Informations sur la course
Découvrez La Chavarun, un événement trail inoubliable
Imaginez-vous à Chavanod, ce petit village savoyard niché en Haute-Savoie. Le 29 mars 2026, dimanche, le départ se fait depuis la salle polyvalente. Autour, les sentiers boisés appellent à l'aventure. J'ai couru là-bas une fois, le cœur battant, entouré de sourires bienveillants. Cette course, c'est du pur bonheur partagé.
Proche d'Aix-les-Bains et du lac du Bourget, le coin regorge de spots magiques. À deux pas, Annecy brille avec son lac turquoise. Chavanod respire l'authenticité, avec ses forêts et prairies qui font vibrer les trailers.
Les parcours qui défient et enchantent
- Chava XL : 22 km de sentiers exigeants.
- ChaVirée : 12 km pour un trail accessible.
- Autres options repérées : 10 km sur route avec 160 m D+, 16 km, 20 km, 30 km.
- Marches aussi : ChavaNordique 15 km, Chavadécouverte 9 km.
Les dénivelés restent secrets pour l'instant, mais ces trails nature promettent du challenge. Parfait pour tous les niveaux, débutants comme confirmés.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Visitez le site Campus Coach pour des infos pratiques. Suivez aussi La Ronde de Chavanod sur Facebook. Inscrivez-vous via L-Chrono. Un bon plan adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, c'est la clé pour franchir la ligne gonflé à bloc!
Quelle émotion de voir ces coureurs se dépasser sous le soleil alpin. La Chavarun à Chavanod, c'est le trail convivial qui réchauffe le cœur en Haute-Savoie !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Chava'Run : un trail émouvant autour de Chavanod
Imaginez-vous filer le long du Fier, le cœur battant, avec les gorges qui murmurent des secrets ancestraux. Cette course à Chavanod, près d'Annecy en Haute-Savoie, vous emporte dans un décor sauvage et authentique.
Les distances et le dénivelé qui forgent les champions
- ChavaXL : 22 km avec 662 m D+. Un parcours intense, 80% sur chemins.
- Autres formats : 15 km, 12 km, 9,2 km. Des options pour tous les défis personnels.
En 2025, un coureur m'a confié : "Ces 662 m m'ont fait toucher le ciel, les jambes en feu mais l'âme en liesse."
Terrain : chemins, Fier et gorges magiques
- Descente le long du Fier, rivière vive et bordée de nature.
- Remontée raide aux Gorges du Fier, sentiers techniques et escarpés.
- 80% de chemins : boueux par endroits, racines traîtresses, mais vues à couper le souffle.
Souvenir d'un finish : un athlète glisse dans la boue du Fier, se relève en riant, porté par l'adrénaline pure.
Matériel à anticiper pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Chemins glissants, boue du Fier, montées techniques. |
| Bâtons de randonnée | Les 662 m D+ exigent du soutien sur les pentes raides. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements présents, mais prévoyez l'autonomie sur ces sentiers isolés. |
| Veste imper-respirante | Météo alpine imprévisible : pluie soudaine ou vent du lac d'Annecy. |
| Lampes frontales | Si sections ombragées ou départ tôt, la lumière du matin peut manquer. |
Un vétéran jure par ses bâtons : "Sans eux, les gorges m'auraient vaincu. Ils sauvent des rêves."
Météo typique : l'alpine qui teste les cœurs
Fin mars à Chavanod : frais, souvent autour de 5-10°C. Risque de pluie fine, vent du lac. Préparez-vous à un terrain humide qui colle aux semelles, transformant chaque pas en aventure.
Une coureuse se souvient : "La bruine m'a trempée, mais traverser les gorges sous ce voile mystique valait chaque frisson."
Ravitaillements et aides sur le parcours
- Points d'eau et solides le long du Fier et aux gorges.
- Aucune info confirmée sur meneurs d'allure, mais l'esprit solidaire de Chavanod porte les coureurs.
Buvez, mangez, savourez : ces pauses ravivent la flamme intérieure.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Chavarun 2026 propose plusieurs formats pour tous les niveaux : la Chava XL de 22 km avec un dénivelé exigeant, la ChaVirée de 12 km plus accessible en trail, une course sur route de 10 km avec 160 m D+, ainsi que des options autour de 15-16 km et 20-30 km. Il y a aussi la ChavaNordique de 15 km pour la marche nordique avec bâtons obligatoires.
Cette belle course aura lieu le dimanche 29 mars 2026 à Chavanod, en Haute-Savoie, avec un départ prévu de la salle polyvalente au 53 route du crêt d'Esty. Un événement convivial au cœur des paysages savoyards !
Pour participer, vous devez présenter obligatoirement une licence athlétisme autorisée ou un certificat médical de non contre-indication à la course à pied, surtout pour les épreuves comme la Ronde de Chavanod ou les trails.
Pour bien vous préparer, optez pour un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre niveau, intégrant endurance, fractionné, renforcement musculaire et récupération. Sur preparun.com, nous vous proposons justement cela après quelques infos sur votre âge, niveau et objectif !
Les inscriptions sont généralement ouvertes via le site officiel de l'événement ou des plateformes comme Campus Coach. Vérifiez les disponibilités rapidement car cet événement festif à Chavanod attire beaucoup de coureurs passionnés !
Préparez votre course
La Chavarun n'est pas une balade de santé ! Ces trails à Chavanod, avec leurs sentiers raides et 160 m D+ sur 10 km, exigent du sérieux.
Vous rêvez de franchir la ligne, euphorique, après 22 km de Chava XL ? Sans plan d'entraînement précis, le mur vous attendra.
Sur preparun.com, commandez votre programme sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On ajuste tout pour vous faire briller le 29 mars 2026. Ne ratez pas cette aventure savoyarde, lancez-vous maintenant !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Chavarun
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Chavarun
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour La Chavarun
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
