Informations sur la course
Découvrez l'Etiennette Trail dans les Ardennes
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers ardéchois, le cœur battant, sous un ciel printanier. L'Etiennette Trail vous attend le lundi 6 avril 2026 à Rouvroy-sur-Audry, un petit village charmant des Ardennes (08), en région Grand Est. Ce coin verdoyant, bordé de forêts denses et de vallées secrètes, évoque les souvenirs de randonneurs qui se perdent volontiers dans la nature sauvage. À proximité, les lacs de la région ou les traces de la Seconde Guerre mondiale ajoutent une émotion particulière à chaque foulée.
Les parcours qui font vibrer les traileurs
- Etiennette Trail : 25 km de défi pur, pour ceux qui aiment se mesurer aux reliefs.
- 8 km Marche/Trail : 8 km avec 230 m D+, idéal pour découvrir les chemins en mode découverte.
Les engagés se bousculent déjà via la FFA ou Ultratiming.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Ce lundi de Pâques promet des montées raides et des single tracks boueux. Un coureur m'a confié l'an passé : 'J'ai souffert, mais quel kif au finish !' Sur preparun.com, remplissez votre âge, niveau et dispos, et hop, votre plan d'entraînement personnalisé arrive.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours de l'Etiennette Trail
Imaginez-vous grimper ces côtes raides, le cœur battant, avec la vue sur les Ardennes qui vous porte. Deux distances vous attendent : un trail de 25 km avec 700 m D+, et un de 8 km avec 230 m D+. Un coureur m'a confié une fois : "Ces montées, elles te testent, mais la descente récompense tout !"
Le 25 km, le défi signature
- Dénivelé positif : 700 m. Ça pique dans les jambes !
- Savourez les sensations d'un vrai trail ardennais.
- Parcours exigeant, parfait pour se surpasser.
Le 8 km, l'initiation punchy
- Dénivelé positif : 230 m. Court mais intense.
- Idéal pour tester vos limites sans vous épuiser.
- Beaucoup repartent avec le sourire, essoufflés mais fiers.
Terrain : les Ardennes en pleine face
À Rouvroy-sur-Audry et au Côteau de la Boulette, le sol est offroad pur : sentiers boueux, racines traîtresses, cailloux qui roulent. J'ai vu des traileurs glisser, rire, et repartir plus forts. Typique des Ardennes, avec ses forêts denses et ses pentes abruptes. Préparez-vous à chaussures trail agrippantes obligatoires !
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Terrain glissant, boue probable. |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements espacés, restez hydraté. |
| Bâtons de randonnée | Les 700 m D+ sur 25 km, ça aide à pousser ! |
| Veste imper-respirante | Ardennes imprévisibles, pluie soudaine possible. |
| Gel énergétique | Pour les longs efforts, énergie au top. |
Préparez-vous avec émotion
Ces trails, c'est plus qu'une course : c'est un baptême ardéchois qui marque l'âme. Un finish au Côteau de la Boulette, avec la foule qui hurle... Inoubliable. Travaillez ces D+, et vous volerez !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Etiennette Trail 2026 offre trois formats de course adaptés à différents niveaux. Vous pouvez participer à un parcours de 8 km avec 230 mètres de dénivelé, idéal pour une première expérience en trail. Le format intermédiaire propose 16 km avec 410 mètres de dénivelé pour ceux cherchant un vrai défi. Enfin, l'épreuve principale de 25 km cumule 700 mètres de dénivelé et représente le parcours complet pour les trailers confirmés. Tous les départs se font le 6 avril 2026.
Les tarifs varient selon la distance choisie. Pour le 8 km, vous débourserez 8 €, tandis que le format de 16 km coûte 16 €. La course de 25 km n'a pas de tarif spécifié dans les informations actuelles. Bonne nouvelle : les inscriptions sur place restent possibles jusqu'au jour de l'événement, vous offrant une flexibilité de dernière minute si nécessaire.
Absolument ! L'organisation a pensé aux plus jeunes avec des courses KIDS proposées gratuitement. Ces épreuves jeunesse permettent aux enfants de vivre une belle expérience en trail dans une ambiance familiale. Une marche de 8 km est également disponible pour ceux préférant une allure plus tranquille, avec une pré-inscription à 5 €.
L'événement aura lieu le lundi 6 avril 2026, avec des départs échelonnés selon la distance : 10h00 pour le 25 km, 10h10 pour le 16 km et 10h20 pour le 8 km. Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 4 avril 2026 via la plateforme en ligne. Vous pouvez également vous inscrire directement sur place le jour J. Pour toute question, contactez l'organisation à inscriptions@ultratiming.be.
L'Etiennette Trail traverse un secteur magnifique des Ardennes avec des paysages variés à chaque distance. Au-delà de la compétition, l'événement rassemble aussi la communauté : un repas de pâtes accompagné d'un dessert est proposé à 9 € à réserver à l'avance. Notez que cette course est organisée à titre caritatif pour collecter des fonds destinés à l'entretien et la restauration de l'église fortifiée et classée au patrimoine local, ce qui rend votre participation doublement significative.
Préparez votre course
L'Etiennette Trail n'est pas pour les âmes sensibles !
25 km de sentiers ardénois, avec des montées qui piquent et 230 m D+ sur l'option 8 km.
Ce lundi 6 avril 2026 à Rouvroy-sur-Audry, les traileurs chevronnés savent : sans plan d'entraînement précis, on craque.
Imaginez franchir la ligne, épuisé mais euphorique.
Donnez-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
Commandez maintenant votre plan sur mesure et transformez ce défi en triomphe !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Etiennette Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Etiennette Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Etiennette Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
