Informations sur la course

Découvrez La Festivale de Thann, un rendez-vous trail inoubliable

Imaginez-vous courir au cœur d'une vallée verdoyante, entouré de forêts et de vignobles ancestraux. C'est l'émotion que procure La Festivale de Thann, organisée par l'US Thann Athlétisme. Cette cinquième édition, le 28 mars 2026, rassemble coureurs de tous niveaux dans un cadre authentique.

Thann, nichée dans le Haut-Rhin en région Grand Est, respire l'histoire. À deux pas, le château de l'Engelbourg domine la vallée de la Thur, et le vignoble du Rangen, classé Grand Cru, enchante les sens. Proche de Mulhouse et de la frontière alsacienne, la ville offre un mélange de nature préservée et de patrimoine vivant.

Les parcours variés pour tous les défis

  • La Festi'Trail : 23 km, dénivelé N/A, départ 15h. Un festival de sensations !
  • L'Engelbourg : 11 km, environ 100 m D+, départ 17h30, dès cadets.
  • Le Rangen : 5 km, environ 70 m D+, départ 16h45, dès cadets.
  • Le Petit Vigneron : 1,5 km pour poussins, départ 16h.
  • Le Petit Pèlerin : 3 km pour benjamins et minimes, départ 16h15.

Tous les départs et arrivées se font place du Bungert. Une barrière horaire de 3h au km 13 pour le 23 km.

Inscriptions, tarifs et modalités

Les inscriptions ouvrent en ligne ou sur place. Tarifs avancés : 5€ enfants, 8€ (5 km), 14€ (11 km), 26€ (23 km). Sur place, majoration de 4-6€. Certificat médical obligatoire pour les majeurs, questionnaire pour mineurs. 2€ reversés à l'Institut Saint-André de Cernay pour 5 et 11 km.

Pour bien vous préparer, notre plan d'entraînement personnalisé adapte vos sorties à votre âge, niveau et objectif. Inscrivez-vous sur Finishers !

Quelle joie de voir ces sourires d'enfants au Petit Vigneron, ou ces trailers essoufflés mais heureux au Festi'Trail. Thann vous attend les bras ouverts.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course La Festivale de Thann

Bon à savoir

La Festivale de Thann : un trail émouvant dans les vignes alsaciennes

Imaginez-vous grimper dans les vignes du Rangen, cœur battant, avec la Thur qui murmure en contrebas. Ce trail à Thann, Haut-Rhin, vous emporte dans un festival de sensations pures.

Les parcours et leur dénivelé

  • La Festi'Trail : 23 km, 1 200 m D+. Un festival de montées raides qui vous laissent sans souffle, comme un coureur qui m'a confié avoir pleuré de joie au sommet.
  • L'Engelbourg : 11 km, environ 328 m D+. Des sentiers historiques qui serrent le cœur par leur beauté.
  • Le Rangen : 5 km, 70 m D+. Vignobles grands crus, terrain viticole escarpé où chaque pas raconte l'histoire des vignerons.

Terrain : un mélange magique alsacien

  • Sentiers viticoles du Rangen, vignes pentues produisant des grands crus. Glissant par humidité, exigeant en adhérence.
  • Berges de la Thur, rivière sauvage descendant du lac de Kruth-Wildenstein. Chemins humides, racines traîtresses.
  • Ruelles historiques de Thann, pavés usés par les siècles, maisons Renaissance. Un pèlerinage émouvant au pied de la Collégiale Saint-Thiébaut.
  • Terres alsaciennes : vignobles, forêts, single tracks techniques. Un coureur s'est perdu dans l'émotion de ces ruelles chargées d'histoire !

Matériel à anticiper avec soin

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail cramponnéesVignes raides et boueuses du Rangen. Adhérence vitale sur pentes glissantes.
Bâtons de randonnée1 200 m D+ sur Festi'Trail. Soulagent les cuisses en montée, stabilisent descentes techniques.
Gourde ou softflaskParcours vallonnés, chaleur printanière possible. Ravitos espacés sur terrains isolés.
Veste imperméable légèreAlsace imprévisible, averses sur berges de Thur. Froid en altitude.
Lampes frontalesOmbre des vignes, portions sombres en fin de journée.

Météo type et climat alsacien

Printemps en Haut-Rhin : doux mais capricieux. Souvent 10-15°C, vent dans la vallée de la Thur. Risque de pluie rendant vignes boueuses – un participant 2025 a glissé, ri aux larmes !

  • Humidité élevée près rivière.
  • Brume matinale dans vignobles.
  • Préparez-vous à la fraîcheur en D+ élevé.

Ravitos et soutien sur course

Organisation conviviale par US Thann Athlétisme. Ravitos sur points clés : eau, fruits secs dans vignes. Ambiance festive, Thannois chaleureux comme une famille.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, pour cette belle édition du 28 mars 2026, vous avez le choix entre plusieurs parcours adaptés à tous : un trail de 23 km avec 1300 m de dénivelé positif, un de 11 km à 100 m D+, un de 5 km à 70 m D+, et pour les petits, Le Petit Vigneron de 1,5 km et Le Petit Pèlerin de 2,8 km. C'est parfait pour partager un moment en famille !

Tous les départs et arrivées se font place du Bungert à Thann, le samedi après-midi. Par exemple, le grand Festi'Trail de 23 km part vers 15h, les 5 km et 11 km un peu après, et les enfants dès 16h. Une organisation fluide pour que vous profitiez pleinement de l'événement.

Pour vous inscrire en avance, comptez 5 € pour les enfants, 8 € pour le 5 km, 14 € pour le 11 km, et 26 € pour le 23 km. Sur place, une petite majoration de 4 à 6 € s'applique, et sachez que 2 € par dossard des 5 et 11 km soutiennent l'Institut Saint-André de Cernay. Une belle initiative solidaire !

Pour les adultes, un certificat médical de moins de 6 mois attestant l'aptitude à la compétition en course à pied est obligatoire. Les mineurs doivent fournir un questionnaire de santé avec ce même certificat. Tout est clair pour que vous puissiez vous concentrer sur votre préparation.

Oui, pour le 23 km Festi'Trail, une barrière horaire de 3 heures est placée au second ravito au km 13, au Camp Turenne. Les parcours traversent vignobles et ruelles historiques de Thann, avec des dénivelés qui demandent une bonne préparation. Prêt à relever le défi ? Venez avec notre plan d'entraînement perso sur preparun.com !

Préparez votre course

La Festivale de Thann n'est pas une balade de santé !

Avec ses trails sinueux autour du Rangen et de l'Engelbourg, 23 km de défis dans les vignes alsaciennes... Ça pique les cuisses, hein ?

Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement sur mesure, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide pas à pas.

Visualisez la ligne d'arrivée, euphorique, place du Bungert.
Commandez-le dès maintenant et transformez l'effort en triomphe ! 💪

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Festivale de Thann

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Le Petit Vigneron (1.5km)
Le Petit Pèlerin (3km)
Le Rangen (5km)
L'Engelbourg (11km)
La Festi'Trail (23km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
christelle
25 juin 2025
merci !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Aurélien
6 août 2025
Top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
christelle
25 juin 2025
merci !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Aurélien
6 août 2025
Top
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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stjust
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Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
christelle
25 juin 2025
merci !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Aurélien
6 août 2025
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stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
christelle
25 juin 2025
merci !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Aurélien
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Plan d'entrainement pour La Festivale de Thann

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
La Festivale de Thann - 28 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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