Informations sur la course
Un trail solidaire au cœur de la Loire
Le Farnay Trail Solidaire revient pour sa 9e édition le dimanche 29 mars 2026. Cet événement se déroule à Farnay, petite commune du département de la Loire, à proximité de Saint-Étienne et de la vallée du Gier. Bien plus qu'une simple course, c'est une aventure sportive au service de la solidarité : les bénéfices sont versés à l'association des Jardins de Valériane.
Le trail se distingue par son accessibilité. Que vous soyez coureur aguerri ou en quête de découverte, vous trouverez votre bonheur parmi les trois distances proposées. Les parcours serpentent sur les sentiers et chemins du territoire, offrant des vues authentiques sur le paysage ligérien.
Trois formats pour tous les niveaux
Le Farnay Trail Solidaire propose trois épreuves principales :
- Trail court : 30,7 km avec 1 190 m de dénivelé - pour les coureurs confirmés en quête de défi
- Trail découverte : 16,7 km avec 539 m de dénivelé - le format idéal pour progresser sans se décourager
- Trail court du challenge : 9,6 km avec 264 m de dénivelé - parfait pour découvrir le trail ou s'échauffer
Des courses enfants complètent le programme : 400 m (6-7 ans), 800 m (8-9 ans) et 1 200 m (10-11 ans).
Préparez-vous sérieusement
Ces trails ne se prennent pas à la légère. Le dénivelé, la longueur du parcours et le terrain exigent une préparation physique adaptée. Un plan d'entraînement personnalisé s'ajuste à votre niveau, votre âge et votre disponibilité hebdomadaire. L'organisation générale prévoit le départ à 8h30 pour le trail court et 9h45 pour le trail découverte.
Les parcours au format GPX seront disponibles au téléchargement pour que vous puissiez vous familiariser avec le terrain. Les trois trails font partie du challenge du Pays du Gier et du challenge de Saint-Étienne Métropole.
Farnay, c'est aussi une belle région à explorer : la vallée du Gier, les paysages forestiers de la Loire, et l'atmosphère chaleureuse des communes rurales du Massif Central. Le dimanche 29 mars sera l'occasion d'unir effort sportif et engagement solidaire dans un cadre authentique.
Pour plus de détails, consultez le site officiel du Farnay Trail ou le règlement 2026.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours du Farnay Trail Solidaire
Imaginez-vous grimper ces sentiers raides du Pilat, le cœur battant, avec la vue qui s'ouvre sur les vallées de la Loire. Ces trails font partie du challenge du Pays du Gier, un vrai test de courage !
- Trail court : 30,7 km, 1190 m D+. Une aventure exigeante qui pousse à l'autonomie sur 12 km max entre ravitos. Un coureur m'a confié avoir pleuré de joie au sommet !
- Trail découverte : 16,7 km, 539 m D+. Parfait pour se challenger sans excès, avec des single tracks qui collent aux chaussures.
- Course courte : 9,6 km ou 9,7 km, 264 m D+. Idéal pour découvrir le terrain vallonné, accessible mais avec du punch.
Terrain et défis
Les parcours serpente sur sentiers et chemins, typiques du Pilat : boueux par endroits, rocailleux en montée, avec des portions sur route à respecter. 80% de chemins pour le trail court. Une année, la pluie a transformé ça en toboggan naturel – quel souvenir émouvant ! Préparez vos chevilles aux changements de rythme.
Ravitaillements et autonomie
Pas de gobelets jetables, que de l'émotion partagée autour d'un verre rempli à la main. Pour le 30,7 km, 2 ravitos seulement, donc autonomie obligatoire sur 12 km. Emportez votre gobelet pliable, gourde ou flasque. Pensez barres énergétiques et sel pour les crampes en pleine sueur.
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Terrain glissant, boue probable dans le Pilat. Une glissade mémorable m'a appris ça ! |
| Gilet d'hydratation ou ceinture | Autonomie ravitos espacés. 1,5 L min pour le long. |
| Bâtons de trail | 1190 m D+ sur 30 km, ils sauvent les cuisses en montée raide. |
| Frontale + piles | Départs tôt, sentiers sombres potentiels. |
| Gants, bonnet, cape pluie | Météo printanière capricieuse en Loire : froid, vent, averse soudaine. |
| Épingles à dossard | Non fournies, détail qui change tout ! |
Météo à surveiller
Fin mars à Poncins/Farnay (Loire), attendez du printemps frais : 5-15°C, mais risque de pluie et vent du Pilat qui fouette le visage. Vérifiez les jours avant – une édition pluvieuse a rendu les trails inoubliables, glissants d'émotion pure. Adaptez veste imper-respirante.
Barrières et meneurs
Barrière temps 30,7 km : si >1h30 au km 9,5, redirection sur 16,7 km. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure, mais l'esprit solidaire booste tous ! Au profit du Jardin de Valériane, pour aider à l'insertion – courir pour une cause, ça motive les larmes aux yeux.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, pour cette belle édition solidaire du 29 mars 2026 à Farnay, vous aurez le choix entre trois trails adultes : un parcours court de 30,7 km avec 1190 m de dénivelé positif, un trail découverte de 16,7 km à 539 m D+, et une course accessible de 9,6 km à 264 m D+. Les petits aussi s'amusent avec des courses enfants gratuites : 400 m pour les 6-7 ans, 800 m pour les 8-9 ans, et 1200 m pour les 10-11 ans.
Pour rejoindre cette aventure solidaire, inscrivez-vous en ligne sur Logicourse ou le site officiel farnaytrail.farofarnay.org avant le 27 mars 2026 à 23h59. Sur place à la Loge du Trêve, c'est possible jusqu'à 8h pour le 30,7 km, 8h45 pour le 16,7 km et 9h15 pour le 9,6 km. Les tarifs sont doux : 28 € en ligne pour le long (30 € sur place), 17 € pour le 16,7 km (20 € sur place), 12 € pour le court (15 € sur place).
Le grand jour commence tôt à la Loge du Trêve ! Départ du trail 30,7 km à 8h30, du 16,7 km à 9h15, et du 9,6 km à 9h45. Retirez votre dossard dès 7h15 pour le long, 8h pour le moyen, 8h15 pour le court, ou la veille entre 14h et 18h. Pensez à vos épingles, elles ne sont pas fournies !
Ce trail bat un grand cœur : tous les bénéfices vont à l'association Le Jardin de Valériane, qui aide à l'insertion professionnelle par l'activité économique. Un chèque sera remis lors de la remise des prix, pour courir en aidant les autres, c'est motivant !
Sur le 30,7 km, deux ravitos espacés de 12 km max, soyez autonome avec votre gobelet ou gourde personnelle (pas de jetables fournis). Barrière horaire : si plus de 1h30 au km 9,5, redirection vers le 16,7 km. Pas de récompenses par catégories, mais l'esprit solidaire récompense tous les finishers.
Préparez votre course
Le Farnay Trail Solidaire vous attend le 29 mars 2026 avec des parcours exigeants de 30 km, 17 km et 10 km en Loire. Ces trails ne pardonnent rien : le dénivelé, les sentiers techniques et la longueur demandent une préparation rigoureuse. Sans un plan d'entraînement précis adapté à votre âge et votre niveau, vous risquez l'abandon ou la déception. Rejoignez les coureurs qui se préparent intelligemment pour vivre cette belle aventure solidaire à 100%.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Farnay Trail Solidaire
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Farnay Trail Solidaire
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
