Informations sur la course
Hénantrail propose 6 épreuves de 8 à 26 km, le 21 novembre 2026 à Henanbihen.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Randonnée 8 km | 8 km |
| Course nature 8 km | 8 km |
| Randonnée 15 km | 15 km |
| Trail court (16km) | 16 km |
| Trail nocturne (16km) | 16 km |
| Trail long (26km) | 26 km |
Bienvenue à Hénantrail, le rendez-vous incontournable des trailers bretons
Fin novembre, c'est à Hénanbihen, petite commune des Côtes-d'Armor, que se déroule la Hénantrail, cette course trail emblématique de la région bretonne. Située à proximité des paysages côtiers et des terres intérieures du Finistère, cette région offre un cadre naturel idéal pour les amateurs de trail.
Des parcours pour tous les niveaux
De la marche tranquille aux épreuves les plus exigeantes, Hénantrail propose une belle diversité. Voici les différentes courses proposées :
- Une randonnée de 8 km pour ceux qui cherchent une balade plus accessible
- Une course nature de 8 km pour débuter en douceur
- Un trail court de 16 km pour goûter à l'aventure
- Le mythique trail nocturne de 16 km, véritable attraction de la journée
- Un trail complet de 26 km pour les plus téméraires
- Des courses enfants (600 m, 1 km, 1,5 km, 1,8 km et 2,4 km) ainsi qu'une randonnée de 15 km
Cette édition 2026 sera la 11ème du trail d'Hénanbihen.
Préparez-vous avec Preparun
Le terrain varié de cette région bretonne mérite une vraie préparation. Les trails d'Hénantrail ne sont pas des courses « faciles » : le relief, la fatigue nocturne pour certains parcours, et l'engagement physique demandent une stratégie d'entraînement réfléchie. En fonction de votre âge, votre niveau, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire, un plan d'entraînement personnalisé vous permettra de franchir la ligne d'arrivée en toute confiance et de profiter pleinement de cette belle expérience.
Pour plus d'informations et vous inscrire, consultez Finishers ou Esprit Trail.
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Bon à savoir
Trail Nocturne d'Hénanbihen
Ce trail nocturne à Hénanbihen, dans les Côtes-d'Armor, vous plonge dans la magie de la nuit bretonne. Imaginez courir sous les étoiles, le cœur battant, avec l'adrénaline qui monte à chaque pas.
Dénivelé et distances
- Deux parcours intenses : un de 22 km, un plus court pour varier les plaisirs.
- Dénivelé marqué, typique des trails bretons, qui teste vos cuisses sur les montées raides.
- Souvenir d'un coureur en 2022 : "Les bosses m'ont fait souffrir, mais quel kif au sommet !"
Terrain
- Cheminements bretons : sentiers boueux, sous-bois sombres, portions côtières ventées.
- Nocturne oblige, lampes frontales en stars. La boue colle aux chaussures, les racines guettent dans l'ombre.
- Un participant 2022 raconte : "J'ai trébuché sur une racine, ri comme un gosse, et repris de plus belle."
Météo à anticiper
- Novembre en Bretagne : pluie fine, vent d'ouest, fraîcheur humide qui pique la peau.
- Températures autour de 8-12°C la nuit, brouillard possible sur les sentiers.
- Préparez-vous à la gadoue émotionnelle, celle qui rend la course inoubliable.
Matériel spécifique
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Lampe frontale obligatoire | Nocturne totale, visibilité zéro sans elle. |
| Chaussures trail cramponnées | Boue et racines glissantes, pas de place pour les erreurs. |
| Veste imper-respirante | Pluie bretonne imprévisible, restez au sec. |
| Gants et bonnet | Froid nocturne qui mord les doigts. |
| Gel énergétique, eau | Ravitaillements présents, mais gérez votre stock. |
Les ravitos ? Chauds et motivants, avec du sucré pour relancer le feu intérieur. Pas de meneurs d'allure confirmés, mais l'esprit trail unit tout le monde.
Météo attendue le jour J à Henanbihen
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Hénantrail 2026 vous accueille avec une belle variété d'épreuves adaptées à tous les niveaux : une randonnée de 8 km, une course nature de 8 km pour débuter, un trail court de 16 km, le fameux trail nocturne de 16 km, un trail complet de 26 km pour les plus audacieux, une randonnée de 15 km, et des courses enfants allant de 600 m à 2,4 km. C'est parfait pour choisir selon votre envie d'aventure !
Rendez-vous le 21 novembre 2026 à Hénanbihen, dans les Côtes-d'Armor en Bretagne, à proximité de la Côte d'Émeraude. Ce petit village breton offre un cadre naturel exceptionnel pour cette 11ème édition.
Pour le trail nocturne, la lampe frontale est obligatoire en raison de la nuit totale. Prévoyez aussi des chaussures trail cramponnées pour la boue et les racines, une veste imper-respirante contre la pluie bretonne, des gants et un bonnet pour le froid, ainsi que gels énergétiques et eau pour gérer l'effort.
Pour vous inscrire, dirigez-vous vers des plateformes comme Finishers ou Esprit Trail, mentionnées pour cette course. Les organisateurs de l'Association Hénantrail sont joignables par email ou via leur page Facebook pour plus de détails.
Le trail nocturne de 16 km est l'attraction phare de la Hénantrail, un format historique avec environ 200 m de dénivelé positif. Il se déroule en pleine nuit, ce qui demande une préparation spécifique et du matériel adapté pour profiter pleinement de cette expérience unique en Bretagne.
Préparez votre course en 7 questions
Hénantrail, c'est bien plus qu'une simple sortie en forêt.
Entre les paysages bretons, le trail nocturne et les dénivelés, cette course demande une vraie préparation physique et mentale.
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