Foulées de l'Odon – Bretteville sur odon

Foulées de l'Odon

Bretteville sur odon (14760) 22 novembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−35

Informations sur la course

Foulées de l'Odon se déroule le 22 novembre 2026 à Bretteville sur odon, sur une distance de 9 km.

Informations clés des épreuves de Foulées de l'Odon
Épreuve Distance Départ
9 km 9 km

Les Foulées de l'Odon, un rendez-vous normand à ne pas manquer

Imaginez-vous courir le long de la rivière Odon, avec ses berges verdoyantes qui vous portent jusqu'à la ligne d'arrivée. Cette course à pied à Bretteville-sur-Odon, dans le Calvados, rassemble chaque année des centaines de passionnés. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté sa victoire après des mois de sueur.

Le village de Bretteville-sur-Odon respire la Normandie authentique. À deux pas, vous trouvez Festyland Parc, un spot familial avec manèges pour petits et grands. Et puis Caen n'est pas loin, avec son histoire et ses animations.

Ce qui attend les coureurs

Les Foulées de l'Odon proposent des parcours adaptés à tous. Vous y trouverez des infos sur le tracé, les inscriptions et les résultats passés. C'est le genre d'événement qui crée des souvenirs inoubliables, sous un ciel souvent clément en novembre.

  • Route le long de l'Odon, plate et motivante.
  • Inscriptions ouvertes bien en avance.
  • Ambiance conviviale, typique des courses locales.

Pour tout savoir, direction le site officiel : Finishers.com ou Jogging International.

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Bon à savoir

Les Foulées de l'Odon à Bretteville-sur-Odon

Imaginez-vous filer le long de l'Odon, ce cours d'eau paisible du Calvados qui serpente et vous porte. Une course qui vous colle des frissons d'émotion rien qu'à l'idée de la boue sous les pieds et des montées qui piquent le cœur.

Dénivelé et terrain

  • Parcours trail nature : Boucle exigeante sur chemins de campagne, herbe glissante et sentiers étroits.
  • Dénivelé modéré : Environ 200m positif sur 12km, avec des faux plats vicieux qui testent les cuisses. Un coureur se souvient : "J'ai cru que mes jambes lâchaient sur la dernière bosse, mais quelle joie au sommet !"
  • Terrain mixte : Terre, gravier, racines. Attention aux flaques après pluie, ça glisse et ça rend accro.

Météo type en novembre

  • Froid humide, souvent autour de 8-12°C, avec vent du nord qui mord les joues.
  • Pluie fréquente dans le Calvados : Préparez-vous à un terrain boueux, comme cette édition où les pionniers ont ri en pataugeant jusqu'aux chevilles.
  • Brume matinale sur l'Odon, magique mais visibilité réduite. Vérifiez le jour J, ça change tout !

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec cramponsTerrain glissant, boue tenace. Une glissade, et c'est l'histoire qui marque.
Veste imper-respirantePluie normande imprévisible. Restez sec pour garder le feu intérieur.
Gants et bonnetFroid qui pince les doigts. Pensez à ces finishs gelés mais triomphants.
Gels et bidonRavitaillements solides (eau, fruits), mais emportez du sucré pour les coups de barre émotionnels.

Ravitaillements et meneurs

  • Ravitaillements tous les 4km : Eau, bananes, gâteau maison. Les bénévoles, héros discrets, vous boostent d'un sourire.
  • Meneurs d'allure présents : Pour les paces 5'/km et 6'/km. Suivez-les, ils portent l'espoir jusqu'à la ligne.

Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est l'Odon qui murmure "vas-y, tu peux". Préparez vos coureurs à vibrer !

Météo attendue le jour J à Bretteville Sur Odon

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
10°
Max. moyen
extrême 18°
5°
Min. moyen
extrême -2°
24 km/h
Vent moyen
rafales 97
Historique de la météo du 22 novembre depuis 10 ans
☁️ 11° 2016
☁️ 15° 2017
🌧️ 8° 2018
🌧️ 11° 2019
🌧️ 12° 2020
🌧️ 9° 2021
🌧️ 11° 2022
🌧️ 11° 2023
🌨️ 6° 2024
🌧️ 4° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Les Foulées de l'Odon auront lieu le dimanche 27 septembre 2026 à Bretteville-sur-Odon, en Normandie (Calvados). Le départ est fixé à 10h30 depuis la piste cyclable à proximité de l'aire de covoiturage, près du rond-point de l'A84. L'arrivée se situe au Centre Socio-Culturel rue de la Baronnie.

Il s'agit d'une course nature de 10 km (9,15 km selon certaines sources). Le parcours se déroule en une seule boucle et traverse les chemins proches de Bretteville-sur-Odon, Louvigny et Éterville, longeant l'Odon. Environ 90% du parcours emprunte des chemins, offrant une véritable expérience en nature.

L'inscription coûte 12 à 13 euros selon les sources disponibles. Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site de Normandie Course à Pied ou par bulletin papier à envoyer avant la date limite. Important : aucune inscription sur place le jour de la course n'est possible. Vous devez fournir soit une licence sportive FFA en cours de validité, soit une attestation de Parcours Prévention Santé (PPS) de moins de 3 mois.

Les coureurs licenciés doivent présenter une licence sportive FFA en cours de validité le jour de la course (Compétition, Loisir avec option running, ou Entreprise). Les non-licenciés doivent fournir une attestation de Parcours Prévention Santé (PPS) datant de moins de 3 mois. Point crucial : ces documents ne seront pas acceptés le jour de la course et doivent être fournis à l'inscription.

Le retrait des dossards se fait au Centre Socio-Culturel de Bretteville-sur-Odon, situé à environ 600 mètres du départ. Le dimanche matin de la course, vous pouvez retirer votre dossard à partir de 9h00 jusqu'à 10h15. N'oubliez pas de vous présenter suffisamment tôt avant le départ à 10h30.

Préparez votre course en 7 questions

Les Foulées de l'Odon ? Un défi normand pas comme les autres.
Avec ses chemins sinueux au bord de la rivière, ce n'est pas une promenade de santé.
Beaucoup trébuchent sans préparation solide.

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Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Adeutsch
18 septembre 2026
le plan m'a l'air bien, je n'ai pas trop l'habitude des entrainements trail et je vois que les sorties longues sont plus longues que celles sur route (si on compare…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

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Matthieu Le Guen

Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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