Informations sur la course
La Foulée d'Aubergenville, une classique pleine d'émotions
Imaginez le cœur qui bat fort, les cris d'encouragement des bénévoles ultra-sympas, et cette ligne d'arrivée au stade Alain Mimoun qui vous appelle. La 40ème Foulée d'Aubergenville arrive le 29 mars 2026. J'ai vu des coureurs repartir les larmes aux yeux, fiers d'avoir dompté ce circuit rapide des Yvelines. Ouverte à tous, des minimes aux masters, elle unit les passionnés autour du plaisir de courir.
Les courses au programme, pour tous les défis
- 5 km à 9h, support du championnat départemental, labellisée, qualificative pour les championnats de France.
- 10 km à 10h, championnats des Yvelines, 2 boucles rapides, dénivé négatif sous 1m/km, homologuée FFA.
- Course poussins 1,1 km à 12h.
- Course benjamins-minimes 2,1 km à 12h15.
- Marche nordique 10 km pour les amateurs de rythme doux.
Chaque finisher repart avec un cadeau. Primes généreuses : jusqu'à 500 € pour records sur 10 km, 150 € pour les podiums scratch 5 et 10 km.
Aubergenville et ses trésors à portée de foulée
Aubergenville, nichée dans les Yvelines en Île-de-France, vibre de convivialité. Départ place Louvain ou boulevard Albert 1er, arrivée stade Alain Mimoun. À deux pas, les chemins verdoyants du quartier Elisabethville invitent à la découverte. Proche de Versailles et ses châteaux mythiques, ou des bords de Seine qui apaisent l'âme. Une ville accueillante où la nature embrasse la course.
Inscrivez-vous vite sur Protiming ou via le site de la ville. Tarifs : 18-20 € pour 10 km, 13-15 € pour 5 km, 3 € jeunes. Clôture en ligne 25 mars.
Les douches au gymnase vous attendent après l'effort. Un moment de partage inoubliable dans cette pépite yvelinoise !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Foulée d'Aubergenville, un événement qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous franchir la ligne d'arrivée au stade Alain Mimoun, épuisé mais euphorique, sous les cris de joie d'une foule en liesse. Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est l'émotion pure de se dépasser ensemble.
Distances et parcours qui racontent une histoire
- 5 km : labellisée, support du championnat départemental. Départ place Louvain. Portions plates et côtes pour un vrai challenge.
- 10 km : qualificative pour le championnat de France. Départ quartier d'Elisabethville. Urbain, verdoyant, avec ce parfum de printemps qui booste les jambes.
- Marche nordique 10 km : pour savourer les paysages d'Aubergenville sans forcer.
- Courses jeunes : 1,1 km poussins, 2,1 km benjamins/minimes. Transmettre la passion, voir leurs yeux briller à l'arrivée.
Le terrain ? Route asphaltée en ville, accessible mais avec des montées qui piquent le mollet. Pas de gros dénivelé annoncé, mais ces petites côtes qui font mal aux tripes et forgent le mental.
Ravitaillements : l'oasis bien méritée
- Ravitaillement au 5e km. Buvez, reprenez des forces.
- Un autre à l'arrivée. Cadeau pour chaque finisher, comme une médaille d'honneur.
Je revois encore un coureur de l'édition passée, titubant au ravito, puis repartant avec le sourire. Ces pauses, elles sauvent des rêves.
Matériel à anticiper pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route amorties | Bitume urbain, impacts répétés. Protégez vos articulations sur ces 10 km. |
| Gel ou eau pour 10 km | Un seul ravito au 5e. Ne partez pas le ventre vide. |
| Vêtements légers respirants | Mars printanier, sueur et fraîcheur alternent. Testez pour éviter la frissonnante post-effort. |
| Bâtons marche nordique | Pour les 10 km nordique, propulsion et stabilité sur chemins variés. |
Météo type : le défi du printemps
Fin mars dans les Yvelines : souvent doux, autour de 10-15°C, mais vent traître et averses possibles. Vérifiez J-7, préparez couches imper-respirantes. Souvenez-vous 2025, cette pluie fine qui a transformé les routes en miroir glissant, test ultime de grip.
Cette Foulée, c'est l'âme d'Aubergenville qui court en vous. Préparez-vous, elle marque les esprits à jamais.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous trouverez un 5 km dès 9h00 pour les minimes et plus, un 10 km à 10h00 ouvert aux cadets et au-delà, ainsi que des épreuves jeunes comme 1,1 km pour les poussins à 12h00 et 2,1 km pour benjamins et minimes à 12h15. Une marche nordique de 10 km est aussi au programme vers 9h00, parfait pour tous les niveaux.
Le départ des 5 km et 10 km est prévu dans le quartier d'Elisabethville, avec une arrivée spectaculaire au stade Alain Mimoun. Pour la marche nordique, ça commence Place Louvain et finit au même stade, pour une boucle conviviale au cœur d'Aubergenville.
Les inscriptions se font uniquement en ligne sur www.protiming.fr jusqu'au mercredi 25 mars 2026 à 23h59. Comptez 18 € pour les licenciés FFA et 20 € pour les non-licenciés sur le 10 km (plus frais de traitement), 13 € et 15 € sur le 5 km, et seulement 3 € pour les courses jeunes, avec possibilité sur place pour ces dernières moyennant une autorisation parentale.
Rendez-vous le dimanche 29 mars 2026 pour cette 40ème édition mémorable, organisée par le Club Athlétique d'Aubergenville. C'est l'occasion idéale de venir performer ou simplement profiter d'une ambiance familiale.
Préparez votre course
La Foulée d'Aubergenville ? Un défi ardent sur circuit rapide, qualificatif France, avec ses 2 boucles de 10 km qui usent les jambes des plus aguerris.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception. Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux !
Commandez dès maintenant votre plan perso sur preparun.com. Efficace, sur mesure, il vous propulsera au podium ou au plaisir total. Ne ratez pas cette classique yvelinoise !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Foulée d'Aubergenville
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
