gourde ou ceinture d'hydratation pour rester autonome sur ce terrain nature. N'oubliez pas une casquette et de la crème solaire : le soleil printanier tape fort entre deux averses ! Ce terrain vallonné et technique nécessite une préparation solide pour en profiter pleinement.
Entre Golf et Vignes n'est pas une simple balade : c'est un défi sur 11 ou 20 km de sentiers nature traversant vignes et greens privés avec un terrain vallonné et technique qui a vu beaucoup de coureurs renoncer faute de préparation adéquate. Rejoindre preparun.com pour concevoir votre plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre âge, niveau, objectif et disponibilités vous permettra d'arriver confiant, de savourer chaque panorama, et de franchir la ligne en héros plutôt que de craquer en chemin.
Préparez votre course
Entre Golf et Vignes, ce n'est pas une balade de santé !
11 ou 20 km sur sentiers nature, vignes et greens privés : le terrain vallonné et technique vous mettra à l'épreuve.
Beaucoup craquent sans prépa solide. Vous, pas question !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour **Entre Golf et Vignes**
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
