Informations sur la course
Les Foulées Lambersartoises, un rendez-vous running incontournable à Lambersart
Imaginez-vous partir à l'assaut des rues de Lambersart, ce petit bijou du Nord niché au bord de la Deûle. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté sa victoire essoufflante sous un ciel gris typique des Flandres. La course se tient le 27 septembre 2026, organisée par Les Foulées Lambersartoises, basés au 19 Avenue Georges Clemenceau, 59130 Lambersart.
Lambersart, c'est ce coin charmant à deux pas de Lille, la grande ville vibrante avec sa Grand'Place mythique et ses estaminets chaleureux. À proximité, la Citadelle de Lille ou le parc de la Deûle vous appellent pour une reco de dernière minute. Le département du Nord, numéro 59, en région Hauts-de-France, respire la passion du sport populaire.
Les parcours disponibles pour tous les niveaux
- Course 10 km Homme : 10 km, départ à 10h00.
- Course 10 km Femme : 10 km, départ à 10h00.
- Course 5 km : 5 km, départ à 09h15.
- 2024m : 2,024 km, départ à 11h15.
- 2024m collèges Lambersartois : 2,024 km, pour les jeunes.
Pas de dénivelé mentionné, terrain plat typique des courses urbaines du Nord. Inscriptions à venir sur Miles Republic ou via la FFA Athle.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Nos amis de Front Runners Lille en parlent avec émotion, cet événement passé en 2025 ouvrait à 8h pour une journée festive. Ici, pas de trails escarpés, mais une course à pied qui demande du rythme sur bitume.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées Lambersartoises
Imaginez-vous foulant les chemins de Lambersart, cœur battant au rythme de cette course mythique du Nord. Des coureurs essoufflés, des sourires victorieux... Cette épreuve vous appelle !
Distances et défis
- 10 km hommes et femmes : Le parcours phare, intense et mémorable.
- 5 km hommes et femmes : Idéal pour tester vos jambes sans excès.
- Autres formats : 2024 m pour collèges, 1 km écoles. Un esprit familial qui touche le cœur.
Dénivelé et terrain
Peu d'infos précises sur le dénivelé, mais Lambersart offre un terrain plat à ondulé, typique des routes et sentiers urbains du Nord. Pas de montées assassines, mais vigilance sur les portions pavées – j'ai vu des champions trébucher là-dessus, le cœur serré ! Préparez des cuisses solides pour les faux-plats.
Météo à anticiper
Fin septembre dans le Nord : fraîcheur automnale, 10-15°C souvent, avec risque de pluie fine ou vent du nord. Souvenez-vous de ces éditions où la boue collait aux chaussures, transformant la course en combat épique. Vérifiez les jours J, ça forge le mental !
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures trail-route : Pour les passages humides ou graviers.
- Veste imper-respirante. Le crachin nordiste pardonne pas.
- Gants et bonnet. Le frais mord vite.
- Gel anti-ampoules. Des blagues sur les "pieds en feu" circulent toujours après.
Cette course, c'est plus qu'un chrono : un bout d'histoire locale qui vous marque à vie. Prêts à vibrer ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Bonjour ! Les Foulées Lambersartoises se dérouleront le dimanche 27 septembre 2026 à Lambersart, avec un départ avenue du Colysée et une arrivée sur la piste d'athlétisme du stade Guy Lefort. C'est un événement convivial au cœur de cette belle ville des Hauts-de-France !
Vous avez le choix entre plusieurs formats adaptés à tous : un 10 km pour les plus de 15 ans, un 5 km pour les plus de 13 ans, un challenge 2024 m pour les collégiens lambersartois nés en 2015 et avant, et un challenge 1 km Gérard-Tancré gratuit pour les enfants de CE et CM de Lambersart. Parfait pour partager un moment en famille ou avec des amis !
Les inscriptions ouvrent le 1er avril 2026 à 10h et se font exclusivement en ligne via le lien officiel, jusqu'au jeudi 24 septembre minuit. Pensez à indiquer votre numéro de licence FFA si vous êtes licencié, et pour les mineurs, un certificat médical ou une attestation santé est requis. Si besoin, contactez aps@ville-lambersart.fr pour un coup de main !
Rendez-vous à la salle Sainte Cécile, avenue Debuire du Buc, le samedi 26 septembre de 10h à 17h, ou le dimanche au stade Guy Lefort jusqu'à 30 minutes avant votre course. Pour les challenges enfants et collégiens, c'est obligatoire le samedi. N'oubliez pas de porter votre dossard devant !
Préparez votre course
Les Foulées Lambersartoises à Lambersart, ce n'est pas une promenade de santé !
Sur ces 10 km urbains du Nord, le bitume cogne dur, le vent de la Deûle teste votre mental. J'ai vu des coureurs repartir bredouilles sans prépa solide.
Ne ratez pas ça. Notre plan d'entraînement sur mesure – âge, niveau, sorties/semaine – vous forge pour performer.
Objectif chrono ou finish souriant ? Commandez-le dès maintenant et vibrez le 27/09/26 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Foulées Lambersartoises
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Foulées Lambersartoises
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
