Informations sur la course
Les Foulées Vichyssoises 2026 sont une course à pied incontournable qui se déroulera le dimanche 22 mars prochain à Bellerive-sur-Allier, en plein cœur du département de l'Allier, en région Auvergne-Rhône-Alpes. Cette 27e édition propose deux parcours sur route : le semi-marathon (21,097 km) et la course de 10 km. Les départs auront lieu depuis le centre Omnisports Pierre Coulon, parking du Palais du Lac à Bellerive-sur-Allier.
Un cadre exceptionnel
La ville de Vichy, célèbre pour ses thermes et son patrimoine historique, offre un cadre verdoyant et agréable pour les coureurs. Après l'effort, il est possible de se détendre dans les parcs locaux ou d'explorer les lacs et étangs de la région. À moins d'une heure de route, la chaîne des Puys, le palais de l'Europe ou encore le Château de Lapalisse sont autant de lieux à découvrir pour prolonger l'expérience.
Informations pratiques
- Retrait des dossards : samedi, de 15h à 18h, uniquement sur présentation d'une pièce d'identité et du code barre Sportips.
- Les inscriptions sont très prisées et les courses se remplissent rapidement.
- Les parcours sont plats, sans dénivelé significatif, idéaux pour travailler la vitesse et l'endurance.
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel : foulees-vichyssoises.fr.
Les Foulées Vichyssoises sont bien plus qu'une simple course : elles incarnent l'esprit sportif et la convivialité, dans un cadre naturel et historique unique. Un événement à ne pas manquer pour tous les passionnés de course à pied.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer la course
Les Foulées Vichyssoises proposent des parcours pensés pour être fluides et rapides, ce qui en fait une course idéale pour viser la performance ou simplement profiter d’un bon moment de course à pied.
Parcours et terrain
- Le semi-marathon et le 10 km sont des courses sur route, labellisées FFA Argent, avec un tracé qui traverse le centre-ville de Vichy, le Parc omnisports et longe les berges de l’Allier.
- Le parcours est majoritairement plat, avec peu de dénivelé, ce qui permet de maintenir un rythme régulier.
- Le 5 km est labellisé FFA Bronze, ouvert à tous les niveaux.
- Les parcours sont repensés chaque année pour plus de fluidité et de rapidité.
Conditions météorologiques
- La course se déroule en mars, il est donc conseillé de prévoir du matériel adapté à des conditions pouvant être fraîches ou humides.
- Il est recommandé de surveiller la météo locale dans les jours précédant la course pour ajuster le matériel.
Matériel spécifique à prévoir
- Des chaussures de route adaptées à un parcours rapide et plat.
- Des vêtements techniques légers mais suffisamment chauds pour les départs matinaux.
- Un coupe-vent ou une veste légère en cas de vent ou d’humidité.
- Des accessoires pour protéger les mains et la tête si les températures sont basses.
Ravitaillements
- Des ravitaillements sont prévus sur les parcours du semi-marathon et du 10 km, avec de l’eau et des boissons énergétiques.
- Des points de ravitaillement sont également présents à l’arrivée pour la récupération.
Présence de meneurs d’allure
- Des meneurs d’allure sont présents sur les distances du semi-marathon et du 10 km pour accompagner les coureurs selon différents objectifs de temps.
Animations et ambiance
- Des animations musicales sont présentes le long des parcours, avec notamment des fanfares et des groupes locaux pour motiver les coureurs.
- L’ambiance est conviviale et festive, propice à la performance et au plaisir de courir.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les inscriptions pour les Foulées Vichyssoises 2026 ouvrent traditionnellement à la fin de l'année précédente, et il est recommandé de s'inscrire rapidement car les dossards partent très vite. Pour 2026, la date d'ouverture est généralement annoncée sur le site officiel, alors pensez à laisser votre email pour être averti en priorité.
L'événement propose plusieurs courses phares, notamment un semi-marathon de 21,1 km, un 10 km et un 5 km accessibles à tous les niveaux, ainsi que des épreuves enfants. Les parcours sont plats, rapides et labellisés FFA.
Les parcours empruntent le Parc de l’Allier, longent les berges verdoyantes et traversent le centre-ville de Vichy. Le niveau de difficulté est jugé facile à modéré grâce à un tracé plat, parfait pour viser un record personnel ou s’initier à la compétition sans crainte du dénivelé.
Les Foulées Vichyssoises sont ouvertes à tous, des coureurs novices aux athlètes aguerris. Grâce à la variété des distances, chacun peut trouver une course adaptée à son niveau, et l'ambiance conviviale permet à tous de profiter d'une formidable expérience sportive, quel que soit son objectif.
Le retrait des dossards s’effectue généralement la veille de la course, le samedi de 15h à 18h, pour un retrait zen et sans stress. Il est aussi possible de les retirer le matin même, mais il est conseillé de privilégier la veille pour éviter la file d’attente et profiter pleinement de l’ambiance du village course.
Préparez votre course
Les Foulées Vichyssoises 2026 ne sont pas une simple course : elles demandent une préparation rigoureuse pour tirer le meilleur de soi-même sur ces parcours plats mais exigeants. Un plan d'entraînement sur mesure est essentiel pour progresser, éviter les blessures et profiter pleinement de l'ambiance unique de Vichy. Ne laissez rien au hasard : préparez-vous efficacement pour briller le jour J.Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Foulées Vichyssoises 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Foulées Vichyssoises 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Foulées Vichyssoises 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
